Nanomboka ny telemenandrony tamin'ny taonjato lasa izay, ary indraindray dia toa nifarana tamin'ny vanim-potoana i Yana Cuurnova tamin'ny taonany sasany. Ho an'ny mpanolotra fahitalavitra sy ny mpamokatra be mpirahalahy dia be dia be sy tanora be dia be ary misy fanazavana.
Nitranga izany fa ny fanatanjahan-tena dia mifandray amin'ireo entana tsy notondroiko. Ohatra, miaraka amin'ny enta-mando ny lohalika. Noho izany, amin'ny fiainako dia misy yoga. Azoko antoka fa misy olona tsara kokoa ny misafidy ny lesona, izay azo inoana, ary karazana hetsika mety. Indray mandeha aho dia naseho tamin'ny fitaovam-pitsaboana feno. Izy io dia fanomezana mamirapiratra sy tsy hay hadinoina teo amin'ny fiainako.
Raha ny hevitro dia raha misy tanjona ny hampihena lanja, dia tsara kokoa ny mifidy gym. Amin'ny sakafony, dia vehivavy ratsy sy maharikoriko aho. Miasa ao amin'ny birao aho ary tsy afaka manify be sy be loatra. Indray mandeha aho dia nanandrana ny detox, izany hoe, nipetraka tamin'ny tontolo andro aho, avy eo dia nody aho, dia nohaniko tanteraka ny akoho ary tsy nanenenako.
Yana Churityova - Fitsaboana tsara indrindra amin'ny fomba fiaina
Soko: instagram.com.
Rehefa tsy manana fampahalalana ampy ianao dia ratsy ny sakafo. Misy mihevitra ny kaloria, ary ho an'ny olona iray dia tsy misy dikany fotsiny. Saingy rehefa mandà ny vokatra ilaina sy ilaina ianao eo ambany fieritreretana ny "buckwheat dia gliosida, tsy hihinana azy aho," very ny singa manan-danja iray manan-danja iray. Toy izany koa ny hena sy ny vokatra hafa. Noho izany, raha tsy maintsy mipetraka amin'ny sakafo ianao, dia mila mahatakatra mazava tsara ianao: fa manilika sy amin'izay ataonao ianao. Ankehitriny dia misy serivisy manokana amin'ny sakafo mahavelona, fa ny zavatra iray hafa dia ny lafo vidy. Noho izany, ohatra, aho dia mieritreritra fa tsy tapaka amin'ny serivisy tsy tapaka amin'ny serivisy toy izany - ity dia karazana asa tsy mitombina. Miezaka ny mitodika ny lohako aho. Ankoatr'izay, ankehitriny misy fampahalalana maro be izao - fotoana tokony hanodinan'ny rehetra ny zavatra rehetra amin'ity raharaha ity. Ny vehivavy tsirairay dia tokony ho mpinamana iray ary mifehy ny sakafony. Tsy manan-kisitrana aho raha toa ka intelo intelo no intelo intelo.
Izahay, vehivavy, dia nandamina hoe: "Tiako ... Manka - manana hoditra mangatsiatsiaka izy, hanandrana izao ihany koa aho." Andramo! Ary fantaro raha ilaina ho anao izany. Ny zavatra iray hafa dia ny fomba fiasan'ny hardware dia karazana vidin'ny vidin'ny vidiny. Mijery azy ianao ary mieritreritra: Eny ary, mpiasa aho - afaka manangona ary mandeha. Fa ilaina ihany koa ny fanontaniana, satria mety tsy ho tonga aminao io fomba fiasa io. Noho izany, alohan'ny hanapahanao hevitra, dia mila mandeha amin'ny consultations maro ianao. Mazava fa ny tsena dia tena saturated, ny toeram-pitsaboana ny fomba plastika dia zavatra tsy azo tsapain-tanana. Toa tsy mihoatra ny hopitaly tsotra aza izy ireo. Noho izany, ny tsara indrindra indrindra amin'ity tsena ity dia tokony ho velona. Ka tsy mila mamelona ity mpihazakazaka tsy manam-petra ity eo ambanin'ny antsy ianao. Fa amin'ny lafiny iray: Raha tsy afaka miaina miaraka amin'ny oronao intsony ianao ary raha manamboatra azy ianao - ny tanjon'ny fiainanao dia manaova zavatra aminy. Ahoana raha misy zavatra hiova ao an-dohanao? Na dia izany aza, amin'ny lafiny iray, avy amin'ny loha, dia mety tokony hanomboka.
Aleony milentika miaraka amin'ny scuba, yoga, snowboard ary na dia ny tovovavy an-tsokosoko manokana aza toy ny fanjonoana
Soko: instagram.com.
Nanandrana fomba vitsivitsy kosmetology aho. Nisy zavatra nanampy ahy, zavatra - tsia. Indraindray dia misy dikany ny manandrana fa tsy misy tavy. Tsy afaka mankany amin'ny birao aho ny ampitson'iny, amin'ny fako, ao anaty fambolena sy ny tranga sisa tavela. Ary manakana ahy amin'ny dingana haingana izany. (Laughts.) Alao sary an-tsaina hoe tonga am-bavako aho mba hiasa, fa samy milaza amiko ny rehetra hoe: "Beats - midika izany fa tiany!" Izany no tena te hisoroka.
Mamily ny fanesorana makiazy aho. Ny makiazy rehetra, izay mahita ahy amin'ny toe-javatra tsy ara-pivavahana, dia hosasako ny ora. Manana karazam-bolo an-tapitrisany maro aho noho izany. Ary eto tsy matahotra aho handany ny vola ilaina. Indrindra izao, misaora an'Andriamanitra, ny vehivavy izay te ho tsara tarehy, ny paleta iray manontolo dia misy vola iray amin'ny kitapo rehetra misy.
"Azoko antoka fa misy tsara kokoa ny misafidy ny lesona, izay mitovy, ary ny karazana hetsika mifanaraka"
Soko: instagram.com.
Ny torohevitra tsara indrindra azoko dia tamin'ny fahitalavitra: "Ny herinao dia vonona amin'ny Oblast." Ity fahamarinana ity dia manampy amin'ny fitsaboana ny zavatra maro am-pitoniana. Raha miresaka momba ny toerana itariako ny heriko sy ny heriko aho ... Tena tiako ny kamchatka. Izany dia mihoatra noho ny fanantenako fa tsy nanam-potoana akory aho hamantatra ny fomba nahatongavako tany. Tsy mora ny mahazo any, ary dia tiako ny handeha matetika kokoa.