"Lai zaudētu svaru, ir svarīgi ēst pa labi - ēst 5-6 reizes dienā mazās porcijās," Džūlija Alipova, saka "Miss Krievija-2014". - Izslēgt bada streiku! Dzert daudz ūdens. Izvēlieties tikai svaigus produktus, neaizmirstot par vitamīniem un minerāliem. Ja iespējams, atdodiet uzkodas. Galējā gadījumā uzkodas dažus augļus vai dārzeņus. Protams, jums nevajadzētu ēst vakarā. Izņēmums ir zaļš salāti vai kefīrs. Izvēlieties produktus ar zemu tauku saturu, nomainiet ceptos produktus uz vārītiem vai ceptiem. "
Džūlija Alipova uzskata, ka galvenais ierocis cīņā par harmoniju ir pareizais uzturs. .
Arī skaistuma skaistums iesaka ierobežot cukura patēriņu, kas ir pieraduši augļus, nevis cepšanas un šokolādes šokolādes konfektes.
"Es apliecinu, ka rezultāts nebūs jāgaida ilgi: pārtikas paradumu izmaiņām pozitīvi ietekmēs veselību, skaistumu un labklājību." .
"Es apliecinu, ka rezultāts nebūs jāgaida ilgs laiks: pārtikas paradumu izmaiņas pozitīvi ietekmēs veselību, skaistumu un labklājību. Mēģiniet pēc iespējas ērti dzert alkoholiskos dzērienus! Atcerieties, ka alkohols ir ne tikai ļoti kalorienē, bet viņš arī aizrauj apetīti, izraisot vēl vairāk! Un, protams, tas ir vienkārši neiespējami atiestatīt papildu kilogramus bez fiziskas slodzes. Tīkls ir pilns ar fitnesa nodarbībām. Eksperiments! " - saka Alipova.
Lai atiestatītu papildu kilogramus bez fiziskas slodzes nav iespējams, es esmu pārliecināts, ka Yulia Alipova.