Andro vitsivitsy tamin'ny Jona dia nokapohina tamin'ny firaketana mari-pana ny mari-pana, ary namonjy ny hafanana tamin'ny mari-pana rivotra izahay. Saingy noho izy ireo dia maro no manomboka kohaka, miseho ny orona mihazakazaka, ary avy eo miakatra ny mari-pana. MK-Boulevard dia nahita ny fomba fampiasana ny fanentanana rivotra nefa tsy misy atahorana ho marary.
Manamora ny fiainana amin'ny rivotra mafana ny rivotra ary mamela anao miala voly sy miala voly mba hiala sasatra amin'ny toe-javatra milamina. Saingy mila mahafantatra fitsipika vitsivitsy ianao mba tsy hatsiaka amin'ny fahavaratra.
Eo anelanelan'ny mari-pana ao amin'ny efitrano misy rivotra sy ny mari-pana eny an-dalana tsy tokony hisy fiovana lehibe . Inoana fa ny trano dia tokony ho efatra degre malefaka noho ny ivelan'ny varavarankely. Saingy amin'ny toetr'andro mafana be dia mitombo ny fahasamihafana ka hatramin'ny 7-8 degre.
Tsy mila ampidirina ny hafainganam-pandeha ambony indrindra Ny mari-pana rivotra. Tsy tokony hatao mihoatra ny dimy minitra intsony ny hatsiaka haingana ny efitrano, ary avy eo mifamadika amin'ny maodely antonony na ambany. Ny fipoahana bebe kokoa amin'ny trano na birao dia tokony handalo tsikelikely, eo amin'ny 2-3 degre isan'ora. Ary apetraho ny mari-pana fa tsy ambany noho ny +20. Raha tsy izany, ny risika mety hypothermia ao amin'ny vatana dia miseho rehefa miditra ao amin'ny efitrano mangatsiaka ny lehilahy masoandro.
Ny rivotra fametrahana rivotra dia tsy tokony hoentina amin'ny sofina, toerana fatoriana , mpiasa sy latabatra fisakafoana. Ny olona iray izay eo ambanin'ny jeton'ny rivotra mangatsiaka dia tsy tokony ho mangatsiaka ihany, fa mahazo an'i Otitis, Sinusitis ary na bronchitis aza.
Noho ny fiasan'ny mari-pana rivotra, ny rivotra ao anaty efitrano dia lasa maina. Ary raha fantatra dia ny rivotra maina dia manampy amin'ny fidiran'ny zavamaniry pathogen amin'ny alàlan'ny membrane mucous. Noho izany, tsy maintsy hatsangana ny rivotra. Ny fomba tsotra indrindra - Asio humidifier . Raha tsy izany, i Dermatitis, rhinitis dia mety hipoitra.
Raha tsy manana fiasa manokana amin'ny fampidirana rivotra vaovao ny mari-pana rivotra, dia ilaina izany Isan'andro . Raha tsy izany, ny hoe "manenjika" ny rivotra sy ny mikraoba sy ny fahalotoany rehetra ny mari-pana rivotra. Raha tsy mandeha amin'ny rivotra ny efitrano, dia hiseho ny loza ateraky ny hatsiaka sy ny allergy.
Ny fametrahana rivotra dia mila manasa in-droa indroa isan-taona : Amin'ny lohataona, eo anoloan'ny vanim-potoana fampiasana mafy, ary amin'ny fahalavoana, hanomanana ny fitaovana ho fanafana. Manoro hevitra ireo sivana rehetra indray mandeha isam-bolana amin'ny fahavaratra. Ny zava-misy dia ny vovoka sy ny vovobony no manangona azy ireo, izay manompo ho toy ny tsaratsara kokoa amin'ny fijanonana sy ny aretina maro samihafa. Azonao atao ny manasa ny fitrandrahana rivotra, mampiasa spaonjy madio sy savony mahazatra.
Tsy mila mandamina drafitra voajanahary Rehefa miasa ny mari-pana rivotra rehefa misokatra varavarankely misokatra. Raha mangotraka eny an-dalambe ny arabe dia avy eo ny fitaovana dia voafafa tsara kokoa. Ny manam-pahaizana ihany koa dia tsy manoro hevitra fa hankafy ny rivotra amin'ny alina, indrindra raha ny fiaramanidina fiaramanidina no tarihina amin'ny loham-peo.