Hafiriana no nahatsapanao toe-po tsy mendrika? Ny fotoana diso fanantenana amin'ny zavatra rehetra manodidina anao, ary misy ny fotoana hanovana ny fiainanao, ary tsy hiandry fiovana amin'ny toe-javatra. Ny vehivavy matetika dia milaza aminao ny teknika tsotra amin'ny fiaraha-miasa amin'ny tsy fahatsiarovan-tena - izany no fisaintsainana, sarintanin'ny sarintanin'ny faniriana sy fanao hafa manampy amin'ny fijerena ny tenanao sy hisaraka amin'ny faniriany manokana. Teknika mahomby iray hafa dia ny fandraisana "fotoana telo telo", izay manoro hevitra ny hanandrana ny olona izay mifikitra mafy ao anaty melancholy.
Inona no fototry ny fampiharana
Toa tena tsotra loatra, "zavatra tsara telo" dia fanazaran-tena sy mahomby amin'ny fomba mahomby amin'ny fitadiavana ny haavon'ny fahasambaranao. Ny firesahana momba izany, ny manam-pahaizana manokana dia miantso fahasambarana misy fiantraikany tsara. Isan'andro dia mila mirakitra fotoana telo tsara ianao ao amin'ny kahie na an-tariby izay niseho taminao nandritra ny andro lasa. Izy io dia mety ho fiderana avy amin'ny olona malalanao, torohevitra lehibe avy amin'ny namana na fanomezana tsy nampoizina izay nateraky ny mpiara-miasa amin'ny fialan-tsasatra. Ny fotoana nofidinao ny tenanao - ho anao dia mety ho fiposahan'ny masoandro mahafinaritra ihany koa izay ankafizinao amin'ny fomba amam-piasana, na tsy nampoizina tsy nampoizina tampoka avy amin'ny Internet.
Ny antony mahatonga ny fifalianao dia mety ho olona na trangan-javatra voajanahary - samia manokana
Saripika: unsplash.com.
Hafiriana ny fanoratana ireo fotoana ireo dia manapa-kevitra anao koa ianao. Ny mpahay siansa dia nanaporofo fa tsy ny fahazarana dia tsy niforona nandritra ny 21 andro, ary nanantona fotoana iray ho an'ny olona tsirairay. Miankina amin'ny tanjaky ny sitraponao sy ny fahasalaman'ny psyche izany rehetra izany. Azo inoana fa mila volana maromaro ianao hianatra hahita fifaliana ao amin'ny Trifles ary hanova ny alahelo am-pifaliana.
Ahoana ny fanamafisana ny vokatry ny fanazaran-tena
Zava-dehibe ny miampita ny tenanao amin'ny ady amin'ny olana misy. Betsaka ny olona mino fa ny fisehoan-javatra tsara dia mitranga ho valin'ny famporisihana antsika - ezaka mora hanatsarana isan'andro. Manazava ny ohatra: Alao sary an-tsaina ny katya iray, izay tsy manana namana. Ny tsy fahampian'ny fifandraisana dia olana izay miahiahy momba an'i Katya. Ny vahaolana miboridana ho azy - hanombohana fivoriana manokana miaraka amin'ny olom-pantatra, manangona fety ao amin'ny efitranony ary miasa amin'ny maha-olona mahay, izay mahaliana azy. Katya dia voarakitra ao amin'ny gym, mamaky boky bebe kokoa, mandeha amin'ny fiofanana amin'ny teknika fitenenana - ao no ahitantsika olom-pantatra vaovao izay misy ny fisakaizana. Ny zava-drehetra, nanapa-kevitra ny olany i Katya.
Toy izany koa, tokony hieritreritra farafaharatsiny ianao momba izay mahavaha ny olanao. Raha ny fahitana dia tsy ny lafiny saosy, misintona ny fiankinan-doha amin'ny karatra intelligence - azonao atao ny manorina rantsankazo avy amin'ny olana loharano amin'ny vahaolana.
Ity fanatanjahan-tena ity hampitomboana ny fahasambarana dia avy amin'ny psikolojia tsara - siansa izay mandalina ny lafiny tsara amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy ny fahasalamana ara-tsaina.
Ahoana ny fanaovana fanatanjahan-tena
Isaky ny alina alohan'ny hatoriana, dia mipetraha ary mitodiha ny andronao. Avy eo, eritrereto ireo zavatra telo izay noforonina tsara nandritra ny andro, izany hoe momba ny fotoana tsara amin'ny andro. Soraty ny hetsika tsara rehetra. Asongadino ireo mains telo ireo - Azonao atao ny manantitrantitra azy ireo ao amin'ny penina feno hevitra, na soraty misaraka. Amin'ny voalohany dia toa sarotra ny mandavaka hetsika tsara 3 izay nitranga tamin'ny andro. Saika ny rehetra no miatrika io olana io. Fa tadidio fa ny zavatra tsara telo dia tsy voatery ho lehibe. Andro vitsivitsy taorian'izay dia hanomboka mora foana ny fomba tsara amin'ny fiainanao toy ny tselatra kely. Ny hevitra dia ny mitandrina hatrany ary tsy mamela ny tenany ho variana amin'ny hevitry ny zava-mitranga ratsy. Rehefa mitranga izany, ny paikady tsara indrindra dia ny fanekena azy, ary avelao handeha.
Tsaratsara kokoa ny mirakitra ireo hetsika amin'ny faran'ny andro, manasongadina ny tena lehibe
Saripika: unsplash.com.
Ireto misy lohahevitra dimy azonao hitrandraka ao amin'ny diarinao "zavatra tsara telo":
Ahoana no fomba nampiasanao tsara ny fotoanao androany?
Inona no soa nitranga androany tany am-piasana / tany am-pianarana / College?
Inona no fanohanana mahasoa azonao tamin'ny hafa?
Inona no zavatra tsara nataonao androany?
Inona no nahatonga ny tsiky androany?