Tsy mahagaga raha vazivazy manokana ny manam-pahaizana manokana: ny olan'ny taonjato faha-21 dia ny fahatokisan-tena. Ny fahamenarany dia aseho amin'ny toetrantsika sy ny hafa, ny fiheverana ny tenany sy ny fihetsiky ny olon-kafa sy ny fihetsiky ny olon-kafa, ny faniriana tanjona sy ny toe-javatra isan'andro. Ny olona manana psyche azo antoka dia mora kokoa ny mampihatra amin'ny zavatra rehetra mitranga aminy, tsy manisa ny tsy fahombiazana eo amin'ny toerany manokana sy miasa amin'ny fanesorana ny fifandraisana misy amin'ny tontolo ivelany. Ity fitaovana ity dia manampy amin'ny famaritana izay hiresahan'ny zavatra ataonao momba ny olana amin'ny nerve.
Fiovana matetika
Raha tsikaritrareo fa afaka manomboka mitomany ianao na tezitra, dia tokony hiahiahy ianao. Ny soritr'aretina miaraka dia ny faniriana hiteny amin'ny loko avo, mitombo ny fahatsapana ny teny, ny harerahana, ny tsy fahampiana. Ampandao ny fanadinana ra amin'ny toerana alehan'ny endocrinologist mba hahazoana antoka fa tsy amin'ny tsy fahombiazan'ny hormonina ny olana. Avy eo, mipetraha amin'ny toerana milamina misy taratasy madio ary manoratra zavatra mahatonga anao fihetseham-po ratsy. Ny tena asa dia ny hahatakatra izay ilainao hialana. Raha azonao fa ny anton'ny fiovan'ny toe-tsaina amin'ny olana tsy maharitra dia toy ny mitondra ny ady na ny fifandirana tsy mbola voavaha miaraka amin'ny tovolahy iray, dia ho mora kokoa ianao ny hanaisotra azy ireo amin'ny fanaovana dingana azo ampiharina.
Raha tezitra matetika ianao dia zahao ny hormonina
Sary: pixabay.com.
Faniriana mifehy ny zava-drehetra
Ny lehilahy matotra ara-pihetseham-po dia tsy hieritreritra fa tena ilaina izy. Eo an-tananao, ny fananganana manodidina ny olona afaka manampy anao amin'ny fahatanterahan'ny adidy. Raha matahotra ny manidina miaraka amin'ny vadiny ny fialan-tsasatra ary mamela zatovo irery ao an-trano, dia aza mieritreritra ny tsy fahatanterahany, fa momba ny fitaizana azy. Toy izany koa ny asa: Tsy mila mieritreritra fa ny mpiara-miasa amin'ny zandriny dia tsy afaka manatanteraka ny asany ary mila ny toro-hevitrao tsy misy ilana azy, raha tsy izany dia atahoranao ianao fa te-hanao be. Manaova fomba fanao mahomby: Afeno, afeno ny serivisy fanadiovana na hanararaotra ny fanampian'ny stylist, izay manana ny fahaizany. Soraty avy eo ny asan'ny andevo ary jereo ny vokatry ny famonoana. Mihazakazaka amin'ny "dingana" avy amin'ny matihanina eo imasonao amin'ny olon-kafa mahazatra, azonao atao antoka fa ny hafa dia tsy vendrana kokoa ary azo soloina amin'ny orinasa rehetra.
Aza mieritreritra hoe adala kokoa ny olona hafa
Sary: pixabay.com.
Misalasala ao amin'ny olon-tiana
Ny olona izay miandry tsy hitarika ny hafa, dia mijanona ho irery ihany. Tsy tiako ny mahita olona fa tsy matoky azy ny mpiara-miasa. Tsy ilaina ny mamaky ny taratasin'ny lehilahy iray ao amin'ny tambajotra sosialy, miezaka ny hihaona aminy rehefa avy miasa na hanao azy ho orinasa amin'ny fiofanana raha toa ka maniry ny fanaraha-maso fotsiny ianao. Mahatsiaro ao ambadiky ny kilaometatra ny fahatokisana, ka matoky ny olona iray, na avelao izy handeha - avelao hahita kiraro mety kokoa izy io. Raha matoky ianao, nahoana no misalasala ny hafa? Hitan'ny psikolojia ny "fitaratra": ny olona hafa dia taratry ny ilany malaza sy alokaloka: malaza - ny fomba fijerintsika ny fiainana sy ny fanirianay, ny aloka, ny tahotra sy ny fisalasalana. Fa ny tsy fahazoana antoka dia ny tahotra ny ho voafitaka sy nanolo-tena. Slash izy amin'ny fotoam-pivoriana miaraka amin'ny psikology - ny fomba tsara indrindra hahitana.
Tsy misy olona maniry hisalasala.
Sary: pixabay.com.
Matahotra ny fihetseham-po tso-po
Rehefa misalasala ianao mieritreritra fa miezaka ny hanana anjara andraikitra ianao, ary tsy tena misy, dia fotoana izao hikapohana ny lakolosy. Fantaro fa tia anao ny olona noho ny toetranao: mampihomehy mafy na mandihy amin'ny mozika ankafizinao. Manafina ny fisehoan'ny toetrany, ianao dia mitondra ny tenanao ho saro-pady izay miharihary. Saintsaino fa ny lehilahy rehetra, ohatra, dia ny fitiavana lava tongotra - tsy mampino. Raha tena te hiova ianao ary mody fotsiny ho an'ity - azafady mba miangavy anao. Fa aza miaro izay manan-danja amin'ny sary tonga lafatra - tsy afaka mamantatra ny psyche ireo olona ireo, ka miezaka ny hamadika ny tsy fahatokisany izy ireo. Noho ny fitaoman'ny olon-kafa, dia zava-dehibe ny hahatsapa izany ara-potoana ary hivoaka ny "swamp".