iray
Cookies pumpkin oatmeal
Ingredients: ½ Pumpkin kely, 3 sotrokely. flakes oat, gorodona misy gorodona 190 g, 5 sotrokely. Solika legioma, siramamy 75 g siramamy, 1 tsp. siramamy vanila.
Fotoana mahandro: 1 ora
Ahoana ny fomba mahandro: nofo voatavo, nofonosin'ny vatolampy, natsofoka nandritra ny 25 minitra tamin'ny 190 degre, avy eo mangatsiaka sy nanindrona tamin'ny blender. Afangaroy ny puree voatavo miaraka amin'ny vovony feno menaka, vovo-dronono, siramamy tsotra ary vanilla. Ampio ny flates oat sy menaka legioma. Mba hamenoana ny koba ary hamoaka ny mofomamy amin'ny ho avy amin'ny basy, milomano miaraka amin'ny parchment, miaraka amin'ny sotro lehibe. Mofom-bolo mandritra ny 20 minitra eo ho eo amin'ny mari-pana amin'ny 180 degre.
2.
Ny lasopy voankazo vaovao misy paoma
Ingredients: Ho an'ny servings 6-8: 3 l ny rano, ny henan'omby, ny karaoty 2, ny tongolo-bary, ny ranon-tsolika 2, ovy, 1 paompy, 2 paoma, 2 paoma Pepper mainty, 1 sotrokely. legioma, sira.
Fotoana mahandro: 1 ora
Ny fomba mahandro: henan'omby misy hazom-borona amin'ny saosy lehibe. Esory ny hena, mangatsiaka ary tapaho. Ny ron-tsolika mangotraka dia mandefa ovy tsara sy sarotiny maintso asidra asidra. Rehefa malefaka ny paoma, esory amin'ny vilany. Persley fakan'i Persley, karaoty ary mofo na mofo tsy misy menaka. Mandefa legioma amin'ny saosy. Miverena amin'ny hena ary asio laisoa tsara. Minitra vitsivitsy alohan'ny fahavononan'ny paoma maitso ao anaty lasopy, manomeza fotoana kely sy manompo eo amin'ny latabatra!
3.
Salady misy holatra fotsy
Ingredients: Ho an'ny servisy 4: holatra fotsy 4, tongolo 1, voatabia voatabia, 200 g amin'ny fromazy malemy, 3 sotrokely 3. Mofo sy mofo, 1 Kochan slat-latch, sira, dipoavatra, vera 2 solika ho an'ny frying, 3 sotrokely. Solika legioma ho an'ny refueling, voasarimakirana 1.
Fotoana mahandro: 20 minitra
Ny fomba mahandro: ao anaty lapoaly iray, ny holatra fotsy nofonosina fotsy misy tongolobe misy tongolobe, amin'ny iray hafa - ny cubes of the cheese, notapahina ho mofo. Noho ny fanampian'ny napkins taratasy, dia esory ny tavy be loatra amin'ny holatra sy ny fromazy, aorian'izay dia apetraka ao anaty vilia lehibe izy io, ary malefaka amin'ny lettuce. Ampio voatabia voatabia tsara. Manaova salady voasarimakirana na salady voankazo mifangaro amin'ny menaka legioma. Halaviro ny lovia misy ravina lettuce.