Phali avy amin'ny Spinach
Ho an'ny servisy 4: 500 g ny ravina Spinach, 100 g ny walnuts voadio, 1 kelikely, 2-3 tongolo, 1 kinse bundle, 1 grenade, 1 tsp. Utso-sunnel, 1 tsp. Hvel-sunneli.
Fotoana hiomanana: 30 minitra.
Spinach vetivety dia nasiana rano mangotraka, avy eo dia nifindra ho toy ny sieve, omeo rano ny rano, ary afaho ny zavona amin'ny tanany. Ao anaty blender, mifangaro walnuts, tongolo gasy, tongolobe, hops-sunnels, utso-sunnel. Samy potika avokoa. Araraoty ny hazondamosina ao anaty fifangaroana nut-tongolo gasy. Milomano amin'ny blender indray ary afangaro tsara. Alohan'ny hanompo azy dia misy endrika avy amin'ny baolina patenta maitso ary haingo miaraka amin'ny grenady voamaina. Phali avy amin'ny Spinach - rehareha legioma ao amin'ny lakozia georgia!
Chihirt ny zanak'ondry
Chihirt ny Zanak'ondry. .
By 6 Serving: 500 g ny zanak'osy (taolan-tehezana), atody 2, tongolo 2, tongolo 2, 1 sotrokely. Lafarinina varimbazaha, 2 sotrokely. Divay divay, 1 sotrokely 1. Menaka legioma, ½ tsp. Shafran, 2 slpls ny tongolo gasy, kinza, sira, dipoavatra.
Fotoana hiomanana: 1 ora.
Saron'ny tadin-taolan-tehezana. Ny zanak'ondry nahatadidy dia nanemotra, ary nanitsy ny ron-kena ary nanatsara azy. Ao amin'ny saosy iray amin'ny menaka legioma, ny tongolo tsara voasarona tsara. Asio lafarinina varimbazaha sy mifangaro. Arotsaho ny vinaingitra kely iray, ampio ny safira, voanjo sy tongolo gasy. Avy eo arotsaho ao anaty ron-kena hena ary apetaho ny taolan-tehezana. Amin'ny afo miadana, ento ny lasopy, sira sy dipoavatra. Rehefa ny vay ny sotrokely, ampidiro ny lasopy akoho, ny lasopy akoho, dia nokapohina mialoha ny cilantro tsara miboridana tsara. Lasopy georgir chihirt - matsiro matsiro!
Salady voankazo misy refill Mint-Tarkhoon
Salady voankazo misy famenoana mint-tark. .
Ho an'ny servisy 4: 2 paoma, pears 2, voasarimakirana 1, Plums 4-5, voaloham-boaloboka, voankazo 1 Mint, 1 Bundle Tarkhun, 3 Tbs. Siramamy, 150 g ny yaorta voajanahary.
Fotoana hiomanana: 30 minitra.
Fanesorana ny taolana. Pears, paoma sy plums notapahina tao anaty kibo. Afangaro ao anaty vilia sanda ny voankazo, arotsaho ny ranom-boasary, ampio siramamy sy mifangaro. Mba hamafisina amin'ny alikaola, naidino rano, asio siramamy, ary koa ny ravina mint sy ny tarkhun. Mitondrà vay, ary vonoy ny sieve. Ny fitomboan'ny voka-dratsy dia afangaro amin'ny yaorta voajanahary ary fenoy ny salady. Ny salady voankazo miaraka amin'ny refuel manitra dia hankasitraka ny torohevitr'i Cleopta!
"Baryshnya sy Culinary", TVC, alahady, amin'ny 10,55