Nantsoina Neny tamin'ny tovolahy iray ary nilaza fa ho avy hitsidika ao anatin'ny 10 minitra izy? Notaterin'ireo namana fa misy eo akaikiny ary te hiantso? Nisy tovolahy iray nanapa-kevitra ny hiantso sakafo hariva? Ary ireo vahiny tsy nomen-kanina rehetra ireto dia mila mamahana, ary tsy fantatrao izay hahandro sakafo mandritra ny fotoana fohy? Manolotra anao fomba telo tsotra sy haingana avy amin'ny vokatra izay marina amin'ny vata fampangatsiahana ianao.
Zucchini na zucchini fritters
Sakafo maivana izay ahafahanao mahandro ny atody-pashot na mitsoka amin'ny crème masinina.
Ilaina:
- 1 atody.
- Zucchini na zucchini - 1 sombiny.
- Ny sombintsombiny kely dia 1 sombiny.
- lafarinina - sotro 3.
- sira, menaka legioma.
Mahandro:
Zucchini telo na zucchini amin'ny gara lehibe, tsindrio ny rano be loatra. Afangaro amin'ny tongolo tsara sy atody sy lafarinina tsara izahay, ampio sira. Afangaro tsara ireo akora amin'ny faobe. Ao amin'ny latsaka ny menaka sy ny fanafana. Avy eo dia manorata pancakes antonony, apetraho ao am-pelatanana sy ny andaniny roa amin'ny hafanana antonony mba hidin-kafatra (4-5 minitra amin'ny lafiny iray). Rehefa mampihatra, dia afaka mifoha amin'ny grevy ihany koa ianao.
Zucchini - legioma mahasoa sy mahafinaritra
Saripika: unsplash.com.
Ovy rustic
Mitazona lovia, izay hankasitraka tsara ny vahiny rehetra
Ilaina:
- ovy mifangaro antonony - 5-6 sombiny.
- zava-manitra hanandrana (paprika, anana).
- sol
- Butter - 1 sotro.
- menaka legioma - sotro 1.
Mahandro:
Aforeto tsara ny ovy, miaraka amin'ny lamba famaohana taratasy misy lamba famaohana taratasy, dia tapaho ny slices. Napetrakay tao anaty lovia lalina, izay ampitomboinay sira, zava-manitra, dibera ary menaka legioma. Afangaro ary avelao mandritra ny 10 minitra hanakanana. Tamin'ity vanim-potoana ity, nanafoana ny lafaoro hatramin'ny 180 degre, dia notarihinay tamin'ny taratasy fanaovana mofo ny lambam-paty, na maneso azy amin'ny menaka legioma. Nofofofofofofofofofotsy tamin'ny paosy ary nametraka azy nandritra ny 25 minitra. Azonao atao ny manao saosy maivana aminy: afangaro ny sotro telo misy menaka masira, sira sy zava-manitra. Vonona, azo atolotra!
Ny ovy dia tia ny zavatra rehetra
Saripika: unsplash.com.
Browni.
Ity fomba fiasa fototra ity ho an'ny Brauni dia mety amin'ny tsindrin-tsakafo mandritra ny antsasakadiny.
Ilaina:
- Banana - 1 sombiny.
- menaka menaka - 100 grama.
- bustomro - 1 sotrokely 1.
- lafarinina - 70 grama.
- siramamy - 100 grama
- vovony kakao - sotro 2.
- atody - 2 sombiny.
Mahandro:
Ao anaty fitoeran-javatra iray misaraka, asio dibera sy siramamy malefaka, mifangaro. Dia ampio atody ary afangaro indray. Rinse Cocoa, lafarinina, vovoka vita amin'ny mofo, afangaro amin'ny lamesa be dia be ny zavatra rehetra, ary ampio ny akondro efa potika mialoha. Tokony ho homogeneous ny faobe. Ny endrika dia nifikitra tamin'ny taratasy bakia na lining tamin'ny menaka legioma, nandry brownie tao. Mialoha mialoha ny 180 degre, apetraho ny lafaoro ary mofomamy 25 minitra. Ny tsindrin-tsakafo dia vonona!
Ny tsindrin-tsakafo mahandro mora dia hankasitraka ny olon-tianao
Saripika: unsplash.com.