Voaporofo fa ny voankazo voaloboka dia manana fananana mahasoa ho an'ny vatana - ity dia antioxidant mahery, izay mampihena ny fizotry ny zavamananaina. Manoro hevitra ny mihinana voaloboka amin'ny dokotera ny dokotera, fa vitsy ny olona manao: tsara sy tart ny tsirony. Fantatrao ve fa ny taolana voankazo dia tsy azo ampiasaina afa-tsy amin'ny vaovao, fa amin'ny endrika vita ihany koa - amin'ny endrika vovony, menaka, tincture ary esorina. Vakio ny fomba farany amin'ny fanjifana ao amin'ny akantsika.
Inona no mahasoa amin'ny voaloboka?
Ny taolam-boaloboka dia ahitana vitamiry tena ilaina (a, c, e, k, p, b4, b6), asidra matavy (asidra matavy) ary mineraly Ankoatr'izay, ny taolana voaloboka dia misy polyphenols - Tannins, proanthocyanids ary epigalocatehinov, noho ny fitrandrahana voaloboka iray dia misy lisitry ny fananana fanasitranana iray manontolo. Anisan'ireny dia azo atao ny manavaka: anti-inflammatory, antiangiogenesis (antiangiogenesis - ny fanapahana ireo sela homamiadana avy amin'ny famatsiana ra), ny fanoherana ny asithreting ).
Ny fitrandrahana voaloboka dia manampy amin'ny fanesorana ny fipoahana sy ny gravité amin'ny tongotra
Saripika: unsplash.com.
Hetsika tsara hafa:
Antidiabetic (manakana ny fampandrosoana ny fanoherana insuline);
Cardioprotective (manakana ny fampandrosoana ny atheresclerosis ary hanamafy orina ny rindrin'ny fanaka, dia manery ny tosidra);
Hypocholesterolemic (mampihena ny haavon'ny kolesterola manimba amin'ny ra);
Hepiprotective (miaro ny sela amin'ny atiny amin'ny voka-peo misy poizina);
Neuroprotective (mampitombo ny fahamarinan'ny sela amin'ny sela amin'ny atiny amin'ny vokatry ny ratsy, dia mampihena ny vokatry ny adin-tsaina).
Ny divay mena mena dia misy polyphenols mihoatra noho ny fotsy
Saripika: unsplash.com.
Mividy voaloboka mena
Ambonin'izany, ireo fananana ireo dia manana ny taolana mena, fa tsy voaloboka fotsy. Izany no antony inoana fa ny divay mena mena dia tsara kokoa amin'ny vatana fa tsy fotsy. Ny taolana voaloboka dia vita amin'ny endrika sakafo mahasalama ary amidy amin'ny pharmacies. Alohan'ny hampiharana ny additives, dia manatona ny dokotera.