Mitranga izany, mihaona lavitra ny zatovovavy isika, fa ny bika aman'endriny ihany no afaka hialona fotsiny, ary ny mifamadika amin'izany - ny tovovavy tanora dia mijery dimy, na mihoatra ny herintaona mahery. Inona no olana?
Mazava ho azy, voalohany indrindra, tsy maintsy raisina ny levompo, satria tsy azo atao ny miady hevitra amin'ny fototarazo. Na izany aza, matetika ny toetry ny vatantsika dia miankina amin'ny fomba fiaina sy ny fombafomba andavanandro. Nangoninay ny fahazarana dimy izay manimba ny bika aman'endrinao - vakio sy andramo ny fanesorana azy ireo.
Mampiasà siblock
Saripika: unsplash.com.
Tsy miraharaha sunscreen ianao
Ho an'ny hoditra tanora, ny fampiasana crème avy amin'ny masoandro dia mety ho famonjena sy miverina amin'ny ho avy, satria taorian'ny fandroana fandroana 40 taona izay nandany am-polony taona maro tsy nisy fiarovana, dia hanimba ny hoditrao - ny kitroka kely, dia ny Hihinana ny fahatsapana ary hiseho ny pigmentation.
Maro no diso finoana fa ny crème ihany no aseho amin'ny alàlan'ny fanenitra ny torapasika. Tsy. Ny sunscreen dia mitaky ny mponina rehetra ao an-tanàna, na inona na inona fotoana isan-taona. Zava-dehibe indrindra ny fampiasana ny fitaovana amin'ireo tovovavy izay mandalo ny làlana.
Matory amin'ny tarehy ianao
Toa fahazarana tsy mampidi-doza izany. Fa amin'ny fijery vao voalohany. Rehefa matory ao an-kibonao ianao dia misy fandriana ratsy amin'ny hoditry ny tarehy, izay mihalalina lalina amin'ny fotoana. Tandremo ihany koa ny fitaovana izay anaovana ny ondana - henjana sy henjana ihany no hanitatra ny hoditra, tsara indrindra ny mampiasa fitaovana voajanahary, toy ny landihazo.
Ny hoditra manodidina ny maso dia mila fiarovana manokana
Saripika: unsplash.com.
Tsy afaka miaina tsy misy gadget ianao
Olana tena tsy miangatra amin'ny mponina an-tanàn-dehibe maoderina - ny fiankinan-doha amin'ny fomba fifandraisana. Mijery hatrany amin'ny efijery smartphone ianao, manenjana ny hozatry ny tarehy, ary manangona kibo bebe kokoa amin'ity faritra malemy ity.
Miezaha hampihena ny fotoana hampiasana ny findainao sy ny tablette anao.
Adikao ny fanompana rehetra ao anatiny
Ny fihetseham-po ratsy dia tsy voadinika vetivety ao anatiny, ny zokiny dia lasa ianao, mahery kokoa ny vatan'ny vatanao sy ny fihetseham-po kivy. Ao anatin'izany ny tarehintsika: ny endri-javatra dia lasa tsy mahalala fomba, sarotra ho anao ny miala voly, ny kitroka dia voajinja ary ny fahasarotana dia rava. Tsy miresaka momba ny zava-misy isika fa ny vatana dia mihamafana ny saika avo roa heny haingana rehefa hitanao izao tontolo izao amin'ny mainty sy fotsy.
Tsy nahy ianao
Raha tsy nesorinao ny makiazy alohan'ny hatory, dia tena heloka bevava amin'ny hoditra izany. Ny kosmetika fitsaboana dia tsy vitan'ny hoditra hoditra, satria ny hoditra ambanin'ny tany, dia tsy noforonina tanteraka ny zava-pisotro misy alikaola, ary ny hoditra matavy dia mifanohitra amin'ny fisotroan-dronono amin'ny hoditra maina, ka aza atao kamo ary mifandraisa amin'ny manam-pahaizana manokana izay hilaza aminao ny momba ny hoditrao sy ny fikarakarana tsara amin'ny toe-javatra misy anao.
Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hiseho ny pigmentation.
Saripika: unsplash.com.