Ny tena fototry ny fananganana cellulite dia miadana ny fihenan'ny ra. Ny tahan'ny fifanakalozana dia misy fiantraikany amin'ny sakafo, ny fomba fiaina ary ny toetran'ny tsirairay amin'ny vatana. Ny andraikitry ny massage anti-cellulite dia vokatra mekanika hanafainganana ny fifanakalozana sy ny lymphs mba hamoahana ireo sela tavy tsy misy tavy. Ny fomba fiasa dia manampy amin'ny fanesorana ny santimetatra sy hanatsarana ny kalitaon'ny hoditra. Te hahafantatra bebe kokoa ve ianao? Vakio hatramin'ny farany ny fitaovana.
Fa maninona ianao no mila massage anti-cellulite?
Araka ny nomarihintsika dia mampitombo ny hafainganam-pandehan'ny rà sy ny lymphatic ny fihoaram-pefy. Mandritra ny fanatanterahana ny fitrandrahana sy ny fanitarana, ny hoditra dia mihamalalaka. Nitombo ny mari-pana amin'ny vatana noho ny ombim-bary: ny vatantsika dia mieritreritra fa atahorana amin'ny loza isika, noho izany dia mitarika ra be dia be miaraka amin'ny leukocyta ao anatiny, vonona ny hanasitrana ny fonon-koditra. Ny fiantraikan'ny mekanika dia mahatonga ny sela sela matavy kokoa, ka haingana kokoa ny tsiranoka be loatra aminy. Ny menaka dia napetraky ny tompo ny hoditra alohan'ny hanalefaka sy hanalefaka ny hoditra, ny fanoherana ny fananganana marika.
Solika masinina - trano fitehirizam-bokatra misy singa mahasoa
Sary: pixabay.com.
Maninona no tena karazana massage ity?
Ny massage dia tsy misy dikany ny Anti-cellulite tsy misy farany - tsy mitovy amin'ny teknika mahazatra mahazatra, izay misy fiantraikany amin'ny takelaka matavy ambony ihany, fa tsy ny hozatra. Ny mpitsabo za-draharaha dia nanaporofo ny fihetsiky ny famonosana nandritra ny taona maro, izay miady amin'ny tahiry matavy. Ny fiheverana manokana dia aloa amin'ny tongotra sy ny bokotra, ny zon-kery amin'ny vehivavy. Ny manam-pahaizana manokana momba ny fitrandrahana fitsaboana matetika dia tsy miara-miasa amin'ireto zona ireto, satria tsy fahita firy ireo nodika maharary eo amin'ny hozatry ny tongotra. Noho izany, ny hany fomba hiatrehana ny santimetatra santimetatra ao amin'ireto faritra ireto dia ny mandalo ny lalan'ny massage anti-cellulite.
Teknika famonoana masiaka
Ny manam-pahaizana manokana dia mandinika voalohany ireo faritra misy olana ary drafitra fitsaboana fakan-tahaka, kajy ny vola, ny fatra sy ny faharetan'ny fomba fiasa. Matetika ny fandaniam-bato anti-cellulite dia mitaky iray volana, na izany aza, ny vehivavy manao fanatanjahan-tena sy ny famahanana tsara, dia azo ahena mandritra ny roa herinandro. Hanomboka ny fomba fiasa ny mpitsabo mpanamory, dia manosika ny menaka fitrandrahana amin'ny hoditra, izay ahitana fototry ny menaka, menaka ilaina ary vitaminina. Ny fiterahana manontolo dia mitranga amin'ny lafiny iray avy amin'ny tongotra, eo am-pandehanana ny lymph. Izy io dia fomba iray izay manampy ny hafainganam-pandeha ny metabolisma ary hanamora ny entan'ny lalan-drà. Amin'ny fiandohan'ny fotoam-pivoriana dia hanafana ny hoditra ny tompo, ary avy eo mihetsika - miaraka amin'ny ezaka hanamafisana ny vala, atsipy ny hoditra sy ny sisa. Aorian'ilay fomba fiasa dia afaka mahatsapa fanaintainana malemy ianao noho ny fiantraikany tsy mahazatra. Ny zazavavy sasany aza dia namorona bruises - ny mpitsabo massage dia hilaza amiko ny fomba hiatrehana azy ireo.
Manimba sela tavy ny massage anti-cellulite
Sary: pixabay.com.
Tombontsoa amin'ny Massage anti-cellulite
- Manampy amin'ny fampihenana ny olana mivezivezy.
- Rehefa mitombo ny fihenan'ny ra, dia lasa fijery mahasalama ny hoditra.
- Azonao atao ny manatratra valiny haingana amin'ny fotoana fohy - safidy lehibe amin'ny fiomanana amin'ny fialan-tsasatra.
- Ny fahombiazana dia avo noho ny fomba fiadiana amin'ny hardware - ny tompony dia maka ny hoditra amin'ny fizarana kely, fa tsy zonal.
Contraindications ho an'ny massage
- Ny fanehoan-kevitra amin'ny hoditra allergic amin'ny fiantraikany mekanika - fahatsapana fahatsapana avo, fahatsapana maharary mandritra ny fomba fanao, dia maimaika aorian'ny famonosana.
- Ny aretina virtoaly amin'ny sehatra mihetsiketsika sy ny soritr'aretina miaraka dia mari-pana, aretin'andoha, malemy, malemy.
- Ny fikorontanana rà, ny lalan-drà sy ny aretin'ny rà ary ny rafitry ny rà sy ny tarika.
- Arthritis sy ny aretina hafa amin'ny tonon-taolana.
- Bevohoka sy mampinono.
- Ny fitrandrahana aretina ara-tsaina.
- Tioberkilaozy.