Mila ianao:
- ravina salady amin'ny grama samy hafa 100 gr;
- tuna voanio (ao anaty menaka na amin'ny ranony manokana) - 1 banky;
- voatabia 2;
- Leeks (na tongolobe, na maitso) - Bulbs 1 na ampahany fotsy amin'ny karazana sasany.
Ho an'ny saosy "Vinaigrette":
- ¼ h. L. Mustard;
- 1 sotrokely. l. Divay divay;
- ¼ h. L. siramamy sy sira;
- 1 sotrokely. l. divay fotsy;
- 2 tbsp. Ny sotro menaka oliva "virgen fanampiny";
- 1 t. L balsamic vinaingitra "Aceite balsamico de Modena";
- dipoavatra mainty hanandrana (tsara kokoa ny tavy vaovao).
Manaova refueling aloha. Miarary mifangaro amin'ny vinaingitra, ampio sira, siramamy, vinaingitra balsamic ary divay fotsy. Ary ankehitriny dia mandatsaka menaka oliva ihany ianao ary manaitra azy.
Avy eo, ao anaty vilia sanda iray, asio salady iray na karazany iray, tongolobe, voasarona amin'ny peratra, voatabia ary tuna avy amin'ny siny. Raha tsy amin'ny sakafo ianao dia afaka manampy sotro sotro roa na / ary fromazy matevina voasarimakirana. Indraindray dia ampio ny sombin-tsofina manify amin'ny champignons manta, amin'ny fitafiana salady iray dia tena matsiro izy ireo.
Ankehitriny, sira, dipoavatra ary feno refuel. Alohan'ny hanompoany eo ambony latabatra dia omeo salady mandritra ny 30 minitra hijoro sy hilentika.
Recipe hafa ho an'ny Chef Look ao amin'ny pejy Facebook.