Un tagad par laika apstākļiem. Rudens nāca, ielej bezgalīgu lietus, jums ir nepieciešams izkļūt no silta segas un skriešanās uz darbu. Par puddles, par satiksmes sastrēgumiem ...
Mēģināsim apskatīt to pašu situāciju no cita viedokļa. Agrāk rīts, pirmie saules stari ceļo cauri mazo rudens lietus plīvuru. Mīksts pleds, tasi sasilšanas kafija ar mīļoto aromātu, un ārpus loga ir Motley paklājs daudzkrāsainu lapotni. Gumijas zābaki no jaunās kolekcijas - kā arī, ka jūs varat beidzot valkāt tos! Spilgtu lietussargu atklāj jautrs izpletnis, un es kā superhero iet uz darbu caur vēju un mākoņiem!
Kāds ir šis uzdevums? Kāpēc es divreiz raksturoju to pašu ikdienas rītu Maskavā? Šis vienkāršais piemērs parāda, cik ātri jūs varat mainīt dzīves apstākļus, vienkārši mainot savu attieksmi pret viņiem.
Paskaties apkārt - Protams, ne visi jūsu kolēģi iekrīt rudenī stupor. Daži jautri vāra no rīta uz nakti, pavadīja arī sporta zālē, un koncertā. Kā viņi to dara? Vai viņiem pieder dažas slepenas zināšanas, kā atbrīvoties no rudens roktura? Tieši! Es uzskaitīšu dažus no tiem.
1. Smaids. Kad mēs esam labi, mēs smaidām. Un ka visvairāk ievērojams - tas darbojas un atsauksmes - kad mēs smaidām, mēs labi! Smaids (pat tad, ja mākslīgais) mudina mūs padarīt dziļāku elpu. Tā rezultātā, nedaudz vairāk skābekļa nonāk asinīs, un mūsu smadzenes precizē. Joprojām ir sarežģīta ķēde bioķīmisko reakciju, piedaloties fermentiem un hormoniem, bet šajā gadījumā mēs neesam ieinteresēti procesā, bet rezultāts - noskaņojums ir maģiski uzlabots! Smaids, kungi!
2. Trīs burvju "C" - sports, miega, sekss. No pirmā acu uzmetiena šīm vispārīgajām īpašībām pirmajā acu uzmetienā ir absolūti dažādi veidi: tie veicina endorfīnu ražošanu, ko bieži sauc par "laimes hormoniem". Endorfins ir endogēnas (ražots ar ķermeņa) morfīnu, pilnīgi juridisku labas garastāvokļa avotu neatkarīgi no laika apstākļiem. Izdarīt secinājumus sevi.
3. Un tagad divi noslēpums "m" - meditācija un motivācija. Es varu runāt par meditācijas bezgala labumu, tāpēc es pat sākšu. Īss padoms: regulāri notīriet prātu no atkritumiem, dodiet labas domas vairāk vietas. Šajā patiesībā ir meditācijas nozīme. Attiecībā uz motivāciju šeit tas ir nedaudz grūtāk. Jums būs jāatrod to sevī vai nākt klajā. Tam jābūt augstākai slepenai motivācijai, kas var pacelt jebkura stāvokļa. Ir ļoti svarīgi tikai jūs zināt par to - pretējā gadījumā viņas burvju spēks pazudīs! Man ir šāda motivācija ... bet nē, nav iespējams pateikt.
4. mīlestība. Es tagad neesmu par mīlestību pret mākslu vai zvejot, vai pat pretējā dzimumā. Es esmu par savu iecienītāko biznesu. Ja jums ir formula "Darbs = iecienītākais bizness" izraisa tikai skeptisku smirku, tad viss ir aizgājis - visi mani iepriekšējie slepenie materiāli nedarbosies. Un kāds no labākajiem gadam būs tikai patētisks pamatojums jūsu universālajai depresijai. Vienā brīnišķīgajā dziesmā bija brīnišķīgas līnijas: "Mēs neesam zvēri, mēs nav mājputni - mūsu hibernage nebeidzas." Tas ir tikai par tiem, kas nodarbojas ar nelīdzeno biznesu. Priekš kam? Mainiet savu darbu, nepārdodiet savu vienīgo dzīvi par nicināmu metālu, kas nesniedz jums prieku. Meklējiet sevi, mēģiniet, ievietojiet nereālus mērķus, meklējiet tos - nepamaniet, cik rudens iet!
5. Un, visbeidzot, patiesība no kapteiņa ir acīmredzamība, par kuru krīt krišņu aizmirst: dzīve ir faktiski skaista - bieži atgādina par to sevi un mīļajiem! Esi laimīgs!