Protams, patiesi piedzīvo draudzeni un piedzīvo maksimālu naidu, kas adresēts savam jaunajam cilvēkam, sniedziet viņai bezkompromisa padomu: "Jā, jūs devāties uz visiem elliem !!! Kāpēc viņam nav nepieciešams jums !!! No viņa dažas problēmas! " Draudzene seko jūsu padomam, dod budder pagriezienu, un viņš dabiski atstāj. Pēc dažām dienām izrādās, ka patiesībā draugs nevar dzīvot bez tā, un kopumā tas tagad ir nepanesami vientuļš. Un gludākā lieta ir tā, ka jūs esat vainīgi par šo situāciju ... un kas deva šādu "brīnišķīgu" padomi?
Vai nāk vīrs mājās, noguris un izsalcis. Un dzīvoklis valdīja mākslinieciskos traucējumus, vakariņas nav gatavas, sievai ir jautri giggling virtuvē ar draugu glāzei Martini, bērns ir aizņemts, nesaprotu, kādas mācības nav izgatavotas ... Kopumā, pilna haoss. Mans vīrs ir pārpludināts ar asinīm, un viņš sāk kliegt savu sievu nikni, vainot viņu bezdibenī, ka viņš strādā, nevis vērpot rokas, un viņa ir jautri un nevar padarīt to viegli gatavot vakariņas un strādāt ar bērnu. Sieva, saprotot, ka viņš daļēji vīrs un labi, sāk justies vainīgi, attaisno un atvainojas. Tas tikai palielina savu vīru, viņš kliedz bijušo mežu, sieva sāk raudāt. Draugs nāk uz skatuves, cenšoties aizsargāt savu sievu. Arī izpaužas no viņas vīra: "Un jūs esat darījuši kaut ko vispār, ja nav pienākumu ģimenei, nenozīmē, ka nav citu." Tagad sieva sāk uzbrukt viņas vīram: "Viņi saka, kāda veida zin ir aizvainots!". Un vīrs sāk saprast, ka viņš biedēja nūju un klusu. Un Zina, nododot savu vīru "vainīgas loma," sāk aizstāvēt viņu, sakot savai sievai: "Nāc ON, cilvēks ir noguris, ar kuru tas nenotiek." Un tā var turpināt apli līdz bezgalībai.
Ja jūs aplūkojat abos gadījumos, ir redzamas 3 lomas: cietušie, viešanas un glābēja. Otrajā gadījumā cilvēki pat nepietiekami apmainās ar tiem.
Tātad, vajāšana, viņš ir tirāns, viņš ir izpildītājs. Vienmēr apsūdzot un uzbrūk, ņemot vērā patiesu taisnību. Priecājas par varas sajūtu, jūtas godīgi.
Cietušais ir nelaimīgs, neapmierināts ar dzīvi, aizskarošu, vienmēr cieš no citiem, meklē palīdzību. Tas vienmēr ir gatavs sevi upurēt, slepeni cerot, ka viņa tiks atpirkta viņas ciešanām. Un vissvarīgākais - nekad netiks saglabāts, neatkarīgi no tā, cik daudz glābēja nemēģināja.
Glābējs - vienmēr palīdz, bet viņa palīdzība vēlāk nekad nav novērtēta un apbalvota.
Šāds attiecību modelis ir diezgan izplatīts, un visās dzīves jomās. Daudzi ir saskārušies ar to, pat darbā. Piemēram, kad darbinieks nāk pie jums un saka, ka viņš nevar tikt galā ar kādu uzdevumu. Jūs "ietvertu" glābēju: nomierinošu, pārliecinieties, ka jūs palīdzēsiet, nekā jūs varat, un pēc tam atbildība par rezultātu samazināsies pie jums.
Spēle šajā trijstūrī ir ārkārtīgi destruktīva. Bet visi dalībnieki saņem prēmijas. Cietušais neatrisina savas problēmas, turklāt, kā to var redzēt no iepriekš minētajiem piemēriem (īpaši situācijās ar draudzeni, ko draugs iemeta, un ar kolēģi), no šīs lomas ir ļoti viegli manipulēt ar citiem. Kopumā, par šo lomu, visi cīnās, viņa ir visvairāk stāsts. Glābējs pilnībā jūtas savu vērtību un nepieciešamību, palīdzot cietušajam. Veicināt savu bezpalīdzību uz citiem, tādējādi atrodot vainu un throwing spriedzi.
Un tagad galvenais - kā izkļūt no šī trijstūra?
Pirmkārt, jums ir nepieciešams saprast, ka viņi ir tajā, un saprot jūsu lomu. Ir svarīgi atcerēties, ka lomas mainās, tāpēc nekavējoties atsakās tos no visiem un mēģiniet veikt novērotāja pozīciju saistībā ar to, kas notiek apkārt. Lai nebūtu cietušais, ir svarīgi uzņemties atbildību par savu vēlmju un vajadzību apmierināšanu, nevis gaidīt veiksmīgu apstākļu nejaušību un citu palīdzību. Atteikties no vajāšanas loma, ir nepieciešams redzēt savu lomu, kas notiek un nemēģina censties vainot. Visbeidzot, par glābēju - mēģiniet neietekmēt citu attiecību, pat ja šie citi būs jūsu radinieki. Nemēģiniet atrisināt citu cilvēku problēmas, kad cilvēki paši var tikt galā ar tiem, un vēl jo vairāk gadījumos, kad jums nav jautāts par to. Galu galā, viena no galvenajām atšķirībām starp glābēju no palīga ir tā, ka asistents ir iesaistīts, kur viņš tiek lūgts, un glābējs ir visur bez parsēšanas.
Kopumā būt harmonijā un uzņemties atbildību par savu dzīvi - harmonisku attiecību galveno noslēpumu ar citiem;)
P. S.: Šajā tekstā es aprakstīju modeli Stephen Karpman.