Tsapanao ve ny maraina? Eny, aorian'ny fiafaran'ny 30 Clinic fanairana - asa tsy azo tanterahina ... fotsiny! Tsy ao anatin'ny vanim-potoana ny raharaha: azo atao fa ao amin'ny toerana misy ny trano ny olana. Fantatsika izay tokony hiova.
Fandriana milamina
Raha mbola matory eo amin'ny sola ianao, fa tsy fandriana midadasika amin'ny kasety orthopedic, dia tsy mahagaga raha mifoha amin'ny hatezerana. Ny fandriana milamina dia antoka amin'ny famerenana amin'ny laoniny haingana ny hery. Aza manenina ny vola amin'ny kasety avo lenta, ondana ny ondana sy ny fandriana fandriana mety amin'ny fitaovana voajanahary.
Apetraho tsara ny famantaranandro fanairana
Saripika: unsplash.com.
Clock fanairana hendry
Aza hadino ny fiasa famantarana manan-tsaina ao amin'ny findainao. Apetraho ny fotoanan'ny fotoana mifohaza ary matoky ny Gadget - 10-15 minitra alohan'ny fiakarana, dia hanomboka hiakatra tsikelikely ny haavon'ny hira, mba hahafahanao mifoha tsikelikely, ary tsy mitsambikina tsikelikely ny fandriana bokotra. Ny tsy hatory tsara, dia esory ny telefaona eny an-tampon-trano.
Miady amin'ny hafanana
Anisan'izany ny herin'ny bateria feno dia tsy hanome torimaso. Tsy mahagaga raha mifoha amin'ny alina avy amin'ny vava sy orony ianao. Alohan'ny hatory, apetaho amin'ny lamba famaohana bateria - ny hamandoana dia hihena ary hampitombo ny isan-jaton'ny hamandoana ao anaty efitrano. Tsara kokoa ny mividy ny humidifier amin'ny rivotra ary manampy ny menaka vitsivitsy manan-danja amin'ny rano amin'ny rano alohan'ny hatory sy ny menaka volomboasary na bergamot maraina. Ny vatana dia mahataitra tsara ny fofona, ka izany dia hanangana fiaraha-miasa maharitra eo amin'izy ireo sy ny hetsika manaraka - fako na fifohazana.
Mari-pana mihoatra ny 28 ao an-trano - tsy ny hevitra tsara indrindra
Saripika: unsplash.com.
Jiro malefaka
Taona vitsy lasa izay, ny gadget tsy mahazatra dia niseho teny an-tsena, izay nanambatra ny fiasan'ny fanairana sy ny hazavana alina. Nandritra ny antsasak'adiny iray talohan'ny fifohazana, dia manomboka manampy ny jiro jiro ny fitaovana ka na amin'ny ririnina aza dia mifoha amin'ny tara-masoandro ianao, na dia maka tahaka fotsiny. Manoro hevitra anao izahay hijery!
Ary ahoana no fomba fifohazanao? Manana tsiambaratelo ve ianao ny fomba hanatsarana ny fifohazana?