Ny atleta sy ny tv presenter Laysan Urty dia very lanja hatramin'ny 49 kg, izay matahotra ny mpankafy izay miahiahy momba ny mahasoa ny zazavavy. Nandalo ny hampitony ny vahoaka i Layisana, nilaza fa ny fiainany rehetra dia niezaka nitazona ny tenany teo an-tanany, satria nirona tamin'ny fahatanterahana izy. Taorian'ny fitondrana vohoka, Utryashev dia nametraka ny tanjony - hiverina amin'ny endrika teo aloha. Mitsara ny mizana - 49 kilao - nahomby izy.
Ny fanontaniana momba ny mpanjifa, izay namalian'ny tsiambaratelon'ny fahaverezan'ny lanjany mahomby, ny atleta dia tsy dia tena sarotra ny zava-drehetra: Ilaina ny hieritreretana am-pahatsorana ny satroka maraina eo anoloan'ny sakafo maraina - amin'izao fotoana izao dia may ny ankamaroan'ny kaloria. Araka ny atleta, amin'ny ora maraina, ny enta-mavesatra amin'ny kapila vertebral dia ambany indrindra, fa amin'ny hariva dia mendrika ny hamerana ny asa ara-batana, indrindra fa ny amin'ny lohalika mihemotra sy ny lohalika.
Na izany na tsy izany, alohan'ny hanohizany amin'ny fanatanjahantena lehibe, dia ilaina ny fahazoana fifampidinihana amin'ny dokotera ary resaho ny Nuanse rehetra miaraka amin'ny mpanazatra manokana.
Mijery ny vatan'ny kintana, manontany tena isika - ahoana ary inona no vokatsika vokatr'izany. Nangoninay ny toro-hevitra lehibe avy amin'ny kintana izay tsy afaka hialona fotsiny ny tarehiny.
Polina gagarin
www.instagram.com/gagara1987.
Polina gagarin
Na dia aorian'ny fahaterahan'ny zaza iray aza, i Gagarin dia mbola mitoetra tsara tovovavy tsara tarehy miaraka amin'ny valahany manify sy vatana taut. Nilaza ny mpihira fa ny tsiambaratelo iray manontolo dia tsy mampijaly ny hery ny tenany - raha tena maniry haingana ianao, dia afaka mankany amin'ny trano fisakafoanana ankafizinao, fa tsy fahita firy ny manao azy. Gagarin dia mbola misakafo amin'ny sakafo, nefa tsy voafetra ihany izy ireo, fa amin'ny fampiasana ny Kefir - in-enina isan'andro - ary herinandro iray mandritra ny herinandro.
Ani Lorak
www.instagram.com/anilorak.
Ani Lorak
Tsy mafy be ny an'i Ani Lorak tamin'ny fiandohan'ny asa, saingy nanala ny tenany teo an-tanany izy ary nitarika ny endriny.
Tsiambaratelo ani amin'ny fanatanjahantena maharitra. Ny mpihira dia mirotsaka amin'ny fanazaran-tena sy ny fanazaran-tena. Ankoatr'izay, matetika ny mpilalao sarimihetsika dia mitsidika an'i Masseur. Mazava ho azy fa tsy tokony hadino ny momba ny sakafo tsara ianao: amin'ny maraina, ny porridge sy ny ranon-javatra legioma, amin'ny sakafo hariva sy ny ranon-javatra mangotraka, dia afaka manome siramamy legioma tsy misy siramamy ianao. Ny herin'ny sitrapo dia afaka mialona ihany.
Irina Dubtsova
Kintana iray hafa izay nahafahan'izy ireo nandresy loatra. Nahavita nanary ny 15 kilao ny mpihira. Ny fitsipika lehibe dia Dubzova - sakafo matetika amin'ny habetsahany. Irina tsy ho tratra amin'ny lovia izay misy sira, ary koa amin'ny fifadian-kanina. Na izany aza, i Dubtsova dia tsy manana na inona na inona manohitra ny vanim-potoana, izay mahatonga ny tsiro tsy vaovao.
Intelo isan-kerinandro, Dubtsova manao fanatanjahan-tena ary tsy misy fahaizana fotsiny ary ady totohondry. Araka ny fankatoavan'ny mpilalao sarimihetsika dia mifanaraka tsara izy.