Tsarovy ny malaza milaza hoe "mifamatotra ny zava-drehetra eto amin'ity fiainana ity"? Noho izany, izany dia mihatra ihany fa tsy ny zava-mitranga manodidina antsika ihany, fa koa amin'ny toe-javatra anatiny. Ny fifandraisan'ny aretina ara-batana sy ny fisainan'ny olombelona dia fantatra tamin'ny fanafody hatramin'ny taloha. Ny siansa maoderina dia miantso azy io psychosomatics.
Izahay dia trosa amin'ny mpitsabo aretin-tsaina Alemanina Johann Heinrota amin'ny fanafody nentim-paharazana. Ny mpahay siansa iray amin'ny 1818 lasa lavitra dia manintona ny sainy amin'ny zava-misy fa ny fihetseham-po ratsy izay "mifikitra" ao an-tsain'ny olona iray dia tsy ny fanahiny ihany, fa ny vatana ara-batana ihany koa.
Efa ela ny mpahay siansa dia nahatsikaritra fa ny aretina miaraka amin'ny "toe-tsaina", toy ny diabeta, ny asbeta broschial ary ny neoplasm malignant, dia matetika no mipoitra amin'ny vehivavy noho ny lehilahy. Ary amin'ity fifandraisana ity dia tsy misy mahagaga. Ny vehivavy ao amin'ny toetrany dia mora kokoa amin'ny traikefa, eritreritra lava ary mamoaka ny olany manokana.
Ahoana no fomba mahatonga ny fihetseham-po mafy? Raha ny marina, tena tsotra ny zava-drehetra. Mifanaraka fa mandritra ny andro dia mahatsapa fihetseham-po be dia be isika. Ilaina ny fisian'ny fisianana mirindra amin'ny habakabaka. Saingy vitsy ny olona mieritreritra ny amin'izay fihetsiky ny fihetseham-po tsirairay ao amin'ny vatana.
TAHOTRA . Rehefa mahatsapa ny fahatsapana tahotra isika dia vokarina ny hormonina adrenaline. Mitadiava ao anaty ra, dia miteraka fanitarana ny lumen ny sambo.
FAHATEZERAN'ANDRIAMANITRA . Io fahatsapana io dia miaraka amin'ny famoahana ny hormonina Norepinephrine, izay, ary, dia mahatonga ny fihenjanana amin'ny hozatra skeletal. Ho an'ny roa amin'ireo fihetseham-po ireo, ny vatantsika dia mamaly amin'ny alàlan'ny fanovana ny tahan'ny fo, ny fatran'ny gadra fitazonana, ny fiovan'ny lokon'ny hoditra sy ny volan'ny vatana manontolo. Raha misy olona mahatsapa foana ireo fahatsapana ireo, azo inoana fa, amin'ny ho avy, dia hiatrika aretina ny gastrointestinal iray na fanitsakitsahana ny asan'ny rafitry ny refy.
Raha tsy izany, ny fihetsiky ny vatantsika dia mihetsika amin'ny fihetseham-po tsara. Rehefa niaina tamim-pahatsorana FIFALIANA Te-hitsiky sy mandihy foana izahay! Ny zava-misy dia izao dia izao no hormonina sambatra - ny endorphine, Serotonin sy dopamine no vokarina. Izay, dia misy fiantraikany tsara amin'ny vatana iray manontolo. Tadiavo ny fihetseham-po tena tsara, hahatsapa ho mora tohina amin'ny vatana manontolo ianao. Saingy, ny zava-dehibe indrindra, ny antsoina hoe "hormonina fahasambarana" dia mihetsika ao amin'ny vatantsika ho analgesika. Nesorin'izy ireo ny fanaintainana sy ny fihenjanana! Noho izany, fa tsy mitelina ny takelaka aspirin manaraka, avelao ny tenanao hahasarika fihetseham-po tsara!
Mba hahatakarana ny fomba nipoiran'ny aretina iray na iray hafa dia alao sary an-tsaina ny rojo ara-tsaina iray: Toe-javatra - Fihetseham-po - Fihetseham-po biochemical - hetsika . Ity dia tsingerin'ny vita tanteraka. Saingy, raha ny antony maro samihafa, dia tsy afaka maneho ny fihetseham-pony foana isika. Ny rojo vy dia tapaka amin'ny haavon'ny fanehoan-kevitra biolojika sy ny hetsika. Fihetseham-po, tsy nahazo ny vokatra, "hoy izy" tao amin'ny vatana. Fa ny hormonina dia efa nivoatra, ary nanomboka ny "handrava" ny tenany ihany.
Alao sary an-tsaina ny zava-misy iny: Nantsoina ho lohany ianao. Milaza ny tsy fitandremana ianao. Tsy mitovy hevitra aminy ianao, fa tsy mety. Nandritra izany fotoana izany dia niaina fahatezerana sy lolompo ny vatana. Ny fihetseham-po dia tsy nahazo lalana, ary ny hormonina vokarina dia nahatonga ny hatezerana hozatra, izay nitarika aretim-pahalalana, nanitsakitsaka ny posture, osteochOokrosis. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fahavitan'ny tsingerin'ny voalaza. Filan-kevitra : Avelao ny fotoana hialana amin'ny fihetseham-po. Amin'ny fomba rehetra. Aza mitana fahatezerana sy hatezerana ao anatin'ny tenanao mihitsy.
Ny iray hafa, ny rojo psychosomatic mahazatra mahazatra dia azo atao: Eritreritra - fihetseham-po - fihetseham-po biochemical - hetsika . Matetika izahay dia manome torohevitra amin'ny namanao: aza manery anao! Na dia mandray anjara tsy tapaka aza izy ireo amin'ity "cheating" ity. Noho izany, amin'ity tetika ity ny hevi-dehibe dia heverina ary vokatry ny fahatsiarovantsika azy.
Alao sary an-tsaina izao toe-javatra izao: Ao an-trano ilay vehivavy, ary tafiditra ao anatin'ny raharahany mahazatra, dia tony ary milamina izy. Litsika tampoka ny fijery ny famantaranandro ary mahatakatra fa tara ny mpivady. Naka telefaona izy ary nanondro ny nomeraony. Tsy mamaly izy. Amin'izao fotoana izao, dia manomboka mihevitra ilay vehivavy fa mety hitranga izany. Amin'ny maha-fitsipika azy, manomboka ny eritreritra ratsy, izay mametraka fehezam-peo iray manontolo: ahiahy, hatezerana, fanompana, fialonana, fialonana na alahelo. Ary, araka ny efa fantatsika, dia manomboka mihetsika ny vatana: mihetsiketsika ny hozatra, mandondòna ny fo, voadona ny fakana aina. Izay tampoka tadidiny fa ny mpivady dia nampitandrina fa anio dia hijanona any am-piasana. Ny eritreritra iray hafa dia tonga nanoloana ny eritreritra iray, ary nitarika ny fampandrosoana ny hormonina fahasambarana. Ity ohatra ity dia mampiseho mazava fa ny hevitrao dia ny mekanika fanombohana tanteraka. Mazava ho azy, mba hitantanana ny eritreritra, ny fahaiza-manao fanampiny dia takiana, fotoana ary fivoriana miaraka amin'ny manam-pahaizana manokana. Saingy afaka misakana ny fipoahan'ny aretina ara-panahy sy ara-batana ihany ianao ary hiatrika ireo olana misy. Karakarao tsara ny tenanao! Aoka ho salama!