Amin'ny fomban-dratsin'ny fihenan'ny lanjany, tena zava-dehibe ny tsy manadino ny fihinanana tsiranoka mahazatra. Ary raha fantatrao hoe inona ny zavatra ampidirina misotro, dia hiempo ny masontsika ny kilao fanampiny. Ity misy fomba iray hisotro rano iray izay hanafoana ny metabolisma dia hanala poizina, hanatsarana ny fandevonan-kanina ary hanampy amin'ny fandoroana tavy fanampiny.
Ho an'ny fandrahoan-tsakafo ilainao Ireto vokatra manaraka ireto:
- 2 l. rano voadio;
- 1 tsp. goavam-be na voaroy tsara;
- 1 cucumber;
- 1 voasarimakirana;
- ravina 12 mints.
Hetezo amin'ny peratra manify sy voasarimakirana. Ravina falifaly tsara. Afangaro ao anaty fitoeram-borona ny singa rehetra ary avelao mandritra ny alina. Amin'ny maraina, afatory ao anaty tavoahangy milamina izay azonao alaina aminao na aiza na aiza.
Ampiasao ny zava-pisotro vokarina dia tokony ho ao anatin'ny andro. Misotroa sips kely amin'ny antsasaky ny vera isan'ora.
Alohan'ny hamerenany azy ao anaty sakafo dia ataovy azo antoka fa tsy misy na iray aza amin'ireo akora iray mahatonga anao ho fanehoan-kevitra mahazaka.
Ary koa, tokony hosamborin'ny olona manana tsy fahombiazan'ny renal, gastritis, fery ny kibo, duodenal trano na aretina hafa amin'ny gastrointestinal.
Aza ento lava loatra ity rano ity. Momba ny fotoana tsara indrindra amin'ny fanekena azy, dia miangavy amin'ny manam-pahaizana manokana.