Araka ny voalazan'ny Sekolin-tsakafo, ny sakafo maraina no sakafo manan-danja indrindra amin'ny andro, ary tsy afaka ny tsy hanaiky an'io fanambarana io izahay. Resy lahatra izahay fa ny sakafo maraina dia tsy voampanga ho angovo fotsiny, fa afaka manome toe-tsaina lehibe raha manomana zavatra matsiro ianao. Nahoana raha manomana ny iray amin'ireo safidy ataon'ny PanecePers izay atolotrao? Mitandrema, izy rehetra dia miteraka fiankinan-doha ary maniry ny hanandrana famenoana!
American Pancakeiki
Inona no ilaintsika:
- ronono - 250 ml.
- lafarinina - 200 g
- atody 2.
- siramamy - 2 sotrokely.
- 1 tsp. Basin.
- sira - ¼ h. L.
- akanjo tsara. Menaka - 2 sotrokely.
Rehefa manomana ianao:
Misisika ny proteinina misaraka amin'ny yolks, ary ny lafarinina lafarinina miaraka amin'ny vovony. Ny proteins dia mifangaro amin'ny sira ary hikapoka tsara. Yolks amin'izao fotoana izao mifangaro amin'ny siramamy. Manaraka, afangaro ny menaka sy ny menaka legioma. Add to yolks ary afangaro amin'ny lafarinina. Manidina tsikelikely proteinina nokapohina. Mofom-bolo ao anaty lapoaly tsy misy menaka izahay. Ny panktequets vita dia azo atolotra amin'ny siramamy rehetra, fa araka ny kilasy dia mila siramamy maple ianao.
Andramo ny fomba fanamboarana akondro
Saripika: www.unsplash.com.
Banana Pancakeiki
Inona no ilaintsika:
- lafarinina - solomaso 3.
- siramamy - 4 sotrokely.
- 2 h. L. Vovoka bakery.
- sotrokely iray sy sasany amin'ny menaka legioma.
- atody 2.
- ronono ronono 3.
- 3 tbsp.
- akondro 2.
- sira kely.
Rehefa manomana ianao:
Ny proteinina sy ny yolks, toy ny mahazatra, mizara isika. Afangaro amin'ny ronono i Yolks, manampy sira, siramamy. Lafarinina misy vovoka misy vovony mofomamy ary minono amin'ny yolks. Afangaro mandra-pahatongan'ny koba mampahatsiahy ny crème masira. Manampy menaka. Ny proteinina karavasy ary arotsaho ao anaty koba. Nofoaninay teo amin'ny faribolana ny akondro ary nikoropaka tamin'ny afo kely. Arotsaho ny fitsapana sy ny tsiranoka avy any ambony mandra-pahatongan'ny banga.
Pancakeiki sira
Inona no horaisina:
- 200 ml. ronono.
- 1 atody.
- crème masinina - 200 g.
- Spinach - 120 g.
- siramamy - 1 tsp.
- lafarinina - 220 g
- menaka legioma - 1 sotrokely.
- bustomern - 1 tsp.
- sira - antsasaky ny sotrokely.
- Soda kely.
Rehefa manomana ianao:
Mampifangaro crème, atody, sira, dibera ary siramamy. Ho tratrarintsika avy amin'ny fasan'ny homogeneity. Raha tsy misy crème masira dia afaka manolo ny yaorta tsy misy additives ianao. Manaraka, ampio ronono sy spinach, afangaro. Manampy lafarinina miaraka amin'ny kitapo sy soda izahay. Manenreta an-tsokosoko ao anaty lapoaly tsy misy menaka. Ampiharo amin'ny dibera ny pankeeper.
Kafe-panteiki
Inona no ilaintsika:
- lafarinina - 250 g.
- kafe avy hatrany - 1 sotrokely 1.
- siramamy - 2 sotrokely.
- Solika menaka - 30 g.
- 1 atody.
- Milk - 250 g
- bustomern - 1 tsp.
- sira kely.
Rehefa manomana ianao:
Mampifangaro ny menaka maina rehetra amin'ny homogeneity izahay. Ny menaka crèredy dia tokony ho sahirana ary araraka amin'ny menaka maina. Manaraka, ampio ny ronono sy atody. Nokapohiny ny kofehy. Ny koba vita vita dia tokony hitovitovy amin'ny crème masinina na ranon-tsolika. Arotsaho ao anaty lapoaly maina miaraka amin'ny faribolana kely. Ny pankequets kafe mafana dia atambatra tsara amin'ny voankazo vaovao.