Ny manam-pahaizana dia miantso ity aretina ity, ny denunisomisme, ary amin'ny raharaha vehivavy - nymphomania. Tsy miresaka momba ny firaisana ara-nofo isika, rehefa tsy afaka miditra ao anatin'ny iray minitra ny olana, dia lalina kokoa ny olana, ary ny fitondran-tena miankina amin'ny firaisana ara-nofo dia noforonina taorian'ny ratra ara-tsaina. Fa ny zavatra dia ny hoe mandritra ny firaisana ara-nofo dia mamokatra hormonina izay manakana ny fanaintainana, ka ny olona iray manana fiankinan-doha dia tsy maintsy mandray ny fatrany sy ny fatrany.
Ny olona iray dia mandalo dingana maromaro amin'ity fiankinan-dàlana ity: manandrana, tiany, manomboka misintona izy. Raha manomboka manakorontana ny eritreritra maharitra ianao amin'ny fifandraisana akaiky dia mahita mpiara-miasa amin'ny lalao rehetra ianao, misy antony tokony hikatsahana fanampiana avy amin'ny manam-pahaizana manokana.
Ny fipoahana mafy ny firaisana ara-nofo dia tsy mahazatra foana
Saripika: www.unsplash.com.
Inona avy ireo antony?
Tsy fiankinan-keloka iray, anisan'izany ny firaisana ara-nofo, dia tsy miseho tsotra fotsiny, ary mety ho be dia be ny antony eto amin'ity raharaha ity. Araka ny efa niresahantsika, dia ny trauma ara-tsaina dia manosika, fa ny iray amin'ireo antony malaza dia mety ho: ny tontolo iainanao, ny toetranao ary ny predisposition. Saingy tsy ny rehetra izany.
Lehilahy manaitra fanairana
Amin'ny maha-zaza azy, dia afaka miatrika ny tsy fifankahazoana sy ny fandavana ny olona akaiky indrindra isika, izany hoe, ray aman-dreny. Rehefa tsy mahalala izay antenaina amin'ny olon-dehibe ny ankizy kely iray dia tsy mahatsiaro ho voaro, amin'ny maha-olon-dehibe, dia manomboka mitady an'io fiarovan-tena io izy rehetra izay hihaona aminy eny an-dalana, ao anatin'izany ny fomba fiasa.
Mety mila fanampiana manokana ianao
Saripika: unsplash.com.
Adin-tsaina maharitra
Ny ankamaroantsika dia sarotra ny miatrika ny fanjakana tezitra na kivy, samy hafa avokoa ny fomba rehetra: misy mihaino mozika, ny iray kosa manao fanatanjahan-tena, ary ny fahatelo kosa dia mihazakazaka ho an'ny ivelany. Rehefa dinihina tokoa, mandritra ny traikefa dia vokatry ny adrenaline sy cortisol, izay manelingelina ny fialan-tsasatra. Eto, ny firaisana ara-nofo dia tonga amin'ny famonjena, izay afaka mivadika ho fahazarana ary tsy salama foana.
Mitadiava fomba hafa hiatrehana ny adin-tsaina
Saripika: www.unsplash.com.
Ny hatao?
Tsy mora ny fizotry ny fanafody, fa ny fiankinan-doha toy izany koa dia mety ho sahirana. Mba hanaovana izany dia mila matihanina amin'ny orinasanao ianao izay hamolavola rafitra fitsaboana amin'ny tranga misy anao. Na izany aza, misy ny torohevitra ankapobeny:
- Mianara farafaharatsiny mba hifehezana kely ny fanirianao.
- Mianara maka ny vatanao sy ny firaisana ara-nofo ary ny fahatsapana.
- hahatakatra izay tadiavin'ny vatanao, mitady firaisana hatrany.
- Mianara hiatrika ny adin-tsaina amin'ny fomba hafa, ohatra, mitady fialamboly.