Taorian'ny herinandro maromaro nialàna tamin'ny herinandro niasa sy nanodidina ny famantaranandro teo amoron-dranomasina, na ho ela na ho avy tsy maintsy nody ianao, izay miandry ny orinasa indray. Mitranga ny olona iray izay manarona ny onja mialoha ny fiara, izay manakana fifantohana, fa ny fiandrasana amim-pifaliana dia tsy misy fampitahàna an'io ratsy io, izay niatrehanao nody avy amin'ny ambiny.
Ahoana no tsy hianjera amin'ny fahaketrahana isan-taona aorian'ny fahafinaretana lava amin'ny ranomasina mafana?
Zarao amin'ny Internet ny fahatsapanao
Saripika: unsplash.com.
Avelao ny tenanao mandritra ny andro maromaro
Manomboka ny olana rehefa miverina isan'andro ianao alohan'ny handehanana. Mazava ho azy fa ny vatana tsy mahazo ny zava-mitranga, ary ny antony nahatonga azy tsy ho mafana ny hafanana ao amin'ny tanàna mangatsiaka. Omeo ny tenanao ny fotoana ho an'ny "rock", ho tonga farafahakeliny isan'andro alohan'ny handehanana mba hanana "miditra" moramora amin'ny gadona mahazatra.
Aza mikasa na inona na inona lehibe amin'ny fiverenany, dia miatrika ny famakafakana ny zavatra ary manamboatra zavatra manan-danja ao an-trano izay nahemotra nandritra ny fotoana ela.
Dia efa afaka manomboka manomana ny dia manaraka ianao
Saripika: unsplash.com.
Aza mihazona ny zavatra rehetra ao amin'ny tenanao
Raha tapitrao fotsiny ianao dia tsy afaka manohy milaza aminao na dia olon-tsy fantatra ao amin'ny làlambe aza ianao, raiso. Fa ny vahoaka mahazatra indrindra: mampiseho sary, zarao amin'ny fitsidihana ny fianaranao, izay nanitra anao tao amin'ny fanahy.
Ny fomba tsara iray hafa hanitarana ny toe-tsaina mahafinaritra dia ny hanombohana bilaogy na pejy iray ao amin'ny tambajotra sosialy: ka tsy nanangana hetsika tamin'ny fialan-tsasatra fotsiny ianao, fa mahasarika mpihaino mahaliana ihany koa amin'ny lahatsoratrao.
Fanatanjahantena manampy
Iza no handà ny fanompoana fanampiny aorian'ny andro mahafinaritra amin'ny tora-pasika! Tsy miresaka momba ny sakafo madinika eo an-toerana izahay, izay matetika mihodina tsy ho ambany-kaloria. Raha ianao, amin'ny ankapobeny, dia tsy ho sarotra ny miverina amin'ny gadona mahazatra, fa ny olona manokana dia tsy tokony hatao ambanin-javatra - araka ny fantatrao, ny fanentanana ara-batana dia manamaivana ny adin-tsaina, ary ny tarehimarika aorian'ny fialan-tsasatra dia hametraka. Safidy tsara!
Manomboka mikasa fialan-tsasatra vaovao
Angamba tsy fotoana izao ny fotoana ho an'ny mpanao drafitra lehibe, fa na dia eny an-dalana hody ianao dia afaka manomboka mieritreritra ny firenena izay hotsidihanao amim-pifaliana, ao anatin'ny herintaona na amin'ny fialantsasatra amin'ny taom-baovao. Rehefa manao fanodinana vaovao mahafinaritra ho azy ny atidohantsika, ny fotoana hanaovana ny fanangonana ny tsy fahatomombanana dia tsy mijanona fotsiny izy. Ny tena zava-dehibe, tadidio fa tsy ny fialan-tsasatra farany eo amin'ny fiainanao, mbola misy zavatra mahaliana be dia be izay tsy dia fotoana tokony hampahatezitra azy.
Tsy ity no fialan-tsasatra farany amin'ny fiainanao.
Saripika: unsplash.com.