Saika ny vehivavy rehetra dia mikatsaka ny hitazona ny endrika oval tonga lafatra sy ny hoditra tsara. Saingy tsy gaga ny kitroka, noho izany dia mila vonona ny hiady ianao, ary raha vao manomboka mitady fomba hiatrehana famantarana ny fahanterana ianao, dia mora kokoa ny hiatrehana azy ireo. Nentinay ho anao ny sasany amin'ireo teknika mahomby indrindra hiadiana amin'ny tsy fahatomombanana, izany hoe, karazana karazana fanoherana anti-fahanterana.
Tsy azo ovana ny fahanterana
Saripika: pixsabay.com/ru.
Fitaovana mahazatra
Ny hevi-dehibe ao anaty hetsi-panoherana malefaka sy ny fikorontanan-tsolika izay tsy maintsy tanterahina amin'ny alàlan'ny tsipika massage.
Nagume matanjaka sy ny fanakonana ny hoditra, izay mety hitarika hanambara, ary tsy mila an'izany mihitsy isika. Ny fomba dia mahomby indrindra amin'ny soritr'aretina voalohany amin'ny hoditra amin'ny hoditra, satria haingana noho ny ra eo amin'ny sosona ambony amin'ny hoditra ary ny herin'ny sela dia manomboka mizara, ary ny hoditra dia manangona tsikelikely. Vokatr'izany dia hanelingelina anao tsy ho ela ny kitrokelin'i Wrinkles.
Na izany aza, raha misy ny fihanaky ny fiaviana isan-karazany eo amin'ny hoditra, tsy atoro ny massage.
Famonoana plastika
Ity teknika ity dia sarotra kokoa ary mitaky ny tanan'ny matihanina. Ny fitoniana toy izany dia voatondro eo amin'ny fanatrehan'ny ravo lalina, didim-pitsarana mahery sy ny kestour fuzzy. Ny fahasamihafana lehibe avy amin'ny fiterahana mahazatra dia ny fampiasana ny fikoropahana, ny fanerena mafy ary ny hetsika fanamboarana rehetra. Tsy maintsy ekena izy io, ny famonosana dia misy fiantraikany simika sy manondraka, izay miharihary avy hatrany. Ny hozatry ny olona rehetra dia ny asa tsara, izay mitarika azy ireo amin'ny feo ary tsy mamela ny miala voly taorian'izay.
Rehefa tapitra ny fomba fiasa, ny manam-pahaizana manokana dia manosihosy ny hoditra amin'ny lotion ary, amin'ny fangatahan'ny mpanjifa, dia mampiasa saron-tava. Mila fivoriana 10-15 fotsiny ianao mba hametrahanao ny tenanao, fa mila tompon'andraikitra amin'ny safidin'ny manam-pahaizana manokana ianao.
Samy te hitandrina ireo karazana mamony
Saripika: pixsabay.com/ru.
Famonoana japoney
Ny teknika dia mifandray amin'ny fahatsapana maharary, ka aza mihazakazaka avy amin'ny efitrano fitrandrahana ao anatin'ny minitra voalohany. Ny fitrandrahana japoney dia miasa ao amin'ny lay marefo any Epidermis ary matetika mampiasa taolana karandoha. Matetika indrindra, ny karazana massage toy izany dia voatondro mandritra ny famafazana sy ny hoditra ho an'ny hoditra.
Amin'ny alàlan'ny fomba, fa tsy latabatra fiterahana, ny fihodinana mahitsy dia ampiasaina, na ny fiterahana dia mijanona. Ny hetsika rehetra ao amin'ny mpitsabo Massage dia manatanteraka amin'ny lalana iray, manalavitra ny zona miaraka amin'ny lymph nodes.
Safidio ny salons voaporofo sy ny Master Masters
Saripika: pixsabay.com/ru.
Famonoana Lymphodode
Noho ny fanampian'ny lymphs avy amin'ny vatantsika, ny slags ary ny poizina dia azo. Ny fihenam-bidy ao amin'ny vatan'ny akora manimba, noho ny zava-maniry dia hita fa mahazo endrika tsy mahasalama ny hoditra, dia manomboka mikosoka ny tsindry amin'ny tahiry tavy.
Ny hetsika malefaka amin'ny tsipika massage amin'ny alàlan'ny fampiasana manam-pahaizana manokana dia manaisotra ny ranon-javatra, tsy mihetsika ny hetsiny, raha ny sambo kosa dia tonga eo amin'ny feo.
Ny fizotran'ny fifanakalozana amin'ny hoditra lalina dia misy famporisihana fanampiny, averina amin'ny laoniny ny fifandanjan'ny rano. Na izany aza, ny fitiliana mahasoa toy izany dia manana contraindation lehibe, izay misy ny aretina ao am-po, ny sambo ary ny nodes lymph.
Massage avy amin'i Jacques
Mikendry ny hanamafisana ny fizotran'ny metabolika sy fanatsarana ny fikorianan-dra, noho ny nahazoany malaza teo amin'ny vehivavy antonony, izay tsy maintsy miady amin'ny fahitana fahanterana. Ity teknika ity dia mahery setra, satria miankina amin'ny hazavany: ny mpitsabo solontena iray dia misambotra ny hoditra amin'ny volon-koditra be mba hamporisihana ny epidermis. Misy endri-javatra maro izay tsy zatra amin'ny masinina rehetra, ka misafidy tsara ny salon sy manam-pahaizana manokana ianao. Raha tsy misy izany dia tsy mitarika ny fomba fanao amin'ny tenanao - afaka mampihatra fahavoazana tsy azo ihodivirana ianao. Indray, tsy nisy tsy fitoviana, toy ny dermatosis, cooperosis ary fivontosan'ny nerve.
Na inona na inona fitifirana izay nofidinao dia tena hahazo dinika mialoha ny matihanina mialoha ianao.