Pasaulē, tik daudz metodes un zobu aprūpes un mutes dobums ir izgudrots, kas jau ir grūti saprast, ka no tā ir nepieciešamība, un bez kura ir diezgan iespējams darīt. Galu galā, kā jūs zināt, labākais ir labs ienaidnieks. Un, ja dienas un nakts suku zobu balināšanas pastas, izmantojiet kilometrus zobu pavedienu un litru eliksīru svaigumu mutes, tad jūs varat palikt bez zobiem. Bet tas, kas ir patiešām nepieciešams, lai zobu un mutes dobuma kārtībā, un viņu "meistars" bija aklo smaidu, mēs uzzinājām no slavenā ārsta zobārsta, estētista Gleb Pekley.
1. Vispirms jums ir nepieciešams mācīt sevi ar ideju, ka zobiem nepieciešama pastāvīga aprūpe. Zobārsta ārsta apmeklējums ar nākamo problēmu netiek uzskatīta par pastāvīgu izbraukšanu. Tas ir "slikts tonis" un slikts ieradums, kas galu galā radīs lielisku, un tāpēc dārgas problēmas.
2. Atrodiet "manu ārstu", lai uzticētos. Tas ir svarīgi visos aprūpes un ārstēšanas posmos. Bez nosacījumiem ievērojiet ārsta padomu un sekojiet ārstēšanas plānam un profilaksei.
3. Ja ārsts teica, ka profesionāla zobu higiēna nepieciešama, tas nozīmē, ka tas ir nepieciešams. Tas nenorāda, ka ārsts "šķirnes" jums par papildu izmaksām. Tas nozīmē, ka jūsu zobu reids neļaus viņam kvalitēt izpildīt citas procedūras - ārstēšana, balināšana un tā tālāk. Zobu akmens un "baktēriju kompots", no kura zobu uzliesmojums sastāv, var sabojāt visu ģeniālā zobārsta darbu, kurš nevarēja pārliecināt jūs par nepieciešamību profesionālai zobu tīrīšanai. Tāpēc 2. punkts (skatīt iepriekš), es uzskatu, ka tas ir svarīgāks par 3. klauzulu.
4. Ja pēkšņi ārsts pēc profesionālās higiēnas, ārstēšanas vai balinātāja aizmirst jūs atgādināt, kādas mājas ir higiēna, atgādiniet viņam to atgādināt. Vai jums ir nepieciešams zobu pavediens? Apūdeņotājs? Īpašas zobu pastas un skalošana? Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp zobu blīvuma blīvumu un no gumijas stāvokļa. Jūs pats varat būt objektīvi novērtēt to visu. Tikai pilnīga kontrole pār zobiem ir profesionāla un ar palīdzību mājas aizsardzības līdzekļiem - dos simts procentiem rezultātu: zobi būs veselīgi, un viņu īpašnieks ir labi kopts, cienījams un laimīgs. Galu galā, skaists smaids ne tikai citiem, bet paaugstina noskaņojumu un tā īpašnieku.
5. Lūdziet ārstiem veikt personalizētu profesionālu higiēnas grafiku jums. Varbūt jūs ieteiktu profesionālu tīrīšanu ik pēc diviem, trim, sešos mēnešos - atkarībā no sākotnējās zobu stāvokļa. Neskatieties prom no šī grafika, pat ja tas jums šķiet, ka mutē vienreiz ir ideāls pasūtījums. Ļaujiet zobārstam nākamajā vizītē apstiprināt šo pieņēmumu. Un es sniegšu sausus faktus: profesionālā higiēna samazina kariesa un tās komplikāciju iespējamību par 80 procentiem. To pierāda Pasaules Veselības organizācija. Šādam profilaktiskajam rezultātam nav specializācijas medicīnā.
6. Uzglabāt somatisko slimību kontrolē, sekojiet hormonu līmenim. Endokrīnās darbības traucējumi ķermeņa darbā var traucēt spraudņa procesus, tas ir, siekābo, kā rezultātā paātrināta veidošanās zobu akmeņiem, un, kā rezultātā, ir dīgtspēja akmens zem gumijas un neizbēgams zoba zudums.
7. Iegādājieties sev "pareizo" zobu suku. Ar šo stingrību, kas ir piemērots jūsu zobiem un smaganām. Uzziniet, kā to saglabāt pareizi. Tas ir taisnība - tas ir kā lodīšu rokturis, izmantojot trīs pirkstus, ne visi pieci. Tātad jūs nodrošināsiet pareizo spiedienu, kas nav ievainots smaganām un neizdzēsīs emalju, kas var novest pie ķīļveida defekta veidošanās. Tas ir tā sauktais guļamkrēsla sakāve - ļoti nepatīkams stāvoklis, kad zobs pakāpeniski sabrūk, reaģējot uz aukstu, karstu, skābu. Zobu jutība var būt tik augsta, ka tas kļūst neiespējami tīrīt tos - sukas pieskāriens izraisa sāpes un diskomfortu.
8. Nelietojiet piedzēries mājās zobu balināšana. Jā, tas ir fiskāls. Jā, patīk acs. Bet grieves zobus. Whiting pastas nepastāv. Ir superabrazīvie instrumenti, viņi strādā pie ļoti sekla emery papīra principa. Raid ir noņemts, kas var saturēt pigmentu, tāpēc zobi ir patiešām balināt. Pirmajā posmā. Un pēc tam noņemts, faktiski emalju pati. Jūs varat izmantot tādus līdzekļus vairāk nekā reizi nedēļā. Sapnis par sniega baltajiem zobiem - pārtrauciet dalību, sazinieties ar profesionāļiem.
9. Vislabāk ir balināt zobus pirms došanās uz jūru vai kalnos. Sakarā ar dažiem viļņiem saules spektra, sekas profesionālās procedūras tiks stiprināta un ilgstoša. Pateicoties saules gaismas iedarbībai no zobu emalja, atlikušā pigments veiks.
10. Apstāties jau baidās no zobāriem! Mēs esam patīkami un pozitīvi cilvēki. Tas ir gandrīz neiespējami izraisīt sāpes ar mūsdienu zobārstniecības tehnoloģiju. Pat ultraskaņas tīrīšanai zobiem, ir izgudrots ierīce, kurā ir jutības sensors. Viņš pats zina, kad palikt, lai jūs nesāpētu. Bet noņemt zobus joprojām ir nepatīkama - tas ir fakts. Atceries šo.