Lasopy zucchini
Fangaro: 2-3 Zucchini, ronono 150 ml, atody, 300 ml amin'ny legioma na ron-kena, 1 sotrokely. lafarinina, sira, 70 g dibera, maitso.
Fomba mahandro: Misambotra ny fanadiovana, tapaka amin'ny cubes. Amin'ny saosy misy saosy maraina, manafana ny dibera, asio zucchini. Fry amin'ny loko volamena. Eo amin'ny lapoaly maina, lafarinina lafarinina mankany amin'ny fofona voanjo, mandatsaka ny lasopy legioma. Manelingelina tsy misy fikosoham-bary. Rehefa milomano ny lasopy dia ampio ronono. Arotsaho ny fototry ny lasopy amin'ny zucchinas ary omeo minitra fohy mba handroba. Tapaho ny afo ary omeo lasopy hangatsiaka hatramin'ny 80 degre. Nisaraka ny yolk avy amin'ny proteinina. Midira ao amin'ny lasopy Yolk. Mifangaro. Apetaho amin'ny afo kely ny lasopy ary rahampitso eo ambanin'ny sarony mandra-matevina.
Carrot DoP
Fangaro: Karaoty tanora 3, karaoty 2, tongolo gasy, kitapo kely iray, kinse, 1 Bulb, ½ voasarimakirana, 1 tsp. Coriander, ½ h. L. Turmeric, ½ h. nutmeg, 2 h. Solika legioma, sira, 1 sira. rano.
Fomba mahandro: Legioma sy legioma. Ao amin'ny pan hews 1 tbsp. Solika sy tongolobe misy tongolo gasy amin'ny fangaraharana, avy eo arotsaho ny cilantro voapetaka. Fry mandra-pahatongan'ny tongolo volamena. Asio karaoty. Manampia rano sy satroka mandra-pahatonga ny karaoty. Pitch zava-manitra. Mifangaro. Mangatsiaka. Mpangaro-pandoka. Ampio ny ranom-boankazo, voasarimakirana, ny menaka sy ny rano sisa tavela. Sira hanandrana. Manompoa milentika amin'ny kitay na mofo.
Ovy ovy amin'ny mpahandro miadana
Saripika: pixsabay.com/ru.
Ovy ovy amin'ny mpahandro miadana
Fangaro: 1 Kg ny ovy tanora, 70 g dibera, rano, sira.
Fomba mahandro: Ny ovy madio, sasao ary miforitra ao anaty lovia multicooker miaraka amin'ny sosona iray. Mirotsaha rano vitsivitsy. Misafidiana programa iray izay omen'ny rano mangotraka, ary asio 20 minitra. Rehefa potipotika ny rano dia asio dibera ary misafidy ny programa "Baking" na "Frying". Fa ilaina ny mampiditra ny fandaharana rehefa miempo ny solika ary ovy mifangaro tsara ianao. Aorian'ny 7 minitra, ny ovy dia azo afangaro indray.
Peas maitso misy holatra
Fangaro: 200 g ny champignons kely, 200 g ny tanora voanjo, 70 g ny dibera, ny tongolo omby, ½ voasarimakirana, ½ voasarimakirana, sira, sira, dipoavatra.
Fomba mahandro: Manaisotra ny tongotra ny tompon-daka, eo amin'ny satroka mba hahatonga ny cruciformiff cuts. Ny fanambanin'ny multicooker hametahana menaka, lay holatra. Ny sira, dipoavatra, dia mahatakatra ny zest ary mamafy miaraka amin'ny ranom-boankazo ½ voasarimakirana. Apetaho amin'ny fomba "steamer" mandritra ny 10 minitra. Arotsaho ny persily mifangaro, ny tongolo ary ny dibera 50 g. Saosy sira sy dipoavatra. Apetaho amin'ny holatra ny polka, saosy lubricate avy amin'ny persily. Mifangaro. Ary manomana 10 minitra hafa ao amin'ny maody "steamer".