Toa tsotra ny zava-drehetra ao amin'ny psikolojia ny zava-drehetra: ny olona salama dia izay mihaino ny tenany ary mihaino ny faniriany raha tsy manohitra ny lalàna sy ny fitsipi-pitondran-tena izy ireo. Marina fa tsy mety ny zava-drehetra amin'ny fiainana - olona maro no tia mijaly ary tena tsy te hanova na inona na inona, na dia mitaraina foana izy ireo. Afa-po amin'ny fiainany ary mankafy isan'andro, ambarao ny fitsipika rehetra ao amin'ny boky psikolojia malaza.
Ataovy izay tianao
Manomboka amin'ny asa, miafara amin'ny fiainana manokana, mila mitari-dalana amin'ny fitsipika iray ianao: Ataovy ny fomba tianao. Ny fampifangaroana ny faharanitan-tsaina lojika sy ara-pihetseham-po dia hanampy anao amin'ny fanaovana vahaolana mihoatra noho ny torohevitry ny olom-pantatra na ny tantara avy amin'ny Internet - manaova araka ny fombanao. Mino ny psikolojia fa ny olona salama avy amin'ny natiora dia tsy afaka miatrika ny eritreritra "tsy ekolojika" izay naratra ny fihetseham-pon'ny olon-kafa.
Ankafizo ny fiainana
Saripika: unsplash.com.
Aza atao izay tsy tianao atao
Raha tsy tianao ny fihazakazahana ny hazakazaka amin'ny maraina na hiasa ivelan'ny birao - nahoana? Ny toe-javatra rehetra dia azo ovaina amin'ny lafiny tsara. Marina fa mitaky ny fotoananao sy ny fandraisanao anjara: tsy maintsy mianatra bebe kokoa ianao, ary manaova safidy hafa, manorata ny sarinao ary miasa zavatra maro hafa. Raha efa vonona amin'izany ianao dia manaova hetsika!
Miresaka avy hatrany izay tsy tiako
Mahatsiravina ny maka sary an-tsaina ny fomba fandravana ny fifandraisana vokatry ny faneriterena ny mpiara-belona. Matetika isika no mieritreritra fa amin'ny teninao manokana dia afaka manafintohina na manala ny olon-tianao ianao. Marina fa ireo zavatra inoany ireo dia saika tsy misy ifandraisany foana amin'ny zava-misy. Eritrereto ny tenanao, fa tsy ny iray hafa. Lazao mazava fa tsy tianao ilay olona hanana fahafahana hamaha izany olana izany na hazavao aminao ny antony tsy ilainy hanova na inona na inona.
Aza mamaly rehefa tsy nanontany
Ny toro-hevitra ao am-bohoka dia voan'ny rehetra, na dia aseho amin'ny endrika tsara aza izy ireo. Ny fahazarana mianatra ny fomba hitaiza ny zaza, ny fizarana vola, ny fitondran-tena, ny fitondran-tena mifanohitra ary ny sisa - feo ratsy. Raha liana amin'ny hevitrao ny olona iray, dia nanontany an'ity fomba an-kalalahana ity: "Masha, lazao amiko ny fomba fisoratako ity toe-javatra ity ...
Valio afa-tsy amin'ny fanontaniana ihany
Azo antoka fa nahita ny sary mahatsikaiky ianao, izay i Neny dia nilaza tamin'ny zaza hoe: "Inona no nataonao?" Rehefa nanomboka nanazava izy fa tsy te-hanimba ny vazy, na dia tao an-tsainy aza ny reniny ny sofa simba ny ranom-boaloboka. Ny toe-javatra iainan'ny toe-javatra dia miparitaka ihany, ny dikany dia mitovy ihany: tsy mila mamaly mihoatra noho izay nangatahinao, ary nanisy fanamarihana momba ny toe-javatra iray manontolo na hampita ny fiampangana ny famerenam-bola. Tarihikan'io fitsipika io, ho hitanao fa mampihena ny isan'ny fifandirana amin'ny hafa ianao.
Ao amin'ny fifanakalozan-dresaka, aza mamaly afa-tsy ilay fanontaniana
Saripika: unsplash.com.
Mitady ny fifandraisana, miresaka momba ny tenanao ihany
Ny teny toy ny hoe "manafintohina ahy aho, satria ..." na "Tsy tiako izany, rehefa ..." dia hilaza bebe kokoa momba ny interlocutor ny toe-javatra iainana sy ny fihetseham-ponao fa tsy ny fiampangana ny adiresiny. Tsy hainao ny zavatra tsapan'ity olona ity ary ny antony nanaovany izany, fa tsy hafa, mandra-piteniny aminao ny momba azy. Ka maninona no maneso azy irery? Minoa ny tsy azo iadian-kevitra amin'ny olona: Ny hadisoana dia manao izay rehetra, ny zava-dehibe amin'ny fotoana hahafantarana azy ireo sy hamaha ilay olana.