Uzziniet dzejoļus
Ir pierādīts, ka dzejoļu iegaumēšana patiešām attīstās atmiņā un domāšanā. Un vairāk dzejoļu atceraties, jo labāk. Ja jūs ilgu laiku neesat praktizējis dzejoļu iegaumēšanu, mēģiniet atcerēties kaut ko no skolas programmas. Tiklīdz tas ir apguvis, dodieties uz jauniem darbiem - izvēlieties dzejnieku, kas jums ir tuvu un uzlabojot.
Izrunāt vārdus gluži pretēji
Smieklīgi un mazi bērni, bet tajā pašā laikā diezgan efektīvs veids, kā mācīties domāšanu. Svarīgs brīdis: vārdi nav nepieciešams ierakstīt uz papīra - lai jūs atvieglotu savu smadzeņu darbu. Visām darbībām ir jānotiek prātā. Ja Jums ir grūti nekavējoties izlasīt pretējo lielo vārdu, sākt ar īsu. Galvenais ir to darīt regulāri.
Izstrādāt seklu motoru
Pēdējā gadsimtā tika pierādīts, ka neliela bērna garīgās spējas ietekmē, cik labi viņš var tikt pārvaldīts ar maziem objektiem. Tika izgudroti dažādi galda spēles, dizaineri, mozaīkas, kas palīdz bērniem attīstīties. Pieaugušais cilvēks strādā ar mazām detaļām, tas pats palīdz viņa smadzenēm attīstīties. Atrodiet sev interesantu hobiju: piemēram, tas ir ļoti noderīgi atmiņas izstrādes ziņā krāsās. Un arī adīšana, izšuvumi, dizains. Mūsdienās, klātbūtne hobijs, kas padara ne tikai rokas, bet arī smadzenes, ir labākais veids, kā palikt "saprātīgi", cik vien iespējams.
Kļūt par Levshoy
Zinātnieki ir ilgi pievērsuši uzmanību tam, ka kreisās puses atmiņas problēmas rodas mazāk nekā labās rokas. Galu galā cilvēks atbilst smadzeņu labajai puslodei. Tāpēc atmiņas attīstība ir nesaraujami saistīta ar kreisās puses iesaistīšanu karjerā. Uzticieties viņai zināmu pazīstamu rīcību - zobu tīrīšana, strāvas process, mēģiniet zīmēt līniju uz papīra lapas.
Uzziniet svešvalodu
Ja esat ilgi sapņojis iemācīties runāt franču vai izvelciet ilgstošu angļu valodu - ir pienācis laiks. Nekas nodarbina atmiņu kā valodas. Tas ir labākais veids, kā padarīt jūsu smadzeņu darbu! Tāpēc, lejupielādējiet lietojumprogrammu tālrunī, kas ļauj jums katru dienu iegaumēt vairākus svešus vārdus un neļaujiet sevi atpūsties.
Neaizmirstiet apmācīt
Ja jūs saprotat, ka jums ir jāizstrādā, jāapmāca atmiņa un domāšana, ielieciet mērķi pirms jūs, mēģiniet to - jūs gūsiet panākumus! Un, ja jūs domājat, ka "kaut kā vēlāk" joprojām ir slinks un neko nedarītu, ir maz ticams, ka jūsu dzīvē kaut kas kvalitatīvi mainīsies, ieskaitot jūsu atmiņu. Vai nav slinks, miega lūdza stundu skaitu, dariet sevi cīņā un ļaujiet sev glāzi labu sarkanvīnu dienā. Tai ir labvēlīga ietekme uz garīgo aktivitāti!