Koa satria niseho i Solarium tamin'ny fiainan'ny tanàna mahazatra, ny fifandirana momba ny loza sy ny tombontsoany dia tsy mihena. Andao hiezaka ny hamantatra raha toa ka mampidi-doza ny fahasalaman'ny olombelona ny solium. Inona ny fepetra tokony harovana tokony harahina ireo izay te-hojerena amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona? Inona no mahasoa ny fitsidihana ny solium?
Inona no tokony hatahorany, mitsidika ny solium?
Voalohany, ny fahanterana aloha. Tsy maninona na aiza na aiza misy anao Sunbathe - eny amoron-dranomasina na ao amin'ny Solarium, fa i Ultraviolet no manao ny asany. Manimba ny firafitry ny sosona ambony ao amin'ny epidermis, izay mahatonga ny fahaverezan'ny hamandoana ary mitarika ny fahaverezan'ny elasticity hoditra.
Faharoa, ny fitiavana ny tan dia mety hiteraka ny pores sy ny lesoka amin'ny hoditra.
Fahatelo, ao amin'ny Solarium, sahala amin'ny masoandro ihany, dia afaka may ianao - amin'ity tranga ity dia ho mafana izany.
Fahefatra, eo ambany fitarihan'ny ultraviolet, ny volo dia manjary marefo sy marefo. Noho izany, ao amin'ny Solarium dia ilaina ny mampiasa satroka manokana, ary eo amoron-dranomasina - ny headdress.
Fahadimy, ny fanararaotana ny Tanta Tanta dia mitarika ny fihenam-bidy amin'ny tsy fahampiana ary afaka manosika ny oncology.
Amin'ireo zavatra rehetra ireo dia tsy afaka manao afa-tsy ny famaranana iray ianao - ny fahavoazana sunbathing! Tsy maninona na aiza na aiza misy anao - eo amoron-dranomasina, eo ambanin'ny tara-pahazavana mety na mitsidika ny solium. Mba hiarovana ny tenanao amin'ny mety ho voka-dratsy tsy mahafinaritra, dia ilaina ny hanaraka ny fitandremana ary aza manararaotra fandroana sy solium.
Na dia eo aza ny mety ho mety hitranga, ny fitsidihana ny solium dia tsy hita ao amin'ny lisitry ny asa tsy misy ilana azy, satria misy fotoana tsara ao amin'ny artifisialy.
Ksenia Cossacks
Inona no soa azo avy amin'ny fandikan-dalàna any Solarium?
Amin'ny vanim-potoana mangatsiaka, ny mpitsidika iray mankany amin'ny solium dia manampy amin'ny fahazoana vitaminina D, izay ilaina amin'ny hoditray, ny rafitry ny taolana ary ny glandy tiroida sy ny tiroida tiroida. Koa satria miaina ao amin'ny làlambe afovoany isika ary tena andro mafana be dia be izahay, anisan'izany ny fahavaratra, avy eo amin'ny tsy fahampian'ny otrikaina D sy ireo olana maro izay mahatonga azy ireo, mijaly ampahany amin'ny mponina. Ny fandraisana ny otrikaina na ny fitsidihana ny solium ao anatin'ny fetrany mety dia manampy amin'ny fampitoviana io fifandanjana io ary hikarakara ny fahasalamany, ao anatin'izany ny fanamafisana azy ireo.
Efa ela dia nanamarika fa ny jiro maivana dia manampy amin'ny fiatrehana ny hoditra olana - misy fiantraikany maina ary manatsara ny toetran'ny epidermis amin'ny fironana amin'ny rash sy ny mony.
Eo ambany fitarihan'i Ultraviolet, tsy ny synthesis of vitaminina d, fa koa ny famokarana ny endorphine - ny hormonina fifaliana. Azo antoka fa misy fiantraikany amin'ny toe-po sy ny fahatsaram-panahy ary ny fahatokisan-tena. Ny fitsidihana ny solium iray dia azo hamarinina sy mahasoa amin'ny fomba fijery ara-tsaina.
Ahoana ny fomba hahazoana ritra tsara tarehy tsy misy fahavoazana ara-pahasalamana:
Rehefa mitsidika solium, aza hadino ny fiarovana ny maso, satria ny ultraviolet dia afaka miditra amin'ny hoditra manify amin'ny hodi-maso ambony ary manimba ny retina. Ho an'ny tanjon'ny fiarovana dia tsara kokoa ny mampiasa solomaso tanium manokana any Solarium ary tsy mampiasa lenta mifandray.
Tsy ilaina ny hilentika amin'ny haingon-trano, ny fanamboarana, ny fampiasana alohan'ny fitsidihana ny deodorant, fanahy ary ny hafa tsy misy dikany.
Raha eo amin'ny hoditra ianao, misy ratra na fahasimbana, ny fitsangatsanganana mankany amin'ny solium dia tsara kokoa ny fanemorana ny fanasitranany.
Aza hadino fa ny volo rehefa mitsidika solium dia mila miafina ao ambanin'ny satroka manokana. Raha mitsidika matetika ny solium ianao, dia anontanio ny volonao miaraka amin'ny fialantsasanao fanampiny amin'ny trano: 1-2 fotoana isan-kerinandro manao saron-tava volo, indrindra alohan'ny hikasanao ny goavambe.
Mba hahazoana tsara tarehy sy tan, 1-2 andro alohan'ny fitsidihan'ny solium, dia manadio ny hoditra amin'ny singa simba amin'ny fampiasana scub na peeling. Mandritra ny ora vitsivitsy alohan'ny hahatongavana any amin'ny solium, dia mandro, fa aza ampiasaina hanasana ny fomba tianao.
Mampiasà mpikatroka tan no mpikatroka manokana raha te hahazo alokaloka tsara tarehy sy milamina ianao. Ho an'ireo tanjona ireo dia azonao atao ny mividy fanafody mahazatra amin'ny fialan-tsasatra amin'ny tora-pasika sy izay mety ampiasaina amin'ny solium. Ny fomba toy izany dia tsy mitovy amin'ny famoronana, noho izany, mety kokoa.
Mamandoana ny hoditra rehefa avy mitsidika solium. Aza adino fa i Ultraviolet dia iray amin'ireo antony lehibe amin'ny fahanterana hoditra.