1. mialoha sy mahitsy daholo.
Amin'ny ankamaroan'ny orinasa, ny datin'ny fialan-tsasatra dia mahazatra ny fandrindrana mialoha sy ny fiandohan'ny andro fialan-tsasatra dia tokony hanana ny zava-drehetra efa nomanina sy hiomanana amin'ny fialantsasatra sarobidy ianao mba hamahana ny olana kely, ny fananganana teti-bola, ny safidin'ny tetibola .
2. Misafidiana orinasa mahafinaritra.
Ny fisafidianana ny orinasa amin'ny dia, aza manaiky lembenana. Ahoana ny fomba hiarahana amin'ny olona iray, zavatra mampifangaro na manelingelina zavatra amin'ny olona iray, na raha tsy mahita fiteny mahazatra foana ianao dia mandeha irery. Raha irery ianao, dia tsy zatra ny dia, avy eo dia aleo ny mamindra daty fialantsasatra mandritra ireo andro izay misy olona mahafinaritra anao kokoa.
3. Miezaha hamaha ireo olana rehetra manery ny rehetra.
Raha misy fanontaniana tsy voavaha na ny raharaha na oviana na oviana hatramin'ny farany, dia hanelingelina anao mandritra ny fialantsasatra, tsy dia afaka miala voly ianao, ary apetaho ny ezaka farany indrindra mba hahazoana antoka fa miankina amin'ny fiantohana ny rehetra.
Nana Makhorashvili
4. Aza lany andro fialan-tsasatra.
Raha tena tsy mila miasa amin'ny fotoana fialan-tsasatra ianao dia aza atao. Ny fialan-tsasatra dia fotoana izay ahafahanao miala voly, ary tsy ento ny lohan'ny raharaham-pirenena tsy tapaka amin'ny fanoratana taratasy sy antso an-telefaona. Drafitra mialoha ny fialan-tsasatrao ary manakana ireo daty ireo ho "ivelan'ny birao" mba hialana amin'ny asa tsy tapaka amin'ny fanirianao miala sasatra.
5. Aza manangona azy amin'ny famoriam-bokatra amin'ny alina.
Amin'ny fialan-tsasatra, ny rehetra dia maniry ary afaka mandeha amin'ny hariva amin'ny bara na alim-pandihazo, hidino ny kaopy na tsara tarehy hahomby - izay akaiky kokoa. Fa ny fanaovana izany amin'ny fomba amam-panao isan'andro dia tsy mendrika izany, satria amin'ny farany dia hiverina any an-trano ianao, miaraka amin'ny fahasalamana ratsy, miaraka amin'ny tarehy maitso ary misy endrika tsy misy fotony. Ny fahatsapana avy amin'ny fialan-tsasatra dia hikoropaka haingana.
6. Aza miandry ny fialan-tsasatra rehetra!
Eny, maro amintsika no tsy latsaka, fa raha matory amin'ny tolakandro sy ny alina dia afaka manenina be ianao amin'ny fiverenanao, satria tsy hanana fotoana hahitanao ny ankamaroantsika sy ny fahitanao azy Ho an'ny maodely torimaso mahazatra dia ho sarotra izany.
7. Betsaka kokoa ny natiora.
Raha te hahazo hery marina ianao, dia tokony ho eo amin'ny natiora araka izay azo atao: amin'ny rivotra madio, amin'ny masoandro, eo akaikin'ny fitoeran-drano. Ao amin'ny tontolo an-tanàn-dehibe, mandany andro amin'ny rindrina efatra isika, dia aza mahita ny masoandro ary tsy mihinana tsara, dia ho hitanao ny fomba mahasoa anao amin'ny rivotra madio na milomano ao anaty ranomasina.
Bebe kokoa amin'ny natiora
Saripika: unsplash.com.
8. Manapaha hevitra amin'ny bokin'ny trano fitehirizam-bokatra.
Inona no afaka manangana antsika fiampangana fitaomam-panahy lehibe kokoa noho ny fivoriana mifankatia? Tsarovy izany ary aza esorina ny tenanao amin'ny fotoana mety hanelingelina ny fikorontananao sy ny tenanao amin'ny fifandraisana akaiky. Mijery manodidina - angamba misy olona mampahiratra anao! Aza mieritreritra izay hitarika azy, ny tena zava-dehibe - mandany fotoana tsara.
9. Mamorona olom-pantatra vaovao.
Tsy ny fanaovana firaisana ara-pitiavana ihany no ilaina mandritra ny fialantsasatra, fa ny fifandraisana mahaliana ihany koa, indrindra amin'ireo solontenan'ny kolontsaina hafa: hianaranao vaovao, hanitatra ny faravodilanitra ary hanitatra ny faravodilanitra ary hamenoana ny fahatsapana fahatsapana.
10. Aza miverina amin'ny andro fiasana voalohany.
Eo anelanelan'ny fiverenan'ny trano fialan-tsasatra sy ny fidirana amin'ny asa dia tokony handalo andro maromaro na farafaharatsiny iray. Ilaina fotsiny ny mampifanaraka ny vatana sy ny saina, raha tsy izany, rehefa any amin'ny toeram-piasana ianao dia hampiakatra ny rehetra sy ny zavatra rehetra.