Voasarimakirana ho an'ny hoditra mitambatra sy menaka
Ingredients: 1 sotrokely. Tantely, 200 ml an'ny yogurt voajanahary voajanahary, ½ voasarimakirana, proteinina 1 atody.
Fomba fanomanana: mafana ny tantely ao anaty rano fandroana amin'ny ranon-tsolika, afangaro amin'ny ranom-boankazo sy ranom-boasary. Mikapoka moramora ny foam ary hifandray amin'ny zavatra hafa. Mifangaro. Miezaha hitandrina ny 10-15 minitra, sasao rano mafana, ary avy eo ampiharo ny crème moisturizing.
Voasarimakirana ho an'ny hoditra mahazatra sy maina
Ingredients: 1 tsp. voankazo voasarimakirana, 1 sotrokely 1. Oatmeal na lafarinina vary, ½ tsp. Ranom-boasary, rano.
Fomba fanomanana: mifangaro avokoa ireo akora rehetra ary milentika amin'ny rano amin'ny fanjakana kashitz. Miezaha hitandrina 5-10 minitra, manasa amin'ny rano mafana, ampiharo ny crème moisturizing. Ny manam-pahaizana manokana dia natokana ho an'ny maina sy ny hoditra ara-dalàna mba hasiana 1 fotoana ao anatin'ny 2 herinandro.
Olga Miroromanova
Olga Miromankova, Dermatologist, Cosmetologist, Endocrinologist:
- safidio tsara ireo singa miforitra. Ny sakafo rehetra dia afaka manome fanehoan-kevitra alerinina. Ny voankazo sy ny voankazo misy asidra dia tsy azo ampiasaina raha tsy salama ny hoditra. Aorian'ny fametahana ny 2-3 andro dia tsy mila mitsidika ny solium ianao, ary raha eo amin'ny ranomasina na any an-tendrombohitra ianao, dia ho azonao antoka fa hampiasa sunscreen. Ary avy eo, taorian'izay ny fipoahana dia tsy tokony hotsidihina hitsidika ny dobo, sauna ary haka fandroana mafana.
Raha nanatontosa fanakorontanana teo amin'ny tarehy ianao, dia ny vascular, dia azo atao ihany ny manangona afa-tsy amin'ny toeram-pitsaboana.
Betsaka ny mino fa raha manohy mitazona ny famoronana izy ireo na mampiasa ny fomba tsara kokoa, dia tsara kokoa ny vokatra. Fahadisoana lehibe izany izay mitondra any amin'ny henina mangidy. Ny vokatry ny fihenam-bidy tsy ara-dalàna (tady, ny pigment stain, ny may) dia tena sarotra ny manafoana, lafo ary lava. Noho izany, raha mividy composition efa vonona amin'ny fampiasana an-trano ianao, dia araho tsara ny torolàlana, ary safidio ireo izay manondro ny fampiasana ny vokatra ferocular, voankazo ary voankazo sy voankazo avy amin'ny resa-peo.
Ny pejin-trano an-trano dia afaka mamelombelona ny endriny fotsiny ary manatsara ny mikraoba. Raha mila vokatra vao haingana ianao dia mifandraisa amin'ny olona tsara tarehy.