Izvēlieties jaunu peldkostīmu, veido ceļojuma maršrutu un, protams, aizveriet visus projektus darbā ... - pirms ceļojuma uz jūru lietās, un aizmirst par sauļošanās iegādi ir viegli. Lai iegūtu šādu fiasko, tas nenotiek, un pats galvenais, ka jūs iegūstat tieši to, kas jums nepieciešams, mēs esam apkopojuši visus galvenos jautājumus par šo dedzināšanas tēmu un ir mēģinājuši visvairāk pilnīgi, ir iespējams atbildēt uz tiem .
Kā izvēlēties SPF faktoru?
Tas viss ir atkarīgs no vietas, kur jūs plānojat uztriepes aizsargs. SPF FACE 15-20 atbilstu metropolei. Bet, ja āda ir gaisma, ir vērts nostiprināt un veikt SPF 30. gatavojas atpūsties Eiropā? Tur klimats nav ļoti atšķirīgs no mūsu, un, ja āda sauļojas labi un reti notiek, tas ir iespējams ierobežot sevi ar SPF koeficientu 20, ja blushing, bet joprojām nav sadedzināt - pirkt SPF 30, un gadījumā, ja gadījumā, ja Āda ir gaiša un redz, tikko jūs esat mazliet saules, - palīdzēt SPF 50+. Dodas uz karstu Vjetnamas vai Bali valsti? Nekavējoties veiciet SPF 50+! Šādā gadījumā nav svarīgi, kāda veida āda cietīs. Atvaļinājuma laikā aizsargājošo koeficientu var samazināt. Taisnība, pēdējās dienās, eļļa ar SPF 10 nav tā vērts: tas ir, protams, tas tiks mitrināts, un iedegums izskatīsies vēl un skaistāks, bet aizsardzība ar šo eļļu ir tikai smieklīgi. Tas ir vieglāk teikt, nav neviena vispār.
Kāda ir atšķirība starp ķīmiskajiem un fiziskajiem filtriem un labāk?
Fiziskie filtri (SPF) ir aizsargāti no B tipa starojuma un apdegumiem. Šis starojums uzsāk melanīna ražošanu, un kaut kur divās vai trīs dienās, kas atrodas pludmalē, āda sāk tumšāku. Ķīmiskie filtri (PPD uzraksts) Glābšana no radiācijas tipa A. Tas Provocē vairs apdegumus, bet alerģija saulē, pigmentācija un izskats grumbu, plus palielina risku melanomas. Tāpēc eksperti iesaka iegādāties līdzekļus, kuros abu veidu filtri ir klāt.
Kā piemērot aizsargājošo krēmu?
Jums ir nepieciešams uztriepāt to dāsni, tāpēc pudele var beigties ātri. Layer jābūt pamanāmam uz ādas, jūs jutīsieties nedaudz tauku. Pirms izbraukšanas ir nepieciešams piemērot rīku piecpadsmit minūtes. Tas ir svarīgi, jo cilvēki ar gaiši ādu ir laiks, lai sadedzinātu, tik tālu tikai mirgo ar krējumu. Tātad, kāpēc riski? Turklāt līdzeklim ir nepieciešams laiks, lai absorbētu. Tātad iemācīties to pareizi piemērot. Dziedot krējuma sloksnes ar plaukstas garumu līdz vidējā pirksta galam - tas ir katrai zonai nepieciešamā summa: kakla, vēdera, muguras, rokas un kājas. Parasti krēms darbojas apmēram divas stundas, tad jums ir nepieciešams atjaunināt slāni. Ja jūs peldaties, rīkam jābūt ūdensizturīgiem. Šādi produkti divu stundu laikā ir aptuveni divas dienas divdesmit minūtes. Vienkārši paturiet prātā, ka pirms krējuma atkārtotas piemērošanas ar ķīmiskiem filtriem (un mēs jau esam uzzinājuši, ka bez tiem pludmalē nav nepieciešams steigties. Fakts ir tāds, ka divās stundās filtri ir oksidēti un sāks vairāk kaitēt ādai nekā ultravioletam. Ņemot vērā jaunu slāni uz šiem atliekām, nav jēgas.
Aizsargājiet ādu no ultravioletā starojuma ne tikai atvaļinājumā
Foto: Pixabay.com/ru.
Vai ir iespējams veikt bez aizsardzības, ja es jau nedaudz pagriežat?
Ne. No starojuma tipa iedeguma, tas bažas, jo melanīns jau ir izstrādāts. Tātad jūs diez vai esat dedzināšana. Bet A tipa starojums (un tas ir daudz bīstamāks) darbosies vienādi, un tāpēc fotobses un risks melanomas nebūs nekur. Tāpēc meitenes, kas dodas uz solāriju, lai neatcerētos pludmali par krējumu, nav piepildīties.
Vai tas tiek izmantots, lai izmantotu līdzekli ar SPF visu gadu?
Tas nebūs lieks, jo A tipa starojums nav aizkavēts pat ar brillēm automašīnā. Taisnība, lielākā daļa tonālo un bb krēmu jau ir pievienojusi aizsardzību pret sauli. Šādā gadījumā nav nepieciešams uztriepes līdzekļus ar SPF.
Vai tas ir pietiekami atvaļinājumā, lai uz sejas piemērotu tikai aizsargājošu krēmu?
Jā, ja jums ir jauna, absolūti veselīga āda un jūs dzīvojat un atpūsties videi draudzīgās teritorijās. Kopumā nosacījumi tuvu daiļliteratūrai. Patiesībā bez papildu līdzekļiem tas nav nepieciešams, jo laba mitrināšana un pilnīga aizsardzība pret negatīviem ārējiem faktoriem. Tāpēc vismaz viegls mitrinātājs, kas tiek piemērots aizsargkrējuma priekšā. Un naktī izmantojiet serumu ar hialuronskābi: tas atjaunos mitruma līdzsvaru pēc saulainas vannas.
Vai ir atļauts piemērot ķermeņa krēmu uz seju?
Filtri tiem ir vienādi, starpība tekstūrā un aprūpes komponentu kombinācijā. Bet, ja sejas krēms ir beidzies, jūs varat piemērot ķermeni ķermenim ar augstu aizsardzības pakāpi, jo šī zona ir ātrāka nekā dedzināšana. Vai paņemiet produktu ar zīmi "sejai un ķermenim". Viņi visu nepieciešamo testēšanu alerģijām.
Kā rūpēties par rokām un kājām?
Ar plaukstām un kājām krēms tiek dzēsts daudz ātrāk, tāpēc viņi ir tik bieži dedzināšana. Lai tas nenotiek, atjauniniet slāni ik trīsdesmit četrdesmit minūtes. Un pirms gulētiešanas ir vēlams piemērot atveseļošanās krēmu. Savā sastāvā meklēt glicerīnu, mitrinošu ādu un pantenolu, dziedinošas krekinga vietas.
Ne tikai āda cieš no saules, bet arī matiem
Foto: Pixabay.com/ru.
Vai mati cieš no saules un viņi noteikti aizsargā tos?
Jā, īpaši, ja esat krāsojis vai sausas cirtas. Īpašs rīks radīs slāni uz čokurošanās stieņa, novēršot mitruma zudumu un krāsu pigmentu sabrukumu. Iepakojumā, meklējiet IPD, PPD, PA, UVA un UVB rādītājus vai uzrakstu "Plašs aizsardzības spektrs" (plaša spektra). Tajā pašā laikā, parastais apzīmējums SPF ar numuru nedrīkst būt nozvejotas, jo filtri ķermeņa iekārtās un matos tiek izmantoti atšķirīgi un precīzi skaitīt aizsardzības faktoru otrajā gadījumā vēl nav iemācījušies. Pat ja vērtība ir norādīta, tas ir diezgan tuvs. Spray tiek lietots pusstundu pirms ieiešanas saulē, jo tam ir nepieciešams laiks aktivizēt, un ik pēc divām stundām jums ir nepieciešams atjaunināt pieteikumu, tāpat kā ķermeņa instrumentu gadījumā. Bieži vien jūs varat izpildīt padomus, lai izmantotu parastās eļļas, lai aizsargātu pret sauli, viņiem ir augsts SPF faktors. Faktiski dabīgās eļļas ir zemas. Termiskās aizsardzības līdzekļi nav piemēroti arī. Viņi vispār neaizstāj.
Ko darīt, ja āda joprojām sadedzināta?
Saules apdegums nav nekas, patiesībā neatšķiras no parastā: pirmkārt, ādas pūsti, un tad parādās sāpīgas sajūtas. Protams, sadedzinot sauli tik daudz kā verdoša ūdens vai tvaika, tomēr tuvākajās dienās pēc degšanas, apdegumi apgrūtinās un var sabojāt atpūtu. Diemžēl Saules stari ir ļoti viltīgi: jūs varat nekavējoties nejūtaties, ka sadedzināts, jo siltums absorbē āda pakāpeniski. Bet tomēr ietekme būs, kā viņi saka, ir acīmredzams. Degšanas gadījumā slapjš dvieli ar vēsu ūdeni un pievienojiet ķermeņa skartajai teritorijai. Atcerieties: nav eļļas. Radot filmu, tas ir kā bloķēšanas lieko siltumu, kas lēnām atšķir mūsu skarto ādu, un problēma ir uzlabota tikai uzlabota. Un uztriepes kefīrs - tas ir pagājušajā gadsimtā. Vienlīdzības produkti tiek slēgti ar porām un var izraisīt infekciju. Siltā vanna ar kumelīšu novārījums mīkstinās sāpīgas sajūtas. Pēc tam pēc iedeguma uzklājiet dzesēšanas līdzekli. Ideālā gadījumā, ja ir hialuronskābe, kas veicina ādas ātru atjaunošanu un alvejas gēlu, kas ietaupa dehidratāciju. Samērciet šo želeju salvetes un uzklājiet to, lai stundu laikā sadedzinātu ik pēc desmit minūtēm. Brūvēt spēcīgu zaļo tēju, ielej to pudelē ar smidzinātāju un ievietojiet to ledusskapī. Izsmidziniet tēju uz sadedzinātām vietām, cik bieži vien iespējams. Jūs varat arī veikt kompreses no metināšanas - tas noņems dedzināšanas sāpes un sajūtu. Un vissvarīgākais: ja blisteri parādījās uz ādas, konsultējieties ar ārstu: šajā gadījumā jums nevajadzētu iesaistīties pašregulē.
Kā redzat, visa svarīgākā informācija par saules aizsardzību iederas vairākās lapās, un nav grūti to izdomāt. Neapstrādāti noteikumi, jūs atgriezīsieties mājās ar bronzas iedegumu, nevis ar nodevīgiem apdegumiem. Ir jauka brīvdiena!