- Araka ny hevitrao, ny hatsaran'ny vehivavy dia fanomezana izay nomena ny natiora, na ny vokatry ny asa? Ary inona no ho anao amin'ny ankapobeny ny foto-kevitry ny "hatsaram-behivavy"?
- Ny hatsaran'ny vehivavy dia voalohany, mifanaraka amin'ny tenany. Ny hatsarana no angovo mahery vaika indrindra! Aza mahazo izany amin'ny endrika. Avy ao anatiny izy. Mahafinaritra azy, ny ankafiziny, mitondra fahefana. Ny hatsarana anatiny dia asa fatratra isan'andro isan'andro amin'ny fanorenany, ary ny tenanao, ary ny zavatra maro hafa izay manampy ny vehivavy miroborobo, mivoatra, mihatsara. Mba hahafahana manolo-tena ny tenanao, ho feno sy hamaky tsara, hamorona ara-panahy sy ara-tsaina - eto, tsara tarehy. Mifehy ary tia ny tenanao irery amin'ny fihetsika na ny teny. Ny hatsarana ivelany tsy misy ao anaty - boaty tsy misy na inona na inona. Eny, fanomezana io fa tokony ho nahantona toy ny diamondra izany. Tsy tsara ny sary tsara tarehy.
- Efa ela no nipetraka tany Amerika nandritra ny fotoana ela. Lazao amiko izay, raha ny hevitrareo, dia ny Rosiana sy ny vehivavy amerikana amin'ny lafiny fikarakarana ny bika aman'endriny?
- Any Amerika, ny vehivavy dia tsy mahatsapa fa mila isan'andro, miala ao an-trano, mifaninana amin'ny olona iray. Toy ny any amin'ny firenen-kafa, misy ankizivavy tsara tarehy ary tsy dia tsara loatra, fa ny toe-tsaina momba izany any Amerika dia tsy dia mpanao fanatanjahan-tena. Mifanaraka aminy bebe kokoa ny olona. Any Rosia, any Rosia isan'andro, ny tovovavy dia mivoaka ho toy ny fifaninanana hatsaran-tarehy, izay hanombatomban'ny tsirairay azy ireo. Ny vehivavy sahirana tsy tapaka dia tsy manaraka ny fenitra vitsivitsy izy ireo ary matahotra fa raha ny amin'izany dia hijanona. Any Amerika, mankafy fiainana fotsiny izy ireo, mahatsapa ny andriamanitr'izy ireo foana. Faly aho mijery zazavavy tsara tarehy. Ny tena vehivavy dia mijery foana amin'ny 100 ary amin'ny fomba hafa tsy mety.
- Inona no resaky ny kosetinao?
- pensilihazo ho an'ny molotra sy molotra, pensilihazo mainty ary vovony.
"Ny hatsaran'ny vehivavy dia voalohany, mifanaraka amin'ny tenany"
- Ny fitenenana hoe "Izahay dia nohaninay" dia namboarina ara-potoana. Saingy miaraka amin'ny fandaharam-potoana mikitroka, ny mpanakanto, amin'ny maha-fitsipika azy, dia sarotra ny hanaraka ny fomba fanaovan-jiro mazava. Lazao anay ny fomba ahafahanao mahita an'io fifandanjana io ary manao ahoana ny endrinao mahazatra?
- Ny sakafoko dia andalana rehetra. (Laughs.) Norobaiko tamin'io lafiny io aho, satria nanana olana aho nandritra ny fiainako rehetra. Ny metabolisma dia tena haingana, indrindra amin'ny tabilao henjana, rehefa tsy misy fotoana hohanina, dia manandrana mahita fotoana foana aho mba tsy hahavoa ny endrika ilaozana.
Koa satria amin'ny fomba fiaina fanatanjahantena aho dia manandrana mihinana izay rehetra ilaina amin'ny setroka hozatra. Raha tsy misy ny filam-pihetsiketsika ny lahatsary na sary an-tsary, izay ilainao amin'ny endrika tonga lafatra, matetika ny tenako miaraka amin'ny zava-mamy, tiako ny lafarinina rehetra.
- Lazao amiko ny fomba fitantananao mba hitazomana ny tenanao? Ho an'ny fotoana mety, mahita fotoana?
- 3-4 heny isan-kerinandro - fitsangatsanganana ao anaty gym. Ny tena asako dia andiana hozatra hozatra, manana dihy tena mavitrika aho mandritra ny seho, noho izany ny choreography, ny famerenam-bidy dia tazomina ao anaty feony. Niditra tao anaty ady totohondry aho, nanofana tsara tsara, satria mihira sy mandihy mavitrika amin'ny seho aho, ny ady totohondry tsara dia manomana ny fo amin'ny fanitarana ara-batana! Ao amin'ny lahatsary "Adrenaline" dia marefo marevaka amin'ny fomba fanatanjahan-tena (fitness, ady totohondry, dihy). Ary koa navoaka ihany koa ny clip vaovao nataoko tamin'ny "fihetseham-po avy amin'ny ranomandry" - ary alohan'ny clip tsirairay, dia manatona ny vatako amim-pahombiazana aho, satria tonga lafatra aho ary tokony ho tonga lafatra. Ny fanomanana ny fitifirana ilay clip dia tsy misy lafarinina ary tsy misy lafarinina ary ny fanindriana dia voatanisa tsara, ary nisotro rano sy namirapiratra ny hoditra, ary, mazava ho azy, fampielezan-kevitra ao amin'ny gym amin'ny tabilao mazava.
"Ny sakafoko dia isaky ny laharana"
"Aiza no hanoroanao anao hanomboka ny tovovavy manonofy hitondra ny tenany amin'ny endrika fanatanjahan-tena mitovy aminao?"
- Mitsangana avy amin'ny sofa ary manomboka ny fiofanana, ary tsara ny tsy hanao izany ao an-trano, ary hanery ny tenanao handeha amin'ny gym. Tsy maintsy misy famaizana anatiny. Toy ny tamin'ny fahazazany, rehefa fantatr'izy ireo fa tsy maintsy matory aloha izy, toy ny ampitso maraina hianatra. Ka izao! Famaizana sy andraikitra mitovy aminy. Ity nofinofy ity dia vita, ary miankina aminao sy ny toe-tsainao matotra hanova ny tenanao ihany. Manana safidy ianao: mijery eo amin'ny fitaratra, mirehareha amin'ny tenanao ary matokia ny tenanao, na mitodiha amin'ny fitaratra ary mijaly amin'ny fahitanao sy ny fiainanao rehetra. Ny safidy dia anao.
- Mizara ny hatsaranao tsara tarehy?
"Mandrakizay, rehefa mametraka akanjo na akanjo mafana amin'ny soroka misokatra aho, manasongadina Nano amin'ny soroka, clavicle ary kely ao amin'ny faritra fehin-kibo. Toa tsara tarehy be izany. Mahaliana ny lehilahy ny hazavana amin'ny hoditra.
- Manao ahoana ny endriky ny isan'andro isan'andro?
- Tsia Amin'ny fiainako dia matetika ny fampiasana betsaka amin'ny kosmetika, ka manandrana tsy hampiasa azy amin'ny fiainana andavanandro aho.
- Ahoana no hikarakaranao ny volo? Tena tsara ho anao foana ianao.
- Manamboatra mesotherapy ho an'ny volo sy misotro vitamina aho. Plus - Miala, Oils, fitaovana fiarovana.
- ary ho an'ny tarehy?
- Mitsangantsangana isaky ny roa herinandro sy ny mofomamy ara-tsakafo mamy amin'ny maraina sy amin'ny hariva - izany no fikarakarana rehetra. Tsy misy fomba fiasa manokana sy fikarakarana ny kosmetology tsy manao. Hatreto, ho an'ny hoditro, ampy izany, tsy olana izany.