Maro amintsika no miaina araka ny fitsipika sy amin'ny hafainganam-pandehan'ny tanàna lehibe iray, rehefa mihena ny adin-tsaina sy ny tsy fahampian-tsakafo matetika. Ankoatr'izay, ny toe-piainan'ny toetr'andro dia tsy dia mahafaly ny mponina eo afovoany, ary ny orana, ny oram-panala ary ny rahona, araka ny fantatrao, dia aza manampy ny fahatokisana. Vokatr'izany dia tsy mitsaha-mitombo isika ary matetika dia mahita reraka tanteraka. Tsy azo atao ny mamela ny zava-drehetra toy ny hoe, ary nanangona fomba mahomby dimy izahay izay hanampy antsika hifaly.
Sambory ny masoandro
Eny, tsy dia faly loatra amin'ny endriny, noho izany dia zava-dehibe ny fampiasana azy amin'ny "serivisy" rehefa misy fotoana toy izany. Raha manana hazavana mamirapiratra ianao, dia avelao hameno ny efitrano: Sokafy ny ambainy, ary esory ny efitrano ary hisotro ny kafe iray farafahakeliny, ohatra, misotro kafe ao amin'ny lakozia solar na miala kely Fotoana bebe kokoa amin'ny maraina, rehefa nolalovan'ny asa na tamin'ny raharaham-barotra lavitra ny fanafana sy ny fiampangana angovo avy amin'ny toetr'andro tsara. Andramo!
Rano bebe kokoa
Loharanon'ny fiainana ny rano, indrisy, tsy dia mieritreritra matetika momba ny maha-zava-dehibe ny vatan'ny rano isika. Tsy azo atao ny mametraka fomba fiasa metabolika raha tsy misy ny fandraisana anjara amin'ny rano, ka miezaha hanomboka isa-maraina avy amin'ny vera misy rano madio, azonao atao ny manampy lemon. Ataovy amin'ny fombafomba, rehefa afaka iray volana dia ho mora kokoa aminao ny miala amin'ny torimaso, ny hahasoa ny ankapobeny dia alefa tsikelikely, ary rehefa tsy misy olana ara-pahasalamana, dia mitombo ny toe-tsaina, ankoatra ny toe-tsaina , manomboka mahatsapa hery fanampiny ianao.
Fiampangana toe-po mafana
Saripika: www.unsplash.com.
Mazoto ve ianao?
Ny ankamaroan'ny mpiasan'ny birao dia mandany ny androny indrindra amin'ny androny - 8-9 ora isaky ny solosaina, tsy misy asa. Ary tena very maina. Raha sarotra ny hiantso ny mavitrika ny fomba fiainanao, dia hanomboka hiatrika tsikelikely ny fihetsik'izy ireo amin'ny toe-javatra manodidina, ny fiainana dia ho lasa mainty sy fotsy. Ny hatao? Voalohany, fantaro ny zava-dehibe izay zava-dehibe amin'ny fisehoana rehetra ary manandrana manova ny fomba fiainanao, mandany fotoana kely kokoa amin'ny toerana mitovy. Faharoa, atombohy amin'ny hetsika - Ataovy anio, ny tombotsoan'ny safidy amin'ny hetsika ho an'ny tsiro tsirairay.
Manasa Cytrus
Raha mila mifaly eto ianao ary ankehitriny, miantso vonjy amin'ny citrus. Izy io dia mety ho solomaso vaovao sy menaka tena ilaina - na inona na inona. Ny tena zava-misy dia ny fofona ao amin'ny sofona dia mihetsika ao amin'ny atidohantsika ho famporisihana mahery vaika, vokatr'izany, mitombo ny rendremana sy ny toe-po, izay midika fa ho any amin'ny haavony ny fampisehoana. Miezaha mifaly amin'ny fanampian'ny Orange Freasha rahampitso.
Mihamalalaka ny mozika
Fomba tsara entina hampisehoana ny eritreritra sy hanamaivanana ny fihenjanana dia ny mihaino ny lalanao tianao. Mijoroa amin'ny fitohanana fitohanana, tsy ilaina ny misitrika ao an-tsainao, izay matetika mifamaly sy mandevona ny zava-nitranga sy ny fandevonan-kanina ny zava-nitranga tamin'ny herinandro lasa, nanelingelina sy nitodika ny rakitsary ny mpanakanto ankafizinao na vao mahita ny mavitrika onjam-peo ary manaova pogrom. Mazava ho azy fa tsy miditra an-tsehatra amin'ny hafa.