Ny fahazarana milalao fanatanjahan-tena dia iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao ampidirina ao amin'ny lisitry ny lisitrao amin'ity taona ity. Na inona na inona na hanapa-kevitra ny handeha any amin'ny gym ary miasa eo amin'ny hozatra ianao na aleoko ny fomba mahazatra amin'ny kilasy, toy ny yoga, na te hijanona amin'ny endrika, na ny bisikileta dia zava-dehibe ny misafidy ny hisafidy fa hotafinao.
Ny fanatanjahantena dia natao hanampiana anao hahatsapa ho milamina sy mihazona ny vatana mandritra ny fiofanana. Na izany aza, tsy ny akanjo rehetra no mety amin'ny karazana karazan-tsakafo rehetra. Samy hafa be izahay, ary tokony hahatsapa tsara kokoa, angamba mendrika ny handany fotoana kely kokoa hahitana ny endriky ny vatanao ary hanao safidy tsara amin'ny fanatanjahan-tena. Ao amin'ity lahatsoratra ity, dia hijery ny sasany amin'ireo endrika vatana mahazatra indrindra isika ary manolotra fitafiana mety ara-batana ho an'ny tsirairay.
Endrika peotra
Inona no resahina voalohany rehefa mieritreritra momba ny voahangy ianao? Eny, tena be mpitia ny voankazo noho ny endriny, ary afaka manao fampitahàna be dia be amin'ny tontolo andavanandro izay iainantsika. Ny vehivavy manana karazana karazana vatana dia mazàna dia misy ampahany lehibe amin'ny vatana raha oharina amin'ny mitaingina. Matetika tery ny soroka, ary somary kely ny tratrany. Rehefa mampitaha ny andilany amin'ny soroka dia mazàna ny haben'ny feny. Ny vehivavy toy ny voahangy dia boribory sy boribory voafaritra tsara ary voafaritra mazava tsara.
Ny voanjo dia tokony hanantitrantitra ny tratrany
Saripika: unsplash.com.
Ahoana ny fomba hisafidianana endrika ho an'ny fanazaran-tena amin'ny endrika endrika misy pie?
Mahareta ao an-tsaina fa ny tapany ambony amin'ny vatan'ny vehivavy miforona dia kely kokoa ny habeny ary ny ankamaroan'ny vehivavy dia aleony misarika ny saina amin'ity ampahany amin'ny vatana ity, fa tsy eo ambanin'ny valahany. Mba hisarihana ny saina bebe kokoa amin'ny tampon'ny vatana, misafidy fanatanjahan-tena amin'ny fanatanjahantena sy ny rojo vy sy tsara tarehy. Raha tianao ny hamoaka akanjo mandritra ny fiofanana, dia ataovy azo antoka fa misy loko manintona.
Fitaovana fanatanjahan-tena sy fanosihosena ho an'ny vehivavy voan-tsofina
Raha te-hanasongadina ny endriky ny vatanao ianao ary mahatsapa tsara kokoa ao amin'ny gym na mandritra ny kilasy yoga, dia safidio ny tampon-kafatra izay manasongadina ny valahanao manify. Fidio ny ambony izay tsy hihoatra ny andilany ny halavany. Azonao atao ihany koa ny manantitrantitra ny valahanao amin'ny alàlan'ny fisafidianana ny tampony amin'ny pirinty. Raha ny amin'i Niza, dia tsara kokoa ny manaraka ny loko maizina izay ny ampahany ambany amin'ny vatanao dia toa kely kokoa sy mihodina kokoa. Azo inoana fa, ianao koa dia manantona ny valahanao sy ny tongony. Azonao atao izany amin'ny fisafidianana pataloha maromaro sy mahitsy sy midadasika.
Misy zavatra tokony hialanao ve raha manana vatana tahaka ny voahangy ianao? Mety ho hevitra tsara ny hanalavitra ireo zavatra ireo:
Leggings tery, manantitrantitra ny andilany
Loko maivana amin'ny leggings
Ny topumetric tops miafara amin'ny valahany izay mety hampitombo ny habeny bebe kokoa
Endrika endrika rectangle
Betsaka ny karazan-tsarin'ny vatana fa ho anao ny habetsahany dia ho gaga rehefa manomboka mifankahalala amin'ny rehetra ianao. Ara-dalàna raha mankasitraka ny faritra sasany amin'ny vatantsika isika, fa ny hafa kosa dia aleony manafina na farafaharatsiny tsy miraharaha. Ny endrika faritry ny vatana dia iray amin'ireo malaza indrindra amin'ny vehivavy. Ny anaran'ny vatana dia mamoaka silhouette. Matetika ny vehivavy manana tarehimarika toy izany dia mazàna ary tsy afaka matoky ny endriny foana. Ny ampahany amin'ny valahany, ny soroka sy ny pelvis dia saika mitovy, ary miovaova izy ireo.
Inona no tokony hotafiny raha manana endrika mahitsizoro ianao?
Ny tanjona lehibe indrindra ho an'ny vehivavy manana karazana vatan'ny zorony, amin'ny maha-fitsipika azy, dia ny famoronana sary misimisy kokoa amin'ny endrika vehivavy. Amin'ity tranga ity, azo antoka fa afaka manampy amin'ny seams boribory misy tsipiriany izy, ary mamolavola ny tratrany sy boribory boribory. Ankoatr'izay, ny fisafidianana ny volavolan-dalàna leggings, dia mifantoha amin'ireo izay misy ny antsipirihany mamorona mifantoka amin'ny andilana sy ny soroka. Hanampy kamia fanampiny, fanandramana misy loko marevaka. Torohevitra iray hafa hamoronana ny fanentanana ny endrika maivana dia ny fitafiana ny ambony sy ny ambany ny loko roa samy hafa ary ny loko mifanohitra aza. Tamin'ny voalohany dia toa somary hafahafa ihany izy io fa milalao voninkazo dia tena mahafinaritra. Raha tsy izany dia andramo ireo sosona samihafa mba hanomezana ny sary fanampiny.
Fisafidianana ambony sy ambany amin'ny endrika vatana
Mba hamoronana vazaha bebe kokoa dia afaka misafidy ny ambony amin'ny vala na amin'ny fivoriambe ianao. Ka ny valahanao dia toa milentika, safidio ny tampony amin'ny alàlan'ny loko miloko ao amin'ny faritra. Ny fahatapahana misokatra dia hamorona ny fanentanana ny bandy ary hanampy anao hanambara ny tsara indrindra amin'ny karazana vatanao. Raha tianao ny hanao bras fanatanjahan-tena, dia andramo ny hanao bra miaraka amin'ny padika namboarina ho an'ny boky fanampiny. Rehefa tonga amin'i Niza, mividy fehezam-boninkazo mahitsy miaraka amin'ny fehikibo midadasika na mifidy loko miaraka amin'ny saina, mba ho toa tsy dia misy dikany ny valahanao. Raha tianao ny hampiofanana pataloha pataloha dia misafidy kiraro misy seam boribory amin'ny andilana sy ny soroka.
Miezaha hanalavitra ireo antsipiriany ireo:
Bust an'ny loko sy ny modely
V-endrika na tapaka tapaka
Fanatanjahantena bras izay tsy manome tahiry fanampiny ao amin'ny tratra
Akanjo Monophonic
Form of tuterglass
Ny endriky ny ombiny dia heverina ho iray amin'ireo karazana ara-batana mirindra miaraka amin'ny haino aman-jery voalanjalanja. Amin'ny vehivavy manana karazana vatana, ny tratrany dia matetika kokoa, ary ny valahany dia kely kokoa ary efa ampitahaina amin'ny soroka sy ny andilana. Toy ny zorony sy ny tarehimarika iray, ny karazana endrika. Oragglass dia manana ny endriny sy ny fananana manokana izay mitaky fiheverana manokana raha te hanao akanjo ianao araka ny endriky ny vatanao.
Ny famantaranandro fasika dia mety saika rehetra
Saripika: unsplash.com.
Ahoana ny fomba hisafidianana fanatanjahantena raha manana tarehimarika amin'ny endrika iray ianao?
Raha tianao ny manao akanjo tery ary mividy akanjo matetika ianao, ny haben'ny izay latsaky ny tena zava-misy anao dia miandry gaga ianao! Ny vehivavy manana endrika ny endriky ny vatana "Oraglass" dia natokana hisafidy fitafiana ho an'ny fahasalamana, izay mifanaraka amin'ny vatana ary maneho endrika tsara sy miondrika tsara. Manantitrantsa ny tarehinao ary avelao haseho eo imasonao izany.
Tops sy ambany indrindra ho an'ny vatana ara-batana amin'ny endriky ny adiny iray
Misafidy ny ambony amin'ny fiofanana, mifidiana v-vozony na tapaka miaraka amin'ny rojo lalina ary mifantoka amin'ny faritra misy ny tratra. Fantatsika fa ny safidin'ny loko fanatanjahantena dia iray amin'ireo asa sarotra indrindra. Ho an'ny tarika iray, ny manam-pahaizana dia manoro hevitra fa ny fifangaroana loko mifanohitra dia ny safidy tonga lafatra, satria afaka manantitrantitra ny valahanao ianao. Aza avela hilatsaka eo ambanin'ny taolana pelvika na eo ambonin'ny faritra ny tampony, satria tianao araka izay azo atao ny valahanao. Ny ambany dia tsy maintsy ho gaga amin'ny valahany voaheloka. Ny modely sy ny leggings mahazatra miaraka am-balahany be dia be dia tsara amin'ny fitambaran'ny endrika sy ny kamory mandanjalanja ary ny fandanjalanjana tanteraka. Mba hijanonana hatrany foana, ialao hoe:
Taratasy akanjo any ivelany
Fihetsiketsehana ny hoditra be loatra manodidina ny tratra
Fitaovana tery be loatra
Tavy hentitra, matevina ary mavesatra
Inty izy ireo! Ireo tarehimarika telo malaza indrindra, ny toetrany sy ny toro-hevitra momba ny toro-hevitra, ny fomba hahatonga azy ireo hiasa aminao ao amin'ny gym na yoga studio. Fantatrao izao izay tokony hatao, safidio ny lamosinao, ny leggings tianao indrindra, hividianana bra fanatanjahan-tena, izay hamorona fahagagana ary amin'ny fahafinaretana sy ny fahafinaretana sy ny fahatokiana ny tanjonao ara-panatanjahantena manaraka.