Efa ela ny rehetra no nahalala fa ilaina amin'ny fahasalamana ny fisotroana rano, fa na dia ny fahalalana azy aza, tsy ny rehetra no manao izany. Ny vatantsika mihoatra ny 70% dia misy rano, fa ny rano sy ny tokony hosotroina mba hitazomana tsara io ampahany io araka ny tokony ho izy, fa tsy ny rehetra no mahalala. Inona no enta-mavesatra misy ny voa, raha misy rano betsaka kokoa noho ny noheverina? Ary inona no hitranga amin'izy ireo raha tsy misy tsiranoka? Andrei Stepanovich Hakobyan, talen'ny jeneraly ao amin'ny foibe Repoblikana Moskoa noho ny fiterahana ny lehilahy sy ny drafitra fianakaviana, ny dokotera siansa, ny profesora, ny iray amin'ireo mpitsabo malaza sy andregoolojika ao amin'ny firenena dia tompon'andraikitra amin'ireo olana ireo. Mpampianatra manokana ao amin'ny sehatry ny U Urotsology.
- Andrei Stepanovich, maro be dia nanoratra momba ny teknika tsiranoka sy ny tombontsoany ho an'ny vatana, saingy mbola te-hanontany an'io fanontaniana io amin'ny dokotera manokana amin'ny dokotera manokana amin'ny dokotera. Ohatrinona ny misotro olona ranon-javatra ary nahoana ianao no mila voa?
- Ny ranon-javatra dia mila misotro be dia be, satria ankoatry ny fisorohana ny voa, ny fisorohana ny atherosclerosis dia mitranga. Ny momba ny voa dia tena zava-dehibe amin'ny ranon-javatra ny vatana mba tsy hatsangana amin'ny vato voa. Raha misy olona manana predisposition amin'ny ulroithiasis, miaraka amin'ny fihinanana tsiranoka mahazatra dia afaka misoroka ilay aretina.
- Inona ny tsiranoka isan'andro?
- Raha milamina tsara ny zava-drehetra, dia mila misotro ny tsiranoka amin'ny iray sy sasany litatra litatra isan'andro.
- Mety ho olona salama ve izany raha te hisotro tsiranoka efatra litatra ianao raha te hisotro?
- Raha maniry ianao dia afaka misotro dimy, ary enina litatra. Miankina amin'ny habetsahan'ny olona mitondra sy inona no vokatr'izany eo amin'ilay olona. Arakaraka ny maha-fanatanjahan-tena anao, ny lehibe kokoa ny tsiranoka, ny poizina avy amin'ny vatana, dia mila.
- Vehivavy maro no mimenomenona fa rehefa misotro ny rano izy ireo dia miseho faribolana eo ambanin'ny masony. Fa maninona no mitranga izany?
- Voalohany, raha misy olona marary voa, avy eo alohan'ny fisotroana rano be dia tsy maintsy manao fanadihadiana. Faharoa, ny fisehoan'ny faribolana eo ambanin'ny maso dia tsy mifandray amin'ny fitomboan'ny tsiranoka. Raha ny fahitana azy, ny rano dia tara amin'ny sambo. Na dia ny ampahatelon'ny vehivavy amin'ny vanim-potoana samihafa aza. Hanampy aho fa tsy olana amin'ny vanim-potoana ny Edema, mifandray bebe kokoa amin'ny fifanakalozana ny fifandanjan'ny hormonina momba ny firaisana ara-nofo izy ireo. Amin'ity tranga ity, ny fanampiana diuretics.
- Nahoana ny ranon-javatra ao amin'ny Tissues, ary mifandray amin'io fitombo io?
- Izany dia noho ny zava-misy fa vitsy ny sira ao amin'ny vatana, na ny olona iray dia manana ny tsy fahombiazan'ny fo sy ny ra tsy afaka misaintsaina, dia tsy misy antony. Ilaina ny misoratra anarana amin'ny diagnostika voalohany amin'ny mpitsabo. Ny dokotera mahita ny fanjakan'ny Edema dia hahita ny antony. Hafa ihany koa ny santimetatra - hatsiaka, mafana, ary fofonaina, tsy misy maloto. Ny fotoan'i Edema, rehefa nivoatra izy ireo. Betsaka ny antony tokony ho an'i Edema, fa noho ny antony sasany dia samy manondraka rano ny rehetra.
- karazana rano fisotro inona no ilainao?
Mety hisy rano ny rano. Fa tsy maninona ny voa, ny fototry ny voa dia ny fanesorana ny zava-drehetra. Mazava ho azy fa tsy ilaina ny misotro coca-cola sy ny sodo hafa, ny ranon-tsolika miaraka amin'ny haino aman-jery mahery vaika. Fa raha tia zava-pisotro sy zava-pisotro toy izany ny zaza dia tsy azo atao ny mandrara. Ilaina ny fanoloana ny soda mamy, satria manimba, voasarimakirana tsy misy karbonatana, mahandro sakafo, ranom-boankazo, snap dite. Raha te hisotro amin'ny fotoana rehetra ilay zaza dia tsy ampy tsiranoka. Vazan-jaza, raha tsy manana tsiranoka ampy izy, fa tsy tsara ihany ny famokarana sivana sy ny fizotran'ny fanodinana, fa mihalehibe ihany koa. Tsy miteny aho fa ny fahanterana ny olona iray dia ny fanondro voalohany ny habetsaky ny tranon-jaza feno rano. Zava-dehibe indrindra ho an'ny fahanterana any ivelany amin'ny vehivavy, satria ny kitroka aloha dia mariky ny dehydration ao amin'ny vatana. Raha fantatry ny vehivavy izany hatramin'ny fahazazany, dia maro no hitazona ny hatsarany. Ny tsiranoka betsaka indrindra dia tsy maintsy bevohoka sy vehivavy izay mamelona ny nono.
- Ary raha tsy te hisotro mihitsy izy, dia avy eo? Mahasotro ny tenanao amin'ny hery, marina ve izany?
- Raha tsikaritrareo sy ahitanao ny fisotroanao ny tsiranoka isan'andro, dia tsy mieritreritra aho fa tsy dia kely loatra. Dite, ranom-boankazo, lasopy, voankazo - amin'ny ankapobeny any amin'ny ankapobeny dia mivoaka. Ny voankazo sy legioma maro, toy ny watermelon, kôkôlà, voaloboka, voaloham-boaloboka, saika 100 isan-jaton'ny rano. Azonao atao ny mametra ny fanjifana ronono, satria tsy voasarona izany. Saingy ny Kefir dia variana tsara kokoa ary azonao atao ny misotro azy amin'ny litatra isan'andro. Tsara ihany koa ny mandray fanapahan-kevitra mba hisotroana ireo mpiady samihafa, toy ny chamomile, ny fitsangantsanganana, hawthorn, maitso dite. Mba hahatonga ny tenanao ho, fa tsy, fa ny zava-pisotro isan-karazany dia manampy amin'ny fanatanterahana izany fepetra ilaina ilaina izany.
Inoana fa 1.5 litatra ny tsiranoka isan'andro - izany no fanao, raha kely kokoa - ny vatana dia manomboka mijaly sy mianjera. Ny hetaheta dia tsy famantarana voalohany ny dehydration, ka rehefa maina ao am-bava izy na nanomboka nanodidina ny lohany - efa sahirana be ity.