Tian'ny olona rehetra ny matory amin'ny pose manokana. Olona eo an-daniny, olona iray ao an-tanàna, olona iray ao an-kibony. Ary vitsy ny mipetaka amin'io vidiny io. Ary raha ny marina, ny posture ao amin'ny nofy dia tena misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny olombelona. Ny iray - Miteraka fako mialoha, ny iray hafa - ny Chin faharoa sy OsteochOokrosis. Noho izany, mila fantatrao hoe inona ny postures ao amin'ny nofy iray mampidi-doza.
Inona no tarehin'ny fametavetana haingana? Amin'ny kibo. Rehefa matory amin'ny vavoninao ianao, dia miforitra eo amin'ny tarehy ny vala, izay lasa rojo.
Inona no mahatonga ny torimaso miteraka fanaintainana ao anaty soroka? Eo an-daniny, tanana eo ambanin'ny loha. Betsaka ny olona te-hatory amin'ny lafiny. Fa raha matory eo anilako ianao, aza asiana tànana eo ambanin'ny lohany. Mety ho toa mora kokoa izany. Saingy rehefa manome lanja 5 kg ny tanana mandritra ny ora maromaro, dia mety hiteraka fanitsakitsahana ny taolam-paty izay mitranga eo an-tsorony sy soroka. Satria ny fanaintainana ao anaty soroka dia mety hitranga ihany koa.
Inona no anton'ny torimaso manampy amin'ny fipoahan'ny Chin faharoa? Ao ambadika. Tsy mety ny hatory amin'ny ondana avo. Satria noho izany dia mety hiseho ny valan-jaza faharoa. Izy io koa dia miposaka ny risika amin'ny fampandrosoana ny osteochondrosis cervalical.
Inona no tena ilaina amin'ny torimaso? Pose of the embryon. Ny torimaso ao amin'ny pose nucleus dia manaisotra fihenjanana amin'ny hazondamosina ary miala sasatra. Ny tena zava-dehibe dia ny famenoana ny ondana nameno ny habaka izay namboarina teo anelanelan'ny lohany sy ny soroka.