Cietušā komplekss vienmēr ir tie cilvēki, kas ir pārliecināti, ka viss, kas viņu dzīvē notiek, nenotiek viņu vaina. Bieži šis paziņojums: "Dzīve padara mani par to. Viņa mani vada. Un, ja viss ir tā, tad šie faktori atbrīvo mani no personīgās līdzdalības un personiskās atbildības. " Tie ir cilvēki, kas izmanto cilvēkus tikai tādējādi saņemt uzmanību, līdzjūtību un žēl mīlestību, kas nepieciešams tik daudz, bet citi veidi, kā apmainīties ar mīlestību nav pieejami. Visas neveiksmes apraksta apstiprinājumu par to, ka viņi ir necienīgi emocionālā intimitāte, kurā tie ir nepieciešams tik daudz. Tas nav pieejams tiem, jo viņiem ir pieredze neveiksmēs, un tā ir vienīgā pieredze, kurā viņi uzskata.
Viņi jūtas paši nepleasured varoņi un pārliecināt visus apkārt, ka viņi cīnās ar apstākļiem, bet apstākļi ir virs tiem. Cieš un veicot šo negodīgo dzīvi, viņi cer, ka viņu ciešanas būs saistītas vēlāk, dažos, acīmredzot, citā dzīvē. Un, kā likums, tik neapzināta eksistence, pakārtota tikai viltus uzskatiem un, iespējams, instinktiem, ļauj jums dzīvot un vispār domāt par sevi vai par savu dzīvi. Galu galā, domāšana, viņi nesaņem ne šīs atbildes, ar kurām tas ir tik ērts un droši dzīvot un kas ir tik nepanesami un jau nav piemēroti, bet radinieki un pievilcīgi. Tas ir mūžīgs strīds un cīņa, tomēr, ar skaidru rezultātu - vēlme tikt uzvarēta. Un tas viss apziņas līmenī tiek liegta un nosodīta, bet bezsamaņā scenārijā tas ir. Apstākļu upuris ir cilvēki ar iekšējo ietekmēto pašcieņu, ar dziļu mazvērtības sajūtu un ar predispiculāciju negatīvām cerībām.
Ko darīt, lai piedalītos ar savu upuri un sākt cienīt sevi un savu dzīvi?
Sākt - pārtraukt runāt par saviem zaudējumiem un maksātnespēju visiem, kas atrodas blakus jums.
To var izdarīt tikai ar psihologu vai psihoterapeitu. Ja jūs jau esat nolēmis piedalīties ar šo lomu un ar visiem to paredzētajiem scenārijiem. Katru reizi, dziedinot savas brūces un dziedina tos, jūs varat runāt par to vēlāk kā pieredzējušu pieredzi, kas var palīdzēt citiem.
Ja jums ir sajūta, ka jūs esat visa jūsu dzīves upuris un visi apstākļi, kas ap jums, visticamāk, jūs atvairīsieties no sevī patiesas draudzīgas attiecības, atlikt mīlestību un panākumus savā dzīvē. Un pēc tam sekojiet jau izgudrojuma scenārija maršrutam.
Analizējiet tās upuri.
Tas būs pirmais solis, lai atbrīvotos no pirmām kārtām, no upurēšanas domāšanas.
Upura domāšana domā, ka viss, kas ieskauj jums, ir jūsu problēmu cēlonis. Tas ir iespējams, un visbiežāk tas notiek, šī domāšana ir rezultāts dziļiem un ilgstošiem uzskatiem, kas tagad veido savu ideju par sevi, priekšstatu par pasauli un jūsu dzīvi, un vissvarīgāk un bīstami, ka Šāda situācija Tā ir perspektīva un jūsu nākotne. Galu galā, ārējie apstākļi un kas apkārt tagad ir tieši saistīts ar jūsu iekšējiem uzskatiem un valstīm.
Uzņemties atbildību par to, kas tagad notiek jūsu dzīvē.
Nav viegls uzdevums, ja nav šāda ieraduma. Bet atzīt, ka jūs pats esat vainojams par to, kas notiek ap jums, - tas ir ceļš uz atbrīvošanu. Tā kā šajā brīdī jums ir tiesības mainīt visu savā dzīvē un dzīvot, kā jūs sapņojis.
Dažreiz ir svarīgi pateikt "apstāties".
Lai pateiktu "Stop" visu, kas notiek, un sākt pieņemt lēmumus par savu dzīvi. Jo, lietojot to pašu drošu, kā jūs domājat, risinājumi, kas veidoti uz tādām pašām domām un pārliecībām, dodaties uz to pašu apli. Iegūt šos rezultātus, kas atbilst jūsu cerībām. Ļoti uzlādēts, emocionālā pieredze dažreiz ir tik spēcīga, ka jūs varat veltīt savu izlādi visu savu dzīvi. Un visa jūsu dzīve pierāda, ka tā ir taisnība.
Katru dienu ir jāizveido pozitīvu emociju lauks.
Personu ietekmē viss, kas ir Viņā, un viss, kas to ieskauj.
Tāpēc, Scholarsted ar saviem dziļajiem paziņojumiem un redzot scenāriju par savu uzvedību, ir pienācis laiks apskatīt to, kurš ieskauj jums. Tie ir cilvēki, kas, iespējams, slikti izturas pret jums, un varbūt šie cilvēki pat vēlas ļaunu. Aizmirsti. Ir svarīgi, lai tas būtu pieci cilvēki, kas jūs esat emocionāli ciešās attiecībās. Mēģiniet noskaidrot, ka viņi nonāk jūsu dzīvē.
Jūs esat tas, ko jūs skatāties un klausāties.
Tas attiecas arī uz visām televīzijas, mūzikas un filmu programmām. Tas ir svarīgi ļoti selektīvi un precīzi izvēlēties to, jo tas viss ietekmē arī jūs.
Un, iespējams, vissvarīgākais ir labas domas par sevi.
Paņemiet noteikumu katru dienu, pamošanās no rīta, bet vēl nesaņemiet no gultas, atrodiet šīs domas, kas palīdzēs jums visu dienu. Dienas laikā atcerieties, kas bija patīkams no rīta, un vakarā, pirms gulētiešanas, pastāv šīs pozitīvās domas. Tas ir ļoti grūti. Galu galā, jau ir noteikta, automātiska ieradums domāt. Un pirmajās tumšajās domās vai to neesamība būs pirmā lieta, ko jūs domājat. Mēs esam tik sakārtoti. Mēs esam sakārtoti, lai vienkāršotu. Nav izmisums. Atcerieties: jums ir tiesības un spēj mainīt visu savā dzīvē. Un jūs neesat pirmais, nevis pēdējais cilvēks, kam tas izdosies.