Angamba, ny fanontaniana ny fahanterana dia mampivarahontsana eo imason'ny vehivavy, ireo lehilahy, araka ny antontan'isa, dia tsy dia miahiahy loatra ny eritreritra momba an'io raharaha io, ary noho izany dia mety tsy hanaraka ny fahasalamany. Na izany aza, na dia ny solontenan'ny lahy sy ny vavy aza, izay mandà ny fahazaran-dratsy ary manalavitra ny adin-tsaina, satria afaka manao fahadisoana izy ireo, fa mampiditra tsimoramora ary mampihena ny feon-koditra. Nanapa-kevitra izahay fa hanangona ny fahazarana tsy misy dikany indrindra izay tsy hita raha tsy ny ankamaroany, dia be dia be.
Matory amin'ny kibo ianao
Mazava ho azy, raha te haminavina ianao, izay toerana tianao, dia tsy mora, satria mandritra ny alina dia afaka miova isika amin'ny 15 ka hatramin'ny 20 poses raha mino manam-pahaizana manokana ianao. Ary na izany aza, rehefa mandeha mandry ianao, dia miezaha hisoroka ny toeranao rehefa matory eo an-kibonao ianao. Ny zava-misy dia izao, amin'ny fijery tsy mampidi-doza, ny fahazarana tsy mampidi-doza, dia mitarika amin'ny fananganana seza eo amin'ny tendany sy ny tavany, ary raha mbola tanora izy ireo dia nanjavona haingana ny ampitso maraina, avy eo ny vanim-potoana mety ho lasa lalina kokoa . Ny hatao? Tsotra eto ny zava-drehetra eto: ampianaro ny tenanao matory ao an-damosinao. Raha tsy mandeha izy io dia mividy ondana satin izay hianjera amin'ny rantsan-kibo ary afaka misoroka ny fifamaliana sy ny fitaovana matanjaka.
Ny torimaso amin'ny kibo sy ny lafiny iray dia mety hitarika amin'ny fananganana ny vintana
Saripika: www.unsplash.com.
Tsy tianao ny solomaso
Ary tena very maina. Ny solomaso miaraka amin'ny sivana UV dia tsy ilaina amin'ny tora-pasika mafana ihany, fa amin'ny fiandohan'ny lohataona, raha tsy mirehitra ny masoandro, fa efa manenjika anao. Ny fitadiavana maharitra ao amin'ny toerana voatorotoro dia mitarika amin'ny fananganana goose paositra, izay tena sarotra ny manala azy. Ankoatr'izay, ultraviolet tena misy fiantraikany ratsy amin'ny hoditra malefaka manodidina ny maso, izay mila isan-taona amin'ny hamandoana bebe kokoa sy mavitrika. Noho izany, raha haingana araka izay azo atao dia jereo ny mpivady iray na mihoatra ny solomaso avo lenta.
Aleonao ny rano avy amin'ny tavoahangy
Mahagaga fa tsy tapaka ny fampiasana ny tavoahangy tavoahangany "dia manome" ny kitroka vaovao, na dia tsy dia mora ny maminavina aza. Ary tsia, ny antony dia tsy ao anatin'ny firafitra simika amin'ny tavoahangy plastika: ny iray amin'ireo mpandidy plastika alemà mahery vaika dia matoky fa ny fampiasana rano tsy tapaka amin'ny tavoahangy misy tavoahangy misy tenda tery Ny molotra sy ny orony, satria rehefa misotro, dia manosika ny molotrao izahay, izay mankany amin'ny fananganana fotoana izay tsy maintsy miady mandritra ny fotoana maharitra sy lozabe.
Tsy vazivazy ny efitrano ianao
Mandritra ny vanim-potoana fanamainana dia manandrana ny hafanana ao an-trano araka izay azo atao izahay, ary noho izany dia zara raha manatanteraka ny efitrano izay manomboka manangona ny hafanana. Ny manam-pahaizana manokana dia matoky fa ny hatsiaka amin'ny rivotra dia iray amin'ireo olana lehibe amin'ny hoditrao. Manafana na dia manampy antsika hisoroka ny hatsiaka sy ny olana mitaiza amin'ny havokavoka, fa amin'ny faniriana be loatra ny hafanana ny hafanana dia mety hitarika ny fahanterana amin'ny rivotra. Ka tsy izany dia mifankahalala amin'ny fahazoana ny Humidifier Air Humidifier na manamarina ny efitrano farafahakeliny indray mandeha isan'andro mba hahazoana ny fatra oksizenina ilaina ny vatanao.