Izahay dia zatra ny fikarakarana tsara ny vatanao, manadio azy eo ambanin'ny fandroana na ao amin'ny efitrano fandroana, mandeha amin'ny fandroana sy ao amin'ny Sauna mba hialana amin'ny poizina sy ny slags, mandehana any amin'ny SPA, ho an'ny massage " fombafomba ". Mahafinaritra ary tsy misy ratsy amin'ny fikarakarana ny vatanao sy ny bika aman'endrinao, fa maninona ny olona no manadino ny famoizam-po mitovy amin'ny fanadiovana ny tontolony anatiny? Manomboka ny habetsahan'ny sakafo, izay maro no nanakorontana ny tenany teo am-bavany sy ny kibony, nandoto azy ireo, ka nahatonga ny fananganana mucus fanamafisana ao amin'ny vatana. Ary io ihany ny ampahany ara-batana ao amin'ny tontolo anatiny, ny ampahany izay mora hikasika azy mora.
Ary ny zavatra tokony horesahina momba ny fihetseham-pon'ny olona iray, ny heviny, ny fampahalalana izay azony atao isan'andro amin'ny habetsahany, zara raha esorina amin'ny maha-mahasoa azy na mifanipaka, dia i Peragland ho azy. Ny fitandremana azy dia mitaona ampahany kely amin'ny maha-olombelona. Saingy tsy misy dikany.
Saintsaino hoe inona ny angovo izay entin'ny fampahalalana rehetra izay entinao isan'andro. Manodidina anao ve ny vaovao tsara sy fampahalalana mahasoa foana?
Inona no atao hoe "tsy toy izany" amin'ny fampahalalana?
Ny valim-baovao dia matetika voatifitra amin'ny lohateny lehibe, ny fampanantenana lehibe izay - ny herisetra, ny zava-dratsy, ny fifandirana, ny fifandirana ary ny fanambarana ratsy momba ny olo-malaza malaza. Tena tsy dia fahita firy amin'ny lisitra toy izany izay ahitanao ny karazana tsara na farafaharatsiny vaovao tsy miandany. Ary na dia miseho aza izany, dia tsy maintsy miezaka ny hihodina mihodina izy mba hisintona sy hiala ao. Funny, tena?
Nahoana ny fampahalalam-baovao no manolo-tena amin'ny singa ratsy? Ny valiny dia tena tsotra sy takatra, na dia tsy miharihary amin'ireo izay tsy dia mahay loatra amin'ny foto-kevitra angovo sy ny sahan'ny viBratare manodidina ny toe-javatra, dia misy na dia teny fotsiny.
Voalohany, fampahalalana, toy ny tranga hafa rehetra, dia miteraka angovo iray.
Raha fohifohy:
Ny fampahalalana ratsy dia angovo mahantra, ambany vibints, mipetaka amin'ny ambaratonga ambany amin'ny Matrix angovo.
Fampahalalana tsara - angovo tsara, viburation avo, fiatraikany amin'ny ivon-toerana angovo avo kokoa.
Faharoa, ny vibints lalina sy maharitra sy maharitra dia miteraka matetika be dia be, izany hoe ny famafana amin'ny vaovao ratsy sy ny vaovao amin'ny fitambarany. Mba hiteraka resonance bebe kokoa eo amin'ny fiaraha-monina, mba hahazoana mpihaino bebe kokoa sy voarohirohy amin'ny mpihaino, ny anton'ny vaovao dia mazoto mampiasa an'io fahalalana io.
Fahatelo, ny fampahalalana tsy voafehy dia mikoriana ary ny fiheveran-tena tsy mahatsiaro tena dia tsy dia taratry ny fampisehoana ary amin'ny fifantohana. Ny olona iray very ny fahafahana mifantoka amin'ny asa manokana, mihena ny vokatra ao aminy, dia lasa tsy dia mahomby loatra, tsy dia mandamina. Ary ny ati-doha, tsapany fa tsy voavaha ny asa, na voavaha, fa tsy mahomby, dia manomboka manova io fihenjanana io amin'ny tebiteby. Vokatr'izany dia azo ny faribolana mihidy - tsy miteraka ny fanatanterahana, fa ny fanentanana ihany no manatanjaka, dia vao mainka mihetsiketsika ihany ny olona, dia mihamalalaka tanteraka ny toe-javatra, ary manelingelina ny toe-javatra ihany ny toe-javatra.
Amin'ity tranga ity, ny vahaolana tokana mety handrava ny faribolana dia mandritra ny andro maromaro mba handaminana ny detox vaovao ary hamerina ny fanjakana tony.
Ahoana ny fomba handrava ity faribolana ratsy ity?
Tsara kokoa ny manampy amin'ny fisaintsainana sy ny yoga.
Ny fisaintsainana dia mahatonga ny "hampitsahatra ny saina" amin'ny fanenjehana tsy tapaka, ny eritreritra rafitra (rehefa afaka manolotra ny iray amin'izy ireo ny olona iray, dia fantaro ny maha-zava-dehibe azy ary tonga amin'ny fahazoan-dàlana azy).
Izany dia mitranga noho ny fisianana ny fisaintsainana, ny olona iray dia mitsahatra tsy mahalala ny tenany amin'ny eritreriny sy ny fihetseham-pony. Lasa mpandinika izy ary mijery fotsiny ny renirano avy amin'ny lafiny iray.
Ary yoga (raha toa ka fanao ara-panahy, fa tsy ny fitoviana ara-panahy) dia manampy amin'ny fahaiza-mandanjalanja ary avereno ny fahafahana mifantoka.
Ankoatr'izay, raha miresaka momba ny fahadiovana ao an-tsaina isika, avy eo miaraka amin'ny fanampian'ny fampahalalana momba ny fanodinana anao dia afaka manatsara ny fahasalamanao ara-tsaina. Miezaha handray andraikitra mba hampijanonana ny gadget rehetra mandritra ny ora maromaro alohan'ny hatoriana isan'andro, ary amin'ny faran'ny herinandro sy ny andro fialam-boly rehetra. Hetezo amin'ity indray mitoraka ity raha tsy variana amin'ny vaovao, amin'ny doka sy fampilazana amin'ny fampiharana. Ho hitanao fa na ao anatin'ny fotoana fohy aza dia afaka miditra ny loharano ianao, mametra ny habetsahan'ny fampahalalana tonga aminao.
Miezaha amin'ny ankapobeny ihany koa amin'ny ankapobeny sy ny fotoana handoavana ny tadin-tsarimihetsika vaovao. Na famotsorana vaovao amin'ny fahitalavitra amin'ny tranokala amin'ny fahitalavitra na vaovaom-baovao izany - aza mijanona amin'ireto loharanon-karena ireto, dia aza mandinika, tsy mandany angovo tena ilaina izay mitondra ny toe-tsaina manimba.
Rehefa mandeha ny fotoana, dia hanana faniriana "horonana" horonana "horonana vaovao" ianao amin'ny alàlan'ny fanesorana ny antsipiriany vaovao sy ny vaovao maro kokoa momba ny hetsika tsy mahafinaritra mitranga eto an-tany. Ary ho hitanao fa nihena ny tebiteby, lasa feno sy mirindra tsara ianao.