Lielisks post - neparasts laiks ir absolūti ikvienam, kurš nolēma ievērot visus noteikumus. Ja jūs jūtaties par šo periodu nopietni un atbildīgi pieeja visus ieteikumus amata laikā, jūsu fiziskā un emocionālā stāvokļa mainīsies uz labāku. Kas tieši mainīsies? Mēs nolēmām izdomāt.
Jūs pārskatāt savu attieksmi pret dzīvi
Nav brīnums, ka ziņojums nodrošina daudzus ierobežojumus, ne tikai pārtiku, bet arī emocionālu. Mēs jau esam teikuši, ka visi izklaides pasākumi un aktīvā seksuālā tuvums ir aizliegta amata laikā. Personai, kas kļūs par pirmo reizi, šādi aizliegumi var kļūt par smagu testu, it īpaši, ja šis dzīvesveids jūs ilgu laiku pavada. Tomēr mēnesī par samērā klusu eksistenci, jūs sākat pamanīt, ka puses nav obligāta jūsu dzīves daļa, alkohols tikai sabojā noskaņojumu un novērš pašreizējo prieku no laimīgiem mirkļiem. Emocionālais Detox palīdz apskatīt parastās lietas ar neparastu leņķi - jūs saprotat, ka jūsu dzīvē ir svarīgi, un no tā, ko tagad ir vērts atteikties.
pievērst lielāku uzmanību ģimenei
Foto: www.unsplash.com.
Ration korekcija
Pozitīva attieksme nav iespējama bez fiziskas veselības, un viens no veidiem, kā saglabāt labu stāvokli, ir tiesības un līdzsvarots uzturs. Fiksētā izvēlne, protams, ierobežo dzīvnieku izcelsmes produktus, bet tas neietekmē tās pozīcijas pārskatīšanu attiecībā uz veselīgu uzturu. Jūs varat izmēģināt ēdienus, gatavot, kas nav agrāk, un jaunas gaumes - vienmēr patīkama pieredze, jūs varat atrast ēdienu vai noteiktu produktu grupu, kas pirms tam nav pievērsis uzmanību, un tagad jūs nevarēsiet iesniegt dienu bez tā paša avokado vai kāpostiem. Mēģiniet atvērt jaunu!
Kurss septiņiem.
Daudzas dienas lielā pasta laikā nodrošina ģimenes kolekciju, pat ja ne ar visu ģimeni, bet tikai ar mīļajiem, bet tas jau ir kaut kas, it īpaši, ja jums kādreiz nav bijis laika agrāk. Ģimenes vakariņas šodien zaudē savu nozīmi, kas ir diezgan skumji. Kāpēc neieviest šo tradīciju vēlreiz? Lai kļūtu vēl tuvāk saviem radiniekiem apskatīt datumu kalendārā, kad ģimenes sanāksmes ir obligāts punkts dienā un padarīt šo dienu īpašs bērniem un jūsu mīļotajai personai.