Ao amin'ny fiaraha-monina misy antsika, tsy fanao mahazatra ny miresaka momba ny fahafatesana, toy ny hoe mahamenatra sy tsy mahazatra. Momba ny fahafatesan'ny olona manara-penitra ataon'ny olona izay tsy mbola velona, dia toa tsy tadidinao mihitsy. Saingy ny fahaverezan'ny zaza tsy miteraka, ary mandritra ny fotoana kely, ary mandritra ny fiterahana dia trauma ara-tsaina lehibe izay mitaky fiheverana sy mivezivezy amim-pitandremana. Satria fatiantoka izany. Na izany aza, na dia ny mpiasan'ny mpitsabo ao amin'ny hopitaly klinika na ny fiterahana aza dia tsy vonona ny hanome vehivavy miaraka amin'ny fanohanana ilaina. Indrisy, izaho dia namoy ny zaza nandritra ny fiterahana. Ary nasaina ara-bakiteny aho izao manaraka izao: "Tsy misy na inona na inona, ho avy ao amintsika indray isika, dia hiteraka." Tsy niteny tamin'ny lozabe na tsy misy dikany izy ireo, fa satria tsy nisy nampianatra fa amin'ny toe-javatra toy izany dia mendrika ny hiresaka, fa ny antony tsy. Ny burnout matihanina dia atao ihany koa.
Ary inona no holazaina?
Inona no mahatsapa vehivavy namoy ny zaza? Misy fitenenana toy izany - rehefa maty ny ray aman-dreny, dia lasa ny lasa, ary rehefa maty ny ho avy ny zaza. Ny fahaverezan'ny zaza dia ny fianjeran'ny tontolon'ny vehivavy. Ny reny tsy nahomby dia nahatsapa famoizam-po, alahelo, nanary. Efa fantany ny satany vaovao, reniny, dia nilaza mialoha ny fiainany tamin'ny zava-misy vaovao izy, dia nanamarina ny fanantenan'ny vadiny sy ny fianakaviany, saingy rava ny tontolo vaovao. Ho an'ny manodidina ity fatiantoka ara-panoharana ity, satria ny tontolo iainana dia tsy nahita ilay zavatra azonao sonia, ary izy! Ary ahoana no fomba hiainantsika izany alahelo izany amin'ny fanohanan'ireo havan-tiana sy amin'ny tolo-kevitry ny mpiasa ara-pitsaboana. Ny tena zava-dehibe dia ny manome vehivavy ho velona, mba hiaina ara-pihetseham-po, mahatadidy ireo dingana efatra amin'ny alahelo.
1. Fandavana. Ny andraikitry ny dingana voalohany amin'ny alahelo dia ny fananganan-tsaina. Ilaina ny mahatsapa fa nitranga izany.
2. Toxian sy tezitra. Ity no fitadiavana ny famaliana fanontaniana sy meloka. Ny asa dia ny manodidina ny lehilahy akaiky iray sy ny saina, afa-tsy amin'ny hetsika manimba.
3. Fahorisihana sy fijaliana . Ny fahatsapana fa nirodana ny zava-drehetra. Tsy hisy fiainana taloha, tsy hisy zanaka, tsy hisy fahasambarana. Ary, toa manohana ilay andian-teny hoe "tanora ianao, miteraka ny tenanao" dia miteraka fahavoazana lehibe kokoa. Io andian-teny io dia mety. Ny dingana mijaly dia tokony ho tafavoaka velona, ny tanjony dia ny hahita loharano ho an'ny fananganana ny ho avy.
4. Fanamboarana ny fiainana.
Ny faharetan'ny dingana tsirairay misaraka ary ny alahelo dia mety tsy mitovy amin'ny ankapobeny. Miankina amin'ny endri-pitsaboana tsirairay, ary amin'ny vanim-potoana fitondrana vohoka. Manontany vehivavy foana izahay: "Bevohoka sa zaza?". Raha misaona ny tenany izy - dia toe-javatra iray, ary raha ny zanakao hafa. Ny dingana dia tsy misy fisarahana tsy maharitra. Raha ny fahaverezan'ny fahaverezan'ny 2-3 herinandro - ny fanarenana ara-tsaina dia maharitra enim-bolana eo ho eo. Raha teraka ity zaza ity dia nahita azy ilay vehivavy, avy eo dia iray taona sy tapany farafahakeliny.
Izay tsy vita
1. Voalohany indrindra, tsy ilaina ny tsy miraharaha ny fahaverezan'ny perinatal. Amin'ny voalohany dia toa tsy ny fikarakarana ny zava-misy amin'ny zava-mahadomelina amin'ny fanafody psychotropic no vahaolana tsotra indrindra. Saingy tsy hamela ny fepetra rehetra amin'ny alahelony ilaina amin'ny fiainana sambatra izay ho avy izay ho avy.
2. Betsaka ny olona mihevitra fa aorian'ny fahaverezan'ny zaza dia mila bevohoka indray ianao ary inona no ho reny sambatra. Tsy mitranga anefa izany. Satria ny zaza vaovao dia tonga amin'ny laoniny very. Fa ny olona tsirairay dia manana ny tantarany, ny fotoana nahatongavany tao amin'ny fianakaviana. Ny psikolojia dia mbola natolotry ny fiatoana eo anelanelan'ny fahafatesan'ny zazakely voalohany ary ny fahaterahan'ny manaraka dia tokony handalo iray na roa na roa taona.
3. Mikatsaka ny hanome tsiny. Mitranga matetika izany fa ao anatin'ny alahelo, ny vehivavy iray dia manipy ny hery rehetra amin'ny fikarohana mba hanomezana tsiny. Afaka miampanga ny tenany izy: maninona ianao no nandeha naka aina, ny antony tsy nialako sasatra, ary ny mifamadika amin'izany dia niasa betsaka, sns. Raha ny tena izy, ity no dingana faharoa - faniriana sy hatezerana. Ary maro ny olon-tiana tafintohina, mendrika ny manamarika, fair tsara. Fa ilaina ny mahatakatra fa dingana iray amin'ny fiainana miaina ihany izany. Omeo vehivavy ny handefasana azy amin'ny fatiantoka kely.
4. Mody hoe tsy nisy na inona na inona nitranga. Kolontsaina, tsy afaka ny hanaiky sy hahatakatra ny fanaintainan'ny olon-kafa isika - tena mampatahotra izany. Saingy ny milaza ny teny fangoraham-po "Miala tsiny fa nitranga izy," "Mangorako amin'ny fahorianao," "Ahoana no hanampiako anao izao?" Na am-pahanginana fotsiny ary am-pahatokiana, mamihina tena zava-dehibe. Mampiasà fomba fitenenana tsotra. Henoy tsara sy am-pitenenana, mamaly am-pahatsorana ny fanontaniana.
Aza afeninao ny fihetseham-pony, ny fangoraham-po amin'ny fony, ny fiaraha-miory dia manampy amin'ny fiatrehana ny ratra.
Ny zavatra ratsy indrindra azo lazaina amin'ity toe-javatra ity: "Manasitrana ny fotoana", "hoy Andriamanitra, dia nalain'Andriamanitra," "tsara fa maty izy mandra-pahafatinao."
Inona no tokony hiezaka
Ny fiterahana no mamirapiratra ary noho izany ny traikefa ara-pihetseham-po sy lalina indrindra amin'ny fiainan'ny vehivavy. Ny fahaverezan'ny zaza iray ho an'ny mpivady dia midika fa tsy afaka hahatratra ny haavon'ny fampandrosoana vaovao ny fifandraisan'izy ireo, tsy mora ny manaiky. Tsarovy izany, rehefa ho liana amin'ny fotoana hahaliana anao ianao rehefa tsy manan-janaka. Miaraka amin'ny fanandramana tsy azo tanterahina na tsy mahomby amin'ny eco, ny fikatsahana ny fitondrana vohoka dia mety hivadika hazakazaka, manala fahafinaretana roa tsy hifampiresaka sy ny firaisana ara-nofo. Mandritra izany fotoana izany, ny fiheveran-tena be dia be - ny antony mahatonga azy tsy hisy, ary tsy manana isika, "very saina ve ny mpivady? Saingy ny manam-pahaizana manokana dia nipoitra izay mampianatra an'i Obtsetrician-Gynecologiste hanome fanampiana ara-tsaina ao amin'ny fiterahana, ao anatin'izany ny fiafarany. Zava-dehibe ny hiadiana amin'ny fandoroana matihanina, ary mahaliana izany, tsy misy afa-tsy amin'ny lafiny iray ihany, ny olona mihitsy no tsy mahatakatra fa nodorana izy, satria ny fandoroana ny olona dia mifandray amin'ny fampandrosoana ny olona.
Ny lohahevitra manokana dia alahelo lehilahy. Ka tsy tokony hitomany ilay lehilahy, fa tsy midika izany fa tsy manasa ny fihetseham-pony izy ary tsy mijaly. Noho izany, ny lehilahy tsiroaroa izay efa nandia ny fahaverezan'ny perinatal dia namela ny lohany mba hiasa, nisaraka tamin-kafanam-po tamin'ny vadiny. Ary raha miresaka, dia ilaina ny miresaka momba ny zavatra niainanao.
Ahoana ny fomba hamelana sy avelao handeha
Ilaina ny mamela ny ankizy rehetra eto amin'ity fiainana ity. Noho ny zavatra tonga, na dia tsy teraka na miaina ora vitsivitsy aza izy. Tena zava-dehibe ny milaza aminy hoe: Eny, efa teo amin'ny fiainako aho, tadidiko ianao.
Misy fombafomba amin'ny "famotsorana", mandeha tsara izy ireo rehefa vita ny vehivavy iray. Azonao atao ny manao boaty izay hametrahanao zavatra izay mifandray amin'ny vohoka - mety ho Ultrasound na HUG. Afaka mamboly hazo eny an-tokotanin-trano ianao, manaova fiaramanidina ary mihazakazaka mankany an-danitra. Ny vehivavy iray izay niasantsika, dia nahita kintana iray tany an-danitra ary nilaza fa zanany io. Ny psyche vavy dia afa-po amin'ny fahafaham-po ary ny tenany amin'ny fotoana dia afaka manitsy ny tenany amin'ny fiainana bebe kokoa. Ary ao amin'ny fanahy dia misy talantalana sy ho an'ny reny tsy voavily.