Rehefa afaka andro vitsivitsy, dia hiarahaba ny lehilahy izahay amin'ny andro mpiaro ny razana - fanomezana efa novidinay. Ahoana anefa no hanaovana ny tena hariva tsy hay hadinoina? Raha ny hevitray dia tsy azo atao ny manantanteraka tsara kokoa noho ny sakafo hariva romantika. Mandritra izany fotoana izany, tsy ilaina ny "mitsambikina mihoatra ny lohany" ary mamorona fomba fiasa sarotra. Holazainay aminao ny fomba hampifaliana ny lehilahy iray amin'ny sakafo hariva avy amin'ireo vokatra azonao mora mahita ao amin'ny tranombarotra eo akaikinao.
Ny tadim-baravarana miaraka amin'ny fromazy
Inona no ilaintsika:
- fromazy matevina - 100 g.
- hena maloto - 200 g.
- atody - 2 pcs.
- Mayonnaise - 1 sotrokely.
- dipoavatra mainty.
- Taratasy mahazatra.
- sira hanandrana.
Rehefa manomana ianao:
Cook atody, tapaho amin'ny cubes kely. Manodidina ny cubes mitovy ihany no manapaka ny hena, ary afafinay ny fromazy amin'ny gara lehibe. Ny refuel Mass Refuel Mass dia manampy sira. Fenoy ny fitrandrahana amin'ny faobe vokarina ary manamboatra ny sampana dill. Snack vonona!
Ireo vokatra ireo dia hita ao amin'ny tsenambarotra rehetra.
Saripika: www.unsplash.com.
Trondro mena eo ambanin'ny fromazy
Inona no ilaintsika:
- Pink Salmon na Salmon - 500 g
- Carrot - 80 g.
- tongolo-joro - 80 g.
- Ny voatabia dia lehibe - 60 g.
- dipoavatra tany.
- Champignons - 50 g.
- Dill.
- fromazy matevina - 40 g.
- menaka legioma - 20 g.
Rehefa manomana ianao:
Diovy ny tsipìka sy holatra. Manaraka, tapaho amin'ny sombin-tsofina kely izy ireo, avy eo maka ny voatabia ary tapaho ny sombin-tsofina manify. Esory ny hoditra amin'ny trondro efa voaroy. Nopotehinay ampahany maromaro. Izahay dia manosihosy ny fromazy amin'ny gara lehibe. Tongolobe sy karaoty natsipy tamin'ny afo kely. Ampio ny holatra amin'ny lapoaly sy ny zava-drehetra miaraka. Mametraka trondro, sira ary manampy dipoavatra mba hanandrana. Ny tampon-trondro dia mametraka ny slice voatabia ary afafy amin'ny fromazy. Mandefa ny zava-drehetra ao anaty lafaoro mandritra ny antsasakadiny isika. Azonao atao ny manarona ny foil trondro. Rehefa avy nahandro sakafo dia nanamboatra legioma vaovao.
Mofomamy sôkôla
Inona no ilaintsika:
- atody - 2 pcs.
- ronono - fitaratra iray.
- Ny siramamy dia fitaratra.
- lafarinina - fitaratra iray.
- menaka legioma - antsasaky ny efitrano.
- kakao - kanto dimy. Spoons.
- bustomern - 1 sotrokely.
- Vanillin dia pinch.
Rehefa manomana ianao:
Mikasika ny ronono mifangaro, menaka legioma, vovony siramamy sy kakao. Ny antsasaky ny antsasaky ny fitrandrahana be dia be amin'ny lelafo mitokana. Izahay dia mikapoka ny atody, lafarinina, ny vovony ary ny add vanillin. Manaraka, alao ny koba eo amin'ny kitron-kanina, izay nanorenanao ny menaka. Manomana ny antsasaky ny adiny iray isika amin'ny hafanana amin'ny 180 degre. Izahay dia mandray ny mahira-tsaina, mangatsiatsiaka ary rano ny sôkôla sôkôla. Ankafizo sy ampiharo amin'ny latabatra malalanao.
Vakio izay fanomezam-pahasoavana miandry ny tianao amin'ny 23 febroary
Safidio ny fanomezana tsy banky ho an'ireo mpiaro tena tianao
Fanomezana 10 farany ho an'ny 23 febroary: natolotry ny lehilahy ny tenany