Ny teorika fotsiny, ny zava-drehetra dia mahatsapa fa ny olona tsy afa-po sy tsy afa-po ny olona mandro ny hafa ary mitsiky sy mifaly - mahasarika. SAINGY
Rehefa mijaly ny toe-po ary manana olana latsaka, dia sarotra ny manery ny tenanao hanantona ny vavanao na dia ao anaty smirk aza mba hankasitrahany ny teoria amin'ny fisainana tsara. Na izany aza, ny teny filamatra rehetra manam-pahaizana indrindra amin'ny fiainana, rehefa mivaingana ny fandaharam-potoana, dia ny olana ara-barotra. Noho izany, dia nanapa-kevitra ny hanaporofo ny mpamaky aho fa tsy ny teoretika ny tombontsoa avy amin'ny fahazarana, fa ny tena azo ampiharina indrindra.
Ny zava-misy dia ny hoe misy fahatsiarovana ny fototarazo ny vatana - azo antoka fa misy reflexes izay miasa, na inona na inona na tsia ny olona na tsia. Ary rehefa mitsiky isika, "dia mihodina ny" iray amin'ireo reflexes taloha: ny vatantsika dia manomboka mamokatra endorphins na "hormonina fahasambarana" - proteins izay mahatonga fahatsapana fahafinaretana. Tsy misy fahagagana, fotony solitany. Fa fotsiny Izany:
iray. Toa tanora kokoa ianao . Ny olona iray izay mitsiky matetika, dia mipoitra ny "mitsiky" mimika, noho ny fahitana azy dia toa vaovao sy manintona kokoa. Mandritra izany fotoana izany, mandritra ny tsiky, ny hozatra tarehy fotsiny no voakasik'izany, ary ny endrika maizim-pito dia tsy maintsy henjehina hatramin'ny 43.
2. Mitombo ny tsimatimanota. Eny, olona iray mitsiky ihany fa tanora ihany, fa mahatsapa tsara kokoa: Efa ela ihany koa ny mpahay siansa fa ny haavon'ny haavon'ny endorphins, ny hatsiaka, dia ny hatsiaka, ny hatsiaka.
3. Mampihena ny tosidra . Ary voaporofo ihany koa ny fanandramana maro izay misy tsy misy fotony: haavon'ny tosi-drà alohan'ny sy aorian'ny fitsikilovana dia tena hafa.
efatra. Ny tsikitsiky dia mampiroborobo ny firaisana ara-nofo . Ary tena voajanahary io: na dia ny smirk ihany avy hatrany dia namoaka ny famokarana ny endorphins, izany hoe, ny solontenan'ny antsasaky ny olombelona dia mihetsika amin'ny ambaratonga tsy fahampiana.
dimy. Manamaivana ny adin-tsaina sy ny fanaintainana . Ary misaotra indray misaotra ny endorphins, izay manafoana ny fahatsapana harerahana ary esory ny fanaintainana. Na ny antontan'isa aza dia misy: Araka ny angon-drakitra farany, ny fihomehezana 15 minitra mampihena ny fahatsapana fanaintainana amin'ny 10 isan-jato.