Tonga dia tantely ianao na nihaona nandritra ny fotoana ela, fa ny fihetseham-po tampoka dia nipoitra tamina hery vaovao ... Ny fifandraisan'ny olon-dehibe dia tsy mifarana amin'ny oroka iray. Eny, ary ireo raha mandalo ianao ary tsy mahatsikaritra ny fotoana, ny ampitso maraina dia hampivadika ny hoditra ny hoditra. Inona no tokony hatao amin'ny toe-javatra toy izany? WomanHit dia manambara ilay dikan-teny nomaniny - jereo sy ianaro amin'ny fahadisoan'ny olon-kafa.
Fanelingelenana manodidina ny vava
Tsy azo atao ny mandà ny olon-tiana amin'ny fanorohana fatratra, ary noho izany dia mila miaritra ny vokatr'izy ireo ianao. Ary raha misy lehilahy, afa-tsy ny molotra kely, dia tsy mamonjy ity fizahana olana ity, avy eo ny ankizivavy manana hoditra malefaka amin'ny tarehy dia tsy maintsy mijaly. Somary bristles kely kely izy io, satria lasa lamba am-bolo ho an'ny molotrao, kiraro sy orony. Mba hanafoana ny vokany, mividiana kapoaka ao amin'ny fivarotam-panafody miaraka amin'ny vitaminina A sy E. Manasitrana ny fanimbana sy manafainganana ny famerenam-bolo izy ireo: ny sosona fiarovana dia voaforona amin'ny hoditra, izay hanjo haingana. Avy eo, ampiharo ny sosona misy menaka mamontsina matavy amin'ny hoditra manodidina ny vava. Ny firaketany dia tokony ho fototry ny hamandoana ny karazana glycerin, Urea ary ny hafa, ary koa aloe vera, chamomile extract dia manampy amin'ny fampitoniana ny hoditra. Ampiharo ny votoatin'ny kapoaka sy ny crème in-2 isan'andro isan'andro alohan'ny hanafoana ny mena.
Ny oroka dia mampalahelo noho ny lehilahy bristles
Saripika: unsplash.com.
Snocks sy bruises
Ao amin'ny fikomiana amin'ny fikosoham-bary amin'ny hoditrao dia hiseho hematomas. Tamin'ny voalohany dia mety tsy tsapanao izy ireo, fa rehefa afaka izany, dia hahita ny horotoroina isan-karazany ianao. Ny fomba tsotra indrindra hividianana ao amin'ny menaka pharmacy ho an'ny hematoma ary ampiharo tsara na amin'ny compress of Gauze. Safidy iray hafa, hanao famonosana maivana kokoa miaraka amin'ny menaka manitra misy voanio, na tsorakazo na olon-kafa, hanaratsy haingana ny rà sy hanamafisana ny fandehan'ny sela mena. Ny fomba renibenibe sy ny reniben-drenibi-pandoha-piraisana amin'ny alàlan'ny lilac: ampiharo rano kely avy amin'ny coton amin'ny kapila landihazo, mipetaka amin'ny hematoma ary aforeto ny bandage. Araka ny fandinihantsika, ny horotoroina dia hidina amin'ny hariva.
Grying mucous
Tsy mahagaga raha nanoro hevitra ny dokotera manoloana ny fanorohana sy ny hetsika hafa, raha tsy izany, raha tsy izany dia tsy ho ampy ho an'ny fifandraisana tsy misy fanaintainana ny habetsaky ny lubrication. Mety hitranga ihany koa ny olana raha tsy mampiasa ny fomba fanabeazana aizana ianao na mampihatra azy ireo tsy marina. Ka ny microflora amin'ny mpiara-miasa na ny tsinay dia afaka miditra amin'ny fivaviana na ny urethra. Vokatr'izany, cystitis, thrush na hafa tsy mahafinaritra, fa misy aretina azo. Mba hanafoana ny soritr'aretina dia angataho ny dokotera hanoratra labozia amin'ny ho avy, ary aorian'ny firaisana ara-nofo, dia mandehana any amin'ny trano fidiovana ary mandro mafana. Ary aza hadino ny misotro rano ampy - mitarika ny flora pathogen urine.
Ny sakafo mucous dia mora manimba, fa koa hamerina haingana
Saripika: unsplash.com.
Loaka mando
Raha manao fiainana ara-pananahana tsy tapaka ianao dia miangavy anao hikarakara ny fahadiovanao na dia amin'ny trifles aza. Ohatra, tsy maintsy manova ny fandriana ianao isaky ny 1-1.5 herinandro. Eo ambanin'ny takelaka napetraka amin'ny raharaha Waterproof. Raha manomboka manomboka ny fadim-bolana na ny lubrication be dia be ianao, dia afaka mametraka lamba famaohana ao ambanin'ilay miafina, izay manintona ranon-javatra be loatra. Raha toa ianao ka voaroy, dia atsipazo ao anaty milina fanasan-damba avy hatrany izany - tsy kamo, dia hosarotra kokoa ny sata.