Dažādu psiholoģisko skolu un pieeju pārstāvji saplūst reti, bet pārliecināts, ko: Trīs vienības dzīvo ASV, mūsu personības daļas. Mēs runājam par bērnu, vecāku un pieaugušo. Viņi saka, ka harmonisks, laimīgs cilvēks ir tas, kurš atrodas Ladā ar visām trim tās daļām, vairāk nekā atpūtai pieaugušo stāvoklī. Bet, kā prakse rāda, pat ārēji mierīgi un harmoniski cilvēki šajā ziņā nav viegli. Tātad, kā pamodināt sevi "gudrs"? Jūs palīdzēsiet uzsākšanas procesā.
Uzsākšana ir viens vārds ar labi zināmu "iniciatīvu": pamatojoties uz abiem dizainiem - latīņu inicioziju, tas ir, "sākums". Tas ir par sākumu - jauni dzīves posmi - un tiks apspriesti mūsu šodienas materiālā. "Kas šeit varētu būt noslēpums vai problēma?" - tu jautā. Tiesa, jo mēs visi zinām šos posmus: dzimis, viņš mācījās, precējies, viņas bērns urbis, nomira. Ikvienam ir pārejas no viena posma uz citu, slikti pārvarot un iet uz ...
Diemžēl, bet tas ne vienmēr notiek. Daži no mums ilgu laiku ir iestrēdzis bērnībā, nekad mācīties uzņemties atbildību. Daži iekrīt citās galējībās un vecākiem cenšas kontrolēt katru no saviem (un vissvarīgāk - un kāds cits!) Darbība, paralēli, cieš no satraucošiem traucējumiem (vēl nav jāuztraucas, jo jūs esat informētība par izpratni, ka jūs esat Ne Dievs, un turiet visu kontrolē nav iznākt). Mēs nepalielināmies reālā veidā, viss mūsu ceļš paliek "meitene", "māte", "tētis" vai "dēls". Lai būtu dažreiz ar šīm vienībām, nav nekas nepareizs. Vienkārši atcerieties, ko pilnībā dzīvot, ir izveidot savu likteni, izdarīt izvēli, kļūdaini atpazīt to un iet uz priekšu, vai tikai jūsu "pieaugušo" daļa. Izpētot to, jūs zagat daudzas iespējas un ignorējat savu milzīgo potenciālu. Bet teikt: "Movers!" - viegli, bet, lai padarītu to tiešām nav viegli. Šeit uz atbalstu un nāk visvairāk uzsākšanas, tas ir, procesu pārejas indivīda uz jauno attīstības līmeni.
Stāvēt pie manis priekšā ...
Tas, ko mēs šodien domājam, ir pirmo reizi, mūsu lielvecāki un vectēvi absorbē to, ko sauc par mātes pienu. To uzsāka, tad to uzsāka. Pirmais un vissvarīgākais šāds rituāls bija kristība (un agrāk - ievads citā, citā reliģijā): tik tikai dzimušais bērns no nesaprotamas konvācijas kļuva par deklarēto mazu cilvēku, pāreja no personas uz jauno posmu tika apglabāts .
Daži cilvēki ir tik visa viņu dzīve un paliek bērnu lomā
Foto: Pexels.com.
Mums ir visvairāk informācijas par bērnu uzsākšanu pusaudžiem, un pēc tam pieaugušajiem. Tas, šķiet, ir salocītas visas pasakas, ko mēs zinām. Tikai atcerieties: "Morozko", "sniega meitene", "miega skaistums", "Tsarevna-varde", "Pelnrušķīte" ... ar visiem kodoliem zemes gabalu, bezshed, ļoti jauni varoņi cauri skarbajiem, Dažreiz brutālie testi, viņi atvadās ar savu nosacīto bērnību, lai atdzimis citā statusā - pieaugušo vīrieti ar visām prēmijām, kas viņam pateicas (parasti laimīgas laulības formā). Šīs prēmijas nāk pie viņiem ar lielām grūtībām, nevis tikai tāpēc, ka tas ir pienācis laiks, un varoņi ir izpildījuši pareizo gadu skaitu. Tas arī notiek, ka daži no uzsākšanas nav iet, un, diemžēl, viņi nevar dzīvot tālāk (tas ir tikai labi pazīstams "sniega meitene").
Ko mēs lasām par grāmatām, veica mūsu senči patiesībā, un dažās tradicionālajās sabiedrībās tagad un tagad. Lai gan mūsdienu civilizācija dod savu audzētu pasu pilsoņiem un pilnvaro viņus balsot, Āfrikas un amerikāņu ciltis uzsāk savus bērnus ar dīvainu un gandrīz vienmēr bīstamu procedūru palīdzību. Tiek uzskatīts, ka, pārvarot bailes un sāpes, bērns pilnībā pārvietojas uz nākamo soli, "nogalināt" pats par sevi bezpalīdzīgs bērnību un sniedzot sākumu jaunu, pieaugušo dzīvi.
Tomēr ne visi rituāli par pāreju no statusa uz statusu bija nepatīkami un sāpīgi. Tātad, mēs zinām slāvu rituālus idiots (meiteņu pāreja uz meitenes statusu) un Kalitu (zēnu uzsākšana jaunajos vīriešiem): pusaudži pulcējās kopā, brīnījās, ko mēra ar spēkiem un prasmēm, slepeni, kopīga intīma.
"Es nezinu, kāpēc, bet pēc bachers ar jums es jūtos īsta sieviete!" - KautHow teica mūsu kompānija Marusya. Viņa agri zaudēja mammu, uzauga ar mīlošu tēvu, bet tas bija ļoti labs dažām sieviešu padomiem un glāstīt, un tāpēc viņš vienmēr atbildēja uz zvanu, lai savāktu. Mūsu sanāksmes neatšķīrās no parastajām draudzēm ar draudzenes: tenkas, mazs vīns, skatoties romantisku komēdiju ... kāds darīja manikīru priekšā ekrāna, kāds adīts, leilly shoved frāzes, un pēc tam aizmigusi vai atšķīrās mājās. Vārdā, nekas neparasts - bet uz "necivilizētā" Marus, kas atņemta iespēja pavadīt šādus vakarus ar savu māti un viņas draugiem, bachelides darbojās kā psihoterapeita sesijas. Tas ir saprotams, jo tas bija burtiski nav "tulkots" no meitenes statusa, neskatoties uz to, ka Marusi tika audzēti divus dēlus, kurā viņi un viņas vīrs neinteresēja dvēseles. Tikšanās ar draudzenes pakāpeniski palīdzēja viņai "nogatavināt" uz nosaukumiem "māte" un "sieva".
Psihologi ir pārliecināti: šodien, iebraucot seksuālo dzīvi un pat bērnu dzimšanas ne vienmēr "tulkot" personu uz jaunu līmeni. Šķiet, ka jūs vairs neesat zēns, bet mans vīrs (bieži tēvs), jo jums ir sieviete un bērns, bet tas ir viena lieta, bet saprast, ņemt un augt - pilnīgi atšķirīgs. Mūsu sabiedrība, tik nikni piegādājot no "paliekas pagātnē" ar tradīcijām un stendiem, ir izmisīgi trūkst rituālu un rituālu. Galu galā, papildus burvju un svēto nozīmi, kas ikvienam ir tiesības izturēt vai neizdosies rituālu, tai ir vēl viena iespēja ... vienkārši sagatavoties lielām pārmaiņām.
Šķiet precīzi sagatavošanās un ir galvenais šāds svarīgs uzsākšanas process. "Jūs zināt, es neesmu gatavs kļūt par manu tēvu!" - Oļegs sūdzējās par mani kaut kā. Ar savu sievu viņi vēlējās bērnu ļoti ilgu laiku, mēģināja, skrēja ar ārstiem, lasīja daudzas grāmatas. Bet Oļegs šajā stāstā nenotika šajā stāstā. Vēlāk viņš pats runāja par to: "Es absolūti nezināju, ko šie bērni ir. Es nekad neesmu tur bērns uz rokām. Nekad nepalīdzēja nevienam ar bērniem. Pat kucēni un kaķēni neinteresēja! Kad vecāks noticis, es prātoju Terra incognita slēgtās acīs, un tas ir, neskatoties uz to, ka tas, šķiet, ir ķekars visu. " Un Oļegs, diemžēl, nevarēja runāt par to ar savu māti un tēti, jo agri bāreņi.
Pat laulības un bērnu klātbūtne negarantē to. ka jūs "Dorosli" uz vecāku lomu
Foto: Pexels.com.
Tik bieži notiek ar dzīviem vecākiem. Sakarā ar grūtībām sazināties ar "tēvu" paaudzi un bez īpašiem rituāliem, vakardienas jaunie vīrieši un meitenes pārvietojas burtiski uz pieskārienu, neapzinoties, ka viņi dzīvo maiņas dzīves posmos. Par laimi, dažas no šīs atbildības pārņēma sabiedrību kopumā: mēs atvadāmies bērnudārzs un dodies uz skolu, tad pēdējais zvans ir zvana mums, kad mēs ieiet universitātē, tad strādāt. Bet dažreiz kultivēšanas procesus nevar salīdzināt ar socializācijas procesiem, un tad vakardienas students dodas uz "mūžīgā studenta" statusu un bez atsauces uz patiesā paklāja brīdi. Apdomēsim, kas tas ir un kā palīdzēt sev doties uz jaunu posmu.
Kāds spēcīgs un liels
Pieaugušais - kas tas ir jums? Es uzreiz iedomāties spēcīgāko skaitli, mierīgu un mēreni spēcīgu, labu, spēcīgu un ļoti stabilu. Piekrītu, tas ir labi, ja kāds ir aizsargāts un uzvedas. Un cik briesmīgi zaudē šādu mentoru! Bet jums ir nepieciešams atzīt: Agrāk vai vēlāk mūsu lielais un gudrs pieaugušais (visbiežāk vecāki ir šajā lomā) pārtrauc rīkoties. Un tad mūsu kārta rodas pārņemt šo atbildību. Tā ir atbildīga par savu dzīvi un sastāv no pieaugošās būtības. Mūsu iekšējais bērns nedomā par to vispār, viņa uzdevums ir izteikt savas vēlmes un sapņus, priecāties un pārsteigt. Bet mūsu dzīves mātes daļa nav par atbildi uz sevi; Viņa cenšas kontrolēt, tieši un patronizēt citus. Tikai patiesi augoša personība spēj plānot bez drāmas un nemiers un pieņemt sekas viņu rīcību.
Man šķiet ļoti ilgi, ka es biju tieši "liels"! Man ir tik daudz pienākumu, tik daudz ikdienas uzdevumu un lietu. Un tikai nesen es sapratu, ka visi mani "darbi" ir manas radinieku un mīļoto lietu lietas, kam nepieciešama mana palīdzība. Tas ir kopīgs stāsts: bieži vien ārēji atbildīgi un savāktie cilvēki ir ideāli "vecāki". Viņi aizsargā un rada, aizstāv un vada visus, izņemot sevi. Šī stāsta iznākums ir viens: agrāk vai vēlāk jums ir spēks, un jūsu dzīve būs tukša bez bažām par kaimiņu. Kur šādā situācijā bez drāmas un nemiers!
Ir citi piemēri. Mans draugs Christina ir vizuāls bērna piemērs pieauguša sieviete (neskatoties uz viņas trim bērniem). Saskaņā ar Christina, ikvienam vajadzētu palīdzēt viņai, jo viņa ir viena māte, un pat trīs! Ja palīdzība nav izrādīties, tad visa tās apkārtne, kuru nevarēja skaitīt, kļūst par vainīgu viņas neveiksmēm. Ikvienam ir pienākums ievadīt savu pozīciju, saprast, piedot, atteikties.
I un Christina - divi spilgti pārstāvji, nevis nogatavināta cilts, kas izmisīgi nepieciešams, lai dotos uz statusu "pieaugušo". Tas ir arī vecumā un vecumā, un ārējiem atribūtiem (bērniem, kaķiem, vīriem un citām dzīvēm). Un tādi, kā mēs, tūkstošiem. Tātad, kā būt?
Pirmkārt, realizējiet savu statusu un patieso situāciju. Jūs varat būt liels tēvs, kurš nekad nav kļuvis par vīrieti, sieviete, kas jaunākas par piecdesmit gadiem, cenšoties kontrolēt citu cilvēku likteni, ļoti jaunu jaunekli, no kura ir brīnišķīga jauna pasaule. Viena lieta ir svarīga: jūs saprotat, ka kāda iemesla dēļ jūs neesat "nodoklis" ar savu dzīvi.
Nākamais solis ir sapratne, ka bez noteiktām darbībām nenotiks ar vēlamo audzēšanu. Tradicionālajās sabiedrībās nav brīnums, ka tiek uzsākta fiziska sāpes. Tāpēc vecāki aizsargā savus bērnus no sāpju garīgā, sagatavojot tos šādai dzīvei. Atcerieties, kas parasti padara mūs spēcīgāku? Fakts, ka gandrīz lauza mūs vienu reizi. Es neuztraucos jūs steidzami vērsties pie asiņainiem rituāliem, bet es pievēršam uzmanību: lai kļūtu par pieaugušo, ir nepieciešams nosacīt atvadīties no bērnības, un dažreiz tas nav tikai skumji un grūti, bet patiesi ievainojumi.
Pirmkārt, ir jāpārtrauc pārējie cilvēki savā situācijā. Jā, tas gadās, ka vide tieša ietekmē mūsu likteni. Bet absolūti nav pārliecināts, ka viņi dara jūsu stāstu! Prakses lēmumu pieņemšana katru dienu. Ļaujiet tai būt pilnīgi niecīga, bezjēdzīga (pēc pirmā acu uzmetiena) darbības: apģērbu izvēle, ceļi, kuriem jūs dosies uz darbu, ceļu, vakariņas, kuras jūs sagatavojat, atkritumu laiku gulēt. Uzziniet ne tikai, lai izdarītu izvēli, bet arī pieņemt tās sekas, izprotot iespējamos riskus.
Mēģiniet izstrādāt finansiālu neatkarību. Tas ir ļoti svarīgs augšanas aspekts. Budžeta plānošana, dzīve, bez parādiem un aizdevumiem, kurus nevar aizvērt - zīme nobriedušu personību.
Uzziniet, kā skaitīt tikai uz sevi, bet nebaidās lūgt palīdzību. Tajā pašā laikā mēs uzreiz atstājam superchel tēlu: teicami, ka jūs precīzi zināt, ko jūs varat tikt galā ar jebkuru situāciju, bet jūs saprotat, kad jūs varat, un jums ir nepieciešams zvanīt draugiem un mīļajiem, un nevilcinieties to darīt .
Visbeidzot, ievietojiet savas intereses nodaļā. Šajā brīdī ir divi svarīgi punkti, par kuriem tā būtu jāvienojas. Pirmkārt, jūsu interesēm vajadzētu kalpot jums pats. Ja šie vecāki vai laulātais ir "kuģis", jūsu "bērnu" daļa ir derīga. Otrkārt, ir svarīgi saprast, ko darīt, kā jūs vēlaties, ļoti daudz (!) Ir grūti. Tas kavē pienākuma sajūtu un vainas sajūtu, sekojot mums uz papēžiem un tik pazīstams cilvēkiem, kuri atrodas "vecāku" pozīcijā. Lai uzzinātu, jums ir nepieciešams praktizēt. Ir iespēja darīt to, kā jūs vēlaties? Nedomāju!
Viena no spēcīgajām uzsākšanas praksēm tiek uzskatīta par ... frizūra!
Foto: Pexels.com.
Pirms lekt
Un kāda ir uzsākšana? Ko viņa ir šeit? Paziņojums Direct: uzsākšana ir stāsts par apmācību, par uzkrāšanos un spēku iegūšanu, par atrašanas spēku pār sevi un viņa dzīvi. Acīmredzot pēc tam, kad ir spēks, un jauda, kļūstiet par pieaugušajiem - tikai laika jautājums.
Protams, runa tagad nav par burvju rituāliem un rituāliem, kas, pēc senču domām, būtu bijis maģiski pārvērst zēnu cilvēkā, bet meitene sievietē. Bet pilnīgi bez viņiem nevar darīt. Ir svarīgi izvēlēties, kas darbosies jums. Viena no spēcīgajām uzsākšanas praksēm tiek uzskatīta par ... frizūra! Jā, jā, parastais ceļojums uz frizieri. Vai jūs nekad neesat pamanījuši, ka jauns frizūra dod jums pilnīgi jaunu sajūtu sev, dod jaunas iespējas un vēlmes? Šī "rituāla" darba mehānisms ir vienkāršs: jūs esat piedots ar pagātni, nogriežot visu veco, kurš ir ieelpots un nevajadzīgs, ieprogrammēts uz darbībām, kas nebija gatavas pirms, - un tagad jūs jau gaida jūsu liktenis. Tas ir iemesls, kāpēc tas ir tik svarīgi, lai klausītos vēlmes bērniem un pusaudžiem, kuri cenšas eksperimentēt ar izskatu: par neesamību citu tradicionālo veidu, lai dotos uz jauno statusu attēla maiņas - darba versiju.
Vēl viens, iespējams, "burvība", un patiesībā ļoti izkrauti un saprotami ir nosacījums "tīrīšana". Atcerieties, cik daudz mūsu senči sveica vannā. Šeit iecerēts bērnu un dzemdēja, viņi sagatavoja visiem svarīgiem notikumiem, vai tas bija kāzas vai bēres par radiniekiem. Cik ilgi esat bijis vannā, saunā, jā, vienkārši piestipriniet vannas istabā, bet tā, ka neviens jūs neuztraucas? Organizēt šādu dienu.
Svarīgas tikšanās ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Jau minētajiem bachelīdiem ir patiesi terapeitiska iedarbība. Jūs esat labvēlīgā vidē, blakus tiem, kas ir gatavi palīdzēt un klausīties, jūs "iet zemi" un jūtat brīža skaistumu - un tādus ikdienas, šķiet, pulcēšanās dod spēku un vēlmi dzīvot.
Visbeidzot, tiem, kas vēlas atsākt pēc iespējas vairāk, ir labi un ekstrēmi (protams, atcerēties drošību!). Mana gaismas draudzene kaut kā mēģināja bunji-lekt. Tas ir lēkt uz leju no augsta augstuma uz garā gumijas virves, burtiski lēkt tukšumā. Svetlana teica, ka tas bija visvairāk izmisīgs un pareizākais akts savā dzīvē. Sverot visus riskus, atstājuši vieni ar bailēm, viņa varēja uzsākt sevi kā pieaugušo, atstājot bezrūpīgu bērnību aiz muguras.
Faktiski, tas nav ļoti svarīgi, lai jūsu rituāls uzsākšanas būs. Laiks, kad rituāli tika regulēti un attiecās uz visiem, un tagad mēs varam izvēlēties, kas ir piemērots mums. Pre-kāzu ballīte? Jauno tēvu kursi? Brīvdienas ciematā bez tālruņiem un klēpjdatoriem? Ceļojiet uz Tibetu? Sola klusums vai remonts ar savām rokām? Galvenais ir tas, ka ceļš, kuru izvēlaties, ir novedis pie sevis - spēcīga, mierīga un spēj pārvaldīt savu dzīvi.
Palīdzēt sev - kā?
Redzēsim, ka daļa no sevis, kam nepieciešama aprūpe un mīlestība. Kad mēs atzīstam sev, ka mums ir kāds, lai aizsargātu, pieaugušais kļūst arvien nozīmīgāks.
Sekojiet līdzi tam, ko tonis sazinās ... ar sevi. Atcerieties, ko un kā jūs sakāt sevi, kad ir neveiksme. Astoņi no desmit no ASV ziņo paši, nežēlīgi scold un kritizē. Neļaujiet šāda attieksme pret sevi (pat no sevis!). Esiet mierīgi un mīksti.
Pēc apstāšanās pats, pārtrauciet to darīt ar citiem. Par vainīgu meklēšana - pazīme par nenobriedušu personu, kas cenšas novirzīt daļu no viņa atbildības uz citu. Fakts joprojām ir fakts: pat ja jūs atradīsiet "nelietis", tas nepalīdzēs jums tikt galā ar uzdevumu.
1. bērns . Dažādās skolās un pieejas dažādos veidos, šī ir jūsu daļa, kas ir atbildīga par spēju sapņot, vēlēties, priecāties un fantāzēt. Bērnu daļu vada verbs "Es gribu." Regulāri apmierināt iekšējās bērna "vēlmju sarakstu".
2. Vecāks. Vecāku veidi ASV ir atšķirīgi - gan stingri, kritizējot, skarbi kontrolē mūsu bērnu patiesos impulsus un gudru, saņemšanu, atbalstu. Mātes vārds ir "nepieciešams".
3. pieaugušais. Visbeidzot, tas, kurš ideāli līdzsvarā mūsu iekšējo bērnu un vecāku attiecības rada un pārvalda, novērtē spēku un analīzi - mūsu iekšējo pieaugušo. Viņa verbs ir "Es varu": kā pieaugušajiem, mēs precīzi zinām, ko viņi spēj, un no tā, ko tas ir labāk atteikties.