Amin'ny lohataona, ny andro mirehitra dia afangaro amin'ny rahona rehefa tsy te handeha any ivelany, indrindra raha avy ny orana. Amin'izao vanim-potoana izao, tsara ny mandika kafe amin'ny maraina ary mijanona eo am-pandriana, raha mamela ny fotoana, ary mbola tsara kokoa aza - hampiasa kafe amin'ny zavatra tsy natao mivantana.
Fantatrao ve fa mandra-pahoviana no misy ny fomba fiasa ao amin'ny kafe no singa lehibe? Tsy ho afa-tsy ny fizotrany ihany ianao, fa koa ny fofona mahavariana amin'ity vokatra multifunctional ity.
Ny zava-pisotro malaza indrindra eto an-tany dia azo ampiasaina sy ivelany
Saripika: unsplash.com.
Saron-tava mifototra amin'ny kafe
Ity saron-tava ity dia mankafy ny lazan'ny vehivavy izay efa ela izay hivoaka amin'ny fahatanorana, ary izao dia mila fomba hitazonana ny tanora sy ny hatsarana izy ireo. Ny tena zava-misy dia ny kafe dia ahitana zavatra manelingelina ny radiatika maimaimpoana, ka mampiadana ny fizotran'ny fahanterana.
Aorian'ny fanodinana kafe voajanahary, aza atsipy ny matevina - ampio ny saron-tava amin'ny tanimanga na amin'ny hafa amin'ny alàlan'ny hoditrao. Mihazona 15-20 minitra, avy eo dia sasao amin'ny rano mafana, avy eo ampiharo ny mofomamy mamo.
loha
Inona no mety ho kafe kafe tsara kokoa! Ny lohan'ny lohany, toy ny hoditry ny tarehy, dia mila fanadiovana tsy tapaka, ny fikorontanan'ny kafe dia ny mpandraharaha voajanahary tonga lafatra ihany. Ankoatr'izay, ny kafe dia misy fiantraikany mahasoa eo amin'ny volo: mijanona tsy mihetsika izy ireo ary lasa elastika kokoa. Noho ny rihana malefaka, ny oxygen bebe kokoa dia manomboka amin'ny bolob-borona, ary ny rà dia mihatsara ao amin'ny faritra fikosoham-bary, izay miteraka fitomboan'ny volo haingana.
Mila manampy ny ampahatelon'ny sotrokely iray ao amin'ny shampoo tianao indrindra ianao, ary avy eo dia nizara azy ireo eran'ny loha, ny bisikileta rehetra. Somary misy massage, fa aza manery be loatra ka tsy hanimba ny hoditra, manasa tsara ny famoronana. Koa satria voajanahary ny vokatra, azonao atao ny mampiasa azy imbetsaka isan-kerinandro.
Amin'ny andro mangatsiaka dia tsy misy na inona na inona fomba kafe tsara kokoa ao an-trano
Saripika: unsplash.com.
Ranomandry amin'ny kafe
Ny faribolana maizina eo ambanin'ny maso dia mbola manafika. Inona no tsy vehivavy ao anatin'ity tsy fahalavorariana ity, dia mividy fitaovana manankarena izy ireo izay tsy manampy, henoy ny torohevitry ny olom-pantatra sy ny havana ary mbola tsy mahazo ny vokatr'izany. Eto ianao dia ho avy hamonjy fa tsy amin'ny kaopy, fa amin'ny endrika be mangatsiaka. Avelao ny fampiasana ny ranomandry kafe ho fombafomba isa-maraina, rehefa afaka andro vitsivitsy dia hahita valiny feno ianao.
Na izany aza, raha misy ny ranomandry, dia mila mampiasa matevina ianao, ary ny kafe dia ringana anaty rano. Fenoy ny bobongolo ho an'ny ranomandry ary ampandao imbetsaka miaraka amin'ny kibo iray eo ambanin'ny maso, fa jereo, aza mahazo ny supercooling amin'ity faritra saro-pady ity.
Ny fiantsoana sela-peo mifototra amin'ny cellulite
Ny fisotroana kafe dia miady tsara amin'ny "crust voasary" fantaro ny zava-drehetra, fa noho ny antony sasany dia tsy maika izy ireo hampiasa azy ireo. Ny kafe dia manampy amin'ny fanatsarana ny rà, manakana ny fiatrehana tsiranoka ao amin'ny faritra misy olana, vokatry ny fizotran'ny metabolika faingana.
Tsotra ny zava-drehetra: mila maka hatevin'ny mpanao kafe na kaopy ianao ary ampiharo ny hetsika boribory amin'ny faritra misy olana, mba tsy hisian'ny fitrandrahana anaty ny feny, satria misy tsindry lymph, izay tsy misy fanerena. Fanadihadiana ny firafitra ary ampiharo ny mpandraharaha mampientam-po tianao indrindra.
Ny vokatra voajanahary dia azo ampiasaina matetika
Saripika: unsplash.com.
Kafe ho an'ny fikarakarana tanana sy ny tongotra
Na dia eo aza ny zava-misy fa ny famoahan-kafe dia tsy maintsy amin'ny ankamaroan'ny tananao sy ny tongony amin'ny vanim-potoana mangatsiaka, azonao atao foana ny mampiasa azy tsy tapaka, na inona na inona vanim-potoana. Tsy ilaina ny mividy crème lafo vidy amin'ny marika malaza, dia ampy hividianana menaka voanio tsara ary ampio ny sotrokely 1,5 ao anatiny. Ny famoronana dia mamony ny hoditra, ary ny hanitra dia mamela anao tsy hanan-janaka. Aza hadino fotsiny ny manasa ny fitaovana, ny fitazonana 10 minitra eo amin'ny hoditra.