Misy vokatra maromaro izay mety hampiatiny na dia ny zaza aza. Ohatra, ny foam dia misotro amin'ny crème masinina - ny fiantraikany toy ny lovia toy izany dia mety hiteraka tsy ampoizina tsy ampoizina. Saingy misy ny kitapo sakafo izay zezika hatramin'ny fahazazany ary hevero fa mety amin'ny sakafo izany, na dia tsy izany aza.
Buckwheat misy ronono
Iza amin'ireo tamintsika tamin'ny taona tanora sy ny renibeny dia tsy namahana ny porridge buckwheat, feno ronono? Ny lovia dia tsy tena matsiro, fa mahasoa: ao amin'ny voamadinika dia misy vy, ao anaty ronono - kalsioma. Na izany aza, ireo singa ireo dia tsy mifanalavitra, vokatr'izany, ny vatana dia tsy mandray olon-kafa.
Ny buckwheat dia ilaina tsy misy ronono
pixabay.com.
Kôkômbra sy voatabia
Ny salady avy amin'ireo legioma ireo dia malaza amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona. Saingy lasa, ny kôkômbra sy voatabia dia tsy azo afangaro miaraka, satria manelingelina ny fihetsik'ireo vatana. Miseho sira fanampiny izay miteraka fivontosana. Saingy ny otrikaina dia voan'ny zato isan-jato fotsiny.
Ny kôkômbra sy voatabia "dia tsy miaina" miaraka
pixabay.com.
Ovy miaraka amin'ny hena
Ovy - lovia sisiny mahazatra ho an'ny lovia hena, fa ny fitambarana toy izany dia tena sarotra ho an'ny vatana. Ny tena zava-misy dia ny proteinina dia mitaky haingam-pandeha asidra ho an'ny fandevonan-kanina, starch dia alkaline. Miara-mijanona ao anaty kibo mandritra ny fotoana maharitra ireo vokatra ireo ary mety hiteraka fo, bitro, entona ary aretina hafa.
Ovy miaraka amin'ny hena - sakafo mavesatra
pixabay.com.
Kafe sy sandwich fromazy
Ho an'ny maro, ity dia sakafo maraina nentim-paharazana, ary zava-poana. Amin'ny fitambaran-javatra toy izany, ny fromazy dia very ny fananany mahasoa rehetra, ny kalsioma. Teraka ny hanesorana ny gliosida tsotra, izay manankarena vokatra bakia. Ary kafe ary mampihena ity dingana ity amin'ny zero.
Ny mofo sy ny fromazy dia tsy mitambatra
pixabay.com.
Akondro misy ronono
Efa ela no niady hevitra momba an'io mpivady io. Ny zo amin'ny fisiany iraisana dia miaro ny mpankafy ny fomba fiaina mahasalama. Na izany aza, misy ny fitsipika izay mihinana ny voankazo mamy rehetra misakafo misaraka satria miadana ny fandevonan-kanina izy, dia mihetsiketsika hatrany ary mifanena amin'ny vokatra hafa. Mampidi-doza ny ronono mba hampifangaro amin'ny voankazo - mety hiteraka fivalanana.
Ny akondro dia raiso ho snack
pixabay.com.