"Ar rudens sākumu internetā, daudzi joki parādījās stilā:" Vasara ir pagājis, meitenes, mēs atpūsties, ēst kūkas un guļ uz dīvāna ar TV raidījumiem. " Patiešām, aukstajā sezonā ir daudz grūtāk atrast stimulu, lai saglabātu sevi lielisku formu. Un diena, kad tas kļūst īsāks, un laiks, it kā nekas nav pazudis neko.
Kāds var atļauties aizmirst diētu un sporta zāli. Bet kas notiks, ja jūsu darbs ir skaists, slaids un pievilkts?
Kad ielādēts uz visu 200% universālo risinājumu, lai saglabātu ķermeņaflex formu. Kāpēc universāls? Tā kā ir nepieciešams tikai 15 minūtes, ir nepieciešama īpaša sporta apmācība, klases sniedz ievērojamu svara zuduma efektu un apvieno Pilates, jogas un elpceļu vingrošanu.
Vislabāk ir izvēlēties laiku no rīta, jo pēc klasēm ir taustāms tonizējošs efekts. Elpošanas manipulācijas bagātina smadzenes ar skābekli un ļauj jums pamosties ātrāk, justies jautrība un svaigums.
Internetā ir profesionālu treneri video kursi. Tas ir, jūs varat lejupielādēt tos vai darīt tiešsaistē. Un jūs varat apmeklēt vairākus treniņus ar instruktoru un turpināt turpināt savu.
Galvenais ir likt mērķi priekšā no jums - piemēram, zaudēt svaru par 10 kilogramiem vai tas ir vienkārši vieglāk pamosties no rīta un visu dienu palikt tonī. Ir tikai viens vispārējs noteikums - apmācībai jābūt sistemātiskai. Ja iespējams, septiņas dienas nedēļā pavada 15 minūtes no rīta viņu labā veselībā. Ceļā uz tās mērķi nav visgrūtākais uzdevums.
Tātad, kāda ir atšķirība starp bodyflex no visām citām fizisko treniņu iespējām? Komplekss ir balstīts uz aerobo elpošanu. Pats par sevi nav jauns. Joga ir veidota uz izmērīta elpošanas ritma, visa fitnesa ir vingrinājumu veikšana elpot. Bet visbiežāk elpošana pielāgojas pārvietoties. Bodyflex, tas ir elpošana - pamats, kas ir "pabeigts" ar kompleksa kompleksu.
Un patīkamākā lieta, pat ja jūsu uzdevums ir pielāgot apģērba lielumu, ar sistemātiskiem bodiflex klasēm jūs nevarat atteikties no jūsu iecienītākajiem konditorejas izstrādājumiem. "