Amin'ny fihetseham-po mahery dia sarotra ny miatrika. Na inona na inona na mahatsapa hatezerana na alahelo, ny fahaiza-mifehy ny fihetseham-po dia afaka mampihena ny fampihenana ny hamafin'ny sy faharetan'ny fahatsapana mahafinaritra ireo. Amin'ny fotoana manaraka dia mahatsapa be loatra ianao, ireo paikady fito ireo dia hanampy:
Fantaro ny fahatsapanao
Ny fanendrena ny anarana tsapanao dia hanampy anao hiatrika ny fihetseham-ponao. Mieritreritra zavatra toy ny "Manahy aho izao" izao "na" mahatsiaro tena ho sosotra ", azonao atao ny manazava izay mitranga. Ny fandinihana dia mampiseho fa ny labels mihantona amin'ny fihetseham-po dia mampihena ny hakingany. Ny famaritana tsotra tsotra ny fihetseham-ponao dia afaka manampy anao hahatsapa kely kokoa. Azonao atao fotsiny ny mieritreritra izay tsapanao ary manandrana miantso azy io. Na azonao atao ny manoratra momba ny fihetseham-ponao amin'ny diary mba hanampiana anao hamantatra zavatra. Azonao atao ihany koa ny mahita fa ny fifandraisana amin'ny olona iray sy ny famaritana ny fihetseham-ponao dia hanampy anao hahatsapa ho tsara kokoa.
Fantaro raha ilaina na tsy ilaina ny fihetseham-ponao
Indraindray ny olona dia miresaka momba ny fihetseham-pony toy ny hoe tsara na ratsy. Saingy ny fihetseham-po dia tsy tsara na ratsy. Ny fihetseham-po rehetra dia mety hahasoa na tsy misy ilana azy. Raiso, ohatra, ny tebiteby. Mahasoa ny tebiteby rehefa mampitandrina ny loza. Raha ny antso an-kolonisinao dia nateraka rehefa ao anatin'ny toe-javatra tsy milamina ianao (ohatra, dia akaiky loatra ny sisin'ny hantsana ianao), dia mety mamaly amin'ny fomba iray hiarovana ny tenanao ianao. Amin'ity tranga ity dia mahasoa ny fiahianao. Na izany aza, raha misoroka ny fitenenana ianao, izay mety hampiroborobo ny asanao, satria ny kabary ho an'ny daholobe dia mahatonga anao hatahotra, tsy hanampy ny ahiahinao. Toy izany koa, mety hahasoa ny hatezerana raha manome anao herim-po hanao fiovana tsara ianao. Fa tsy misy ilana azy raha toa ka mahatonga anao hiresaka na hanao izay henenanao avy eo.
Aza manandrana manaisotra fihetseham-po - mila misaraka fotsiny ianao amin'ny fihetseham-po mahasoa amin'ny fanahiana tsy ilaina.
Saripika: unsplash.com.
Fanandramana amin'ny fahaiza-manao mahasalama mba handresena ny fahasahiranana
Ny fahaiza-manao ara-pahasalamana mahasalama dia hanampy anao hanana fihetseham-po mahery vaika, nefa tsy manilika azy ireo tsy misy fanelingelenana ary tsy miraharaha. Afaka manelingelina anao vetivety izy ireo mba hahatsapa kokoa, na afaka manampy anao hampitony ny vatanao na hampiakatra ny toe-ponao. Paikady handresena ny fahasahiranana izay mety hiasa ho an'ny olona iray dia mety tsy hiasa ho an'ny olon-kafa, ka zava-dehibe ny mahita ny fahaizana mandresy ny zava-tsarotra izay mety indrindra aminao. Ohatra momba ny fahaiza-miaina ara-pahasalamana azo atao, ny famakiana boky, mandro, mihaino mozika, pastime amin'ny natiora na fiantsoana namana iray.
Raiso izay tsapanao
Indraindray mipetraka miaraka amin'ny fihetseham-po tsy mahafinaritra - ny zavatra tsara indrindra azonao atao. Mety midika izany fa ny fanekena dia manahy ianao, ary avy eo na amin'inona na amin'inona no ataonao ny andro. Mety ho tsikaritrareo fa malahelo na manahy ianao, ary nanapa-kevitra ny hanohy ny asa amin'ny tetikasa ianao na afaka miala sasatra mihitsy aza mifantoka amin'ny zavatra iainanao. Inona no vokatr'izany eo amin'ny eritreritrao? Ahoana no fiantraikan'izy ireo aminao ara-batana? Ohatra, rehefa tezitra ianao dia afaka mifantoka tsara amin'ny ratsy ny eritreritrao. Ary afaka mahatsapa fihetseham-po ara-batana ianao, ohatra, ny fitomboan'ny pulsa. Jereo fotsiny ireo zavatra ireo fa tsy manameloka ny tenanao, dia mety ho lasa fomba mahasoa izany. Raha manomboka mieritreritra zavatra toy izao ianao: "Tsy tokony hahatsapa an'izany aho," ampahatsiahivo ny tenako fa afaka mahatsapa izay tsapanao ianao ary vetivety ny fahatsapana. Amin'ny farany, dia handalo izany.
Eritresina tsy misy ilana azy
Tandremo ny eritreritra tsy misy ilana azy izay mamelona ny fihetseham-ponao tsy mahafinaritra. Saintsaino ny zavatra toy izao: "Tsy hotanterahiko izany!" Na "Fantatro fa hisy zavatra ratsy hitranga" dia hiharatsy ihany ny fahasalamanao. Raha tratry ny fiheveranao fa mieritreritra ianao fa heverinao fa tsy misy ilana azy, mahita minitra iray mba hamerenany azy ireo. Azonao atao ny miakatra fehezan-teny tsotra iray mba hamerenanao ny momba anao, ohatra: "Tsy mety izany, fa salama tsara aho." Azonao atao koa ny manontany hoe: "Inona no holazaiko amin'ny namako iray izay manana io olana io?" Mety ho hitanao fa manohana azy ireo tsara sy mangoraka azy ireo izy ireo. Miezaha hilaza ireo teny tsara mitovy.
Ny alikaola - fomba tsy mendrika hiatrehana ny toe-tsaina ratsy, dia tsara kokoa ny manolo azy amin'ny dia an-tongotra sy fandroana foam
Saripika: unsplash.com.
Mihetsika toy ny hoe faly ianao
Na dia ilaina indraindray ny fihetseham-po tsy mahazo aina, dia tsy te hijanona ao aminy ihany koa ianao. Ny fahatsapana alahelo na ny hatezerana mafy dia mety hahatonga anao ho tafintohina ao anaty haizina. Indraindray dia ilaina ny manova ny toe-piainana ara-pihetseham-po mialoha. Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanaovana izany dia ny fanovana ny fitondran-tenanao. Raha tokony hipetraka amin'ny sofa ary aza manao na inona na inona rehefa malahelo ianao dia afaka manontany tena amin'ny tenanao hoe: "Inona no hataoko amin'izao fotoana izao raha faly ianao?" Angamba ianao handeha amin'ny kofehy na antsoina hoe namana. Ataovy izao, na dia tsy mila izany aza ianao.
Makà fanampiana matihanina
Raha sarotra aminao ny miatrika ny fihetseham-ponao, miresaka amin'ny matihanina iray. Afaka manomboka amin'ny resaka iray amin'ny dokotera ianao. Hazavao ny fihetseham-ponao ary ny dokotera dia mety te hanome toky anao fa tsy misy antony ara-pitsaboana fanta-daza ao ambadiky ny fiovanao. Azonao atao ihany koa ny miresaka momba ny matihanina ara-tsaina ara-tsaina. Ny olana amin'ny fihetseham-po dia mety ho mariky ny olana lehibe amin'ny fahasalamana ara-tsaina, toy ny tebiteby na ny fahaketrahana. Ny fitsaboana ara-drariny, ny fanafody na ny fitambarany dia afaka manampy.