Raha ny antsasaky ny mponina no miahiahy momba ny fanontaniana momba ny fomba fiverenany amin'ny gadona miasa taorian'ny fialantsasatra, ny ampahany faharoa amin'ny mpiasa izay nandeha fitsaharana dia niaina olana hafa - ny fomba hianaranao ... fitsaharana. Eny, eny, tsy mora ny manary fotoana malalaka, ny fahafantarana izay azonao lazaina, ary tsy nitsahatra, araka ny tiako, dia mety hitarika fahaketrahana tsy misy dikany mandritra ny taona sisa. Ka ahoana ny fomba hianarana mba hiala voly araka ny fitsipika?
Ny asa tanana dia mety hiteraka korontana
Saripika: unsplash.com.
Ny tena haingana indrindra, ny psikolojia dia nanome ny anaran'ilay olana momba ny tsy fahampian'ny fitsaharana mety - Jales sosialy: Tsy afaka mizara fiainana manokana sy ara-tsosialy ary miasa ny olona iray, very amin'ny andro sy ny fikarakarana ny laharam-pahamehana. Noho izany dia mitombo ny asa fanompoana.
Ny olona iray izay mifantoka tanteraka amin'ny tenany sy ny eritreriny dia tsy maintsy miady soritr'aretin'ny burnout sy be loatra - ny tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahatomombanana, ny tsy fahatomombanana, ny tsy fahatomombanana, ny fanitsakitsahana ny biORhythm.
Zava-dehibe ny mahatadidy fa ny fihenjanana tsy tapaka dia mampihena ny tsy fahampiana, izay midika fa very aina ianao, nefa tsy misy ny fanaintainany. Eny, ary ny aretina mitaiza tsy dia maika hidina. Te hahalala ny maha diso anao?
Misafidiana fomba fijery momba ny ambiny ihany
Saripika: unsplash.com.
"Trondro telo diso"
Mampitaha ny fialantsasanao amin'ny hafa ianao.
"Tsy mbola tao Paris ve ianao?" - hoy ny fiantsoana ny namana / nenitoany / Rahalahy / Swat. Ary mandeha any Paris ianao, fa te hiala sasatra amin'ny morontsiraka amin'ny Ranomasina Mainty mafana. Fa "mitsoka" ao amin'ny Instagram ary mitadiava praiminisitra be dia be ho an'ny sary manohitra ny fototry ny tilikambo. Mahazatra? Raha izany no izy, dia eritrereto izay fandraisan'anjara anao matetika amin'ny dia manaraka anao - ny na ny namanao.
Tsy mila izahay
Ny hadisoana faharoa dia orinasa tsy nahomby. Eny, rehefa mandeha miaraka amin'ny olona iray ianao, dia mora kokoa ny manala ilay hotely amin'ny vidiny mora, ary koa ny buns hafa izay azo alaina fotsiny amin'ny dia an-dàlambe. Na izany aza, ny orinasa dia afaka mamiratra sy "mamono" ny fialan-tsasatrao, ohatra, dia nandany herintaona niaraka tamin'io olona io ianao, ary alao miaraka aminao amin'ny fialan-tsasatra, raha toa ka mitovy amin'ny natiora ianao, raha tsy izany Mba hialana amin'ny fifamaliana sy ny alahelo: fa tsy fijanonana mahafinaritra dia hahazo fahadisoam-panantenana be ianao.
Mifandray foana
Ny "infuch" amin'ny fialan-tsasatra dia tsy mamela anao handroso tsara. Aza asiana kitapo misy laptop, takelaka, ary ajanony ny fandefasana mailaka mandritra ny ora maromaro isan'andro - dia nanelingelina ny ahiahy ianao, ary kosa ny hampiala azy ireo amin'ny fialan-tsasatra.
Hisintona ny solosaina amin'ny valizy
Saripika: unsplash.com.
Ahoana ny fomba fialan-tsasatra?
Ny feon'ny fitsaharanao dia tokony hiorina amin'ny zavatra ataonao sy ny zavatra hahasoa anao: ho gaga ianao, fa tsy ny rehetra tia "mifatotra" eny amoron-dranomasina fitsangatsanganana an-tongotra. Henoy ny tenanao - ny feonao sy ny intuition anao dia tsy hamela anao hanao safidy ratsy. Manaova fitsaharana mahafinaritra!