Araka ny fantatrareo, amin'ny fahavaratra, dia nanapaka ny hoditra sy ny volo izahay, ny sunbathing teo amoron-dranomasina. Noho izany, miverina amin'ny fialan-tsasatra, dia mila mamandoana hoditra sy volo ianao. Fa inona no saron-tava mety sy an-trano.
Ny legioma malaza indrindra, izay azo ampiasaina hanamaivana ny hoditra, dia noheverina ho kôkômbra foana izahay. Ny fomba tsotra indrindra hanamboarana saron-tava dia ny hanafaka ny kôkôlà eo amin'ny gara ary ampiharo ny hoditra madio. Mitazona saron-tava manoloana ny roapolo minitra eo ho eo. Avy eo, sasao ny rano mafana na mineraly. Ny tarehy dia tsara kokoa ny tsy hanafoana azy, hanamelohana, ka ny hoditra.
Koa satria tsy misy zavatra manelingelina ny kôkôlà, dia afaka manao saron-tava na dia eo amin'ny hoditra manodidina ny maso aza ianao. Ny saron-tava tsotra indrindra dia atao amin'ny persily sy ny kôkôlà. Ny sotrokely roa amin'ny fifangaroana kôkômbra voankazo iray misy sotrokely iray voatabia. Ampiharo moramora amin'ny hodi-maso ambany sy dimy ambin'ny folo minitra manasa rano.
Ny valiny ratsy dia manome saron-tava hotsarohirohy avy amin'ny ovy. Ho an'ny fanamboarana ny filàna toy izany dia mampifangaro sotrokely roa misy kôkômbra voatabia misy sotro roa misy ovy. Mihazona ny saron-tava eo amin'ny lafiny roa-polo eo ho eo ary sasao amin'ny rano.
Raha toa ka niseho tamin'ny faran'ny fahavaratra ny kitroka, dia natokana ny saron-tava. Mila mampifangaro sotro iray misy kôkômbra voankazo miaraka amin'ny sotrokely iray tantely. Mihazona roa-polo minitra eo ho eo ary sasao amin'ny rano mafana.
Tsara ny hamandoana ny hoditry ny saron-tsofina masinina. Indray, afangaro ny sotrokely roa misy kôkômbra voankazo miaraka amin'ny sotrokely iray misy menaka masira (trano tsara indrindra), ampio ny sotrokely voahidy. Azonao atao koa ny manampy sotro sotro amin'ny ravina mints ary basilica potika.
Azo atao ny mamelona ny hoditra amin'ny rano mineraly. Mba hanaovana izany, ny fanadiovana ny hoditry ny tarehy dia somary masiaka amin'ny menaka manitra na menaka oliva. Ny kapila trano na ny napkin dia ny mari-pana amin'ny rano mineraly ary ampiharo ny tarehy. Top mba hametraka saron-tava voasokitra amin'ny parchment na ny sarimihetsika ara-tsakafo, ary avy eo famaohana terry mafana. Ny compress toy izany dia tokony hotehirizina tokony ho telopolo minitra.
Fitsipika tsotra maro izay hanampy tsy hanimba ny hoditrao rehefa mampiasa saron-tava:
- Ny saron-tava dia ampiharina amin'ny hoditra madio ihany.
- Ny hoditra dia tsy tokony ho fihanaky sy fahatapahana.
- Ny saron-tava an-trano dia miomana avy hatrany alohan'ny hampiasana azy.
- aorian'ny fampiasana saron-tava amin'ny hoditra dia mila mampihatra crème moisturizing ianao.
Natalia Gaidash
Natalia Vladimirovna Gaidash - k. M., dermatologist, dermatonologist, mpanao hatsarana, manam-pahaizana amin'ny fomba teknolojia avo lenta:
- Na dia teo aza ny orana fa ny orana dia mbola niharan'ny tara-pahazavana ny hoditra. Na dia tsy nivoaka tamin'ny fahavaratra avy tao an-tanàna aza ianao ary tsy nanatrika ny tora-pasika. Mba hahazoana fatra fatra ultraviolet, fandehanana fohy kely. Izany no antony nanolorako izany amin'ny olon-drehetra mba hampiasa sunscreen, na dia mifindra amin'ny masoandro any ivelany aza ianao amin'ny fidirana amin'ny fidirana amin'ny fiara. Ny UV dia mirona amin'ny hoditra, izay nanaratsy azy ary nahatonga ny fizotrany, cosmetologist, antsoy sary. Vokatr'izany dia afaka mahita fa lasa maranitra kokoa ny kitroka ary misy faritra misy pigmen kokoa, sambo sy ny sisa. Noho izany, amin'ny fahalavoana dia ilaina ny hajaina ny vokatry ny photobores. Ny fomba mahomby indrindra amin'ity fomba fanodinana kosmetika ity dia natao tao amin'ny toeram-pitsaboana: biografeta hyaluronic, electroporation, fitsaboana photodynamic, peels isan-karazany. Na izany aza, ao an-trano, tsy mila manadino ny filan'ny hoditra. Ankoatry ny fampiasana saron-tava, ny resa-pampianarana izay omena etsy ambony dia zava-dehibe ny mandany rano ampy. Ny olona iray dia mila rano 1,5 litatra farafahakeliny isan'andro (raha tsy misy olana amin'ny voa sy ny contraindications hafa). Raha dehydrated ny vatana dia tsy hanome ny vokatra irina ny saron-tava. Manoro hevitra mafy aho hifanakalo hevitra amin'ny manam-pahaizana manokana alohan'ny hampiasana saron-doha an-trano, ny fomba hikarakarana ny hoditrao. Tena zava-dehibe izany aorian'ny fahavaratra kagnose ny neoplasms - mololo, faritra pigmen, sy ny sisa, satria ny taratra solar dia afaka "mifoha" Melanoma ary miteraka olana hafa.